Účinky zastrašování na zdraví

Účinky zastrašování na zdraví jsou obrovské. Toto úmyslné chování, které může poškodit, ponížit, zrušit a učinit druhého neviditelným, nevyvolává úzkost ani stres. Všichni lidé, kteří jsou v současné době zastrašováni, se vyvíjí z depresí, chronické bolesti, zažívacích problémů, nespavosti ... Náklady na tyto zkušenosti trpí iv dlouhodobém horizontu.

Způsob, jakým je šikana vykonávána, je tak různorodý, jak je škodlivý. Nejde jen o tvary šikana, tak běžné v našich školách a ústavech. Vyskytuje se také v pracovním prostředí, mezi páry, mezi rodiči a dětmi a dokonce i mezi sourozenci. Důsledky tohoto typu chování jsou tak závažné, že se mnozí odborníci domnívají, že čelíme problému veřejného zdraví.

Příklad, ve studii provedené na University of Psychology of Almería, to ukazuje Sebevražda v důsledku obtěžování a zastrašování je již třetí příčinou úmrtí mladých lidí ve věku 15 až 29 let. Čísla rostou každý rok. Ještě více, další práce na univerzitě v Suffolku (Boston) nás varuje, že většina programů, kterým se má zabránit šikana a mobbing nefungují.

Odborníci na toto téma a násilné chování to naznačují klíčem k tomu všemu by bylo pochopit, co je za tyranem, stalkerem, který má rád intimní a vykonávání moci nad ostatními. Víme, že mnozí se snaží kompenzovat jejich nedostatek sebeúcty za těchto chování. Ostatní jsou výsledkem špatného rodičovství. A konečně, nejmenší čin řízený vnitřním smyslem zla.

Kromě této celé problematiky (která je vždy tak složitá, jak je kontroverzní) existuje další zásadní aspekt. Mluvili jsme o důsledcích zastrašování na zdraví obětí a potřebu jednat co nejdříve na všech úrovních, a to jak sociálně, tak psychicky.

„V životě každého člověka existují tři velmi důležité cíle: první je být laskavý, druhý být laskavý a třetí být laskavý“.

-Henry James-

Účinky zastrašování na zdraví, co jsou?

Od Centra pro kontrolu nemocí (CDC) nás varují, že jáÚčinky zastrašování na zdraví jsou natolik závažné, že je nutné zavést odpovídající plány prevence a péče. Víme, že v extrémních případech se člověk může uchýlit k sebevraždě.

Je však třeba vzít v úvahu i další aspekty. První je to Po tomto druhu škodlivého chování po dobu nejméně 6 měsíců vznikají velmi zřejmé fyzické a psychické změny. Navíc se dokonce odhaduje, že traumatický efekt těchto zkušeností může trvat roky.

Podívejme se na další data, abychom lépe porozuměli této složité realitě.

Formy zastrašování

Jak jsme uvedli na začátku, rozsah tohoto typu agresivního a násilného chování může být velmi široký. To by bylo několik příkladů:

• Slovní zastrašování (urážky, hanlivé komentáře ... .).
• Sociální zastrašování (učinit osobu neviditelnou, izolovat ji ... .).
• Fyzické zastrašování (agresí).
• Psychická šikana (manipulace, vydírání, porušování sebeúcty ... .).
• Sexuální zastrašování (dotýkání, fyzické ponížení, znásilnění, ...).

Psychologické účinky šikany

Mezi účinky zastrašování na zdraví patří ty, které nezanechávají vnější stopu. Odvoláváme se na ty vnitřní znaky, které narušují integritu osoby a jsou v mnoha případech spouštěním ztráty fyzického zdraví.

• Progresivní zhoršení sebeúcty.
• Stres a úzkostné poruchy
• Ztráta sebevědomí.
• Nedůvěra v jiné.
• Problémy v osobním rozvoji.
• Ztráta motivace.
• Ztráta kvality sociálních vztahů.
• Psychologická úzkost.
• Nejistota.
• Pocity viny a hanby za to, že neví, jak tyto situace řešit.
• Sebepoškozování.
• Deprese.
• Sebevražedné myšlenky.

Fyzikální účinky šikany

David Hanscom je specialista na chronickou bolest. Jeho díla a knihy publikované na toto téma odhalují něco důležitého. Po více než pětiměsíčním zastrašování vznikají důležité změny v jeho zdraví. První věc, která je evidentní, je například slabší imunitní systém.

• Také z neurovědního zdravotnického ústavu na to upozorňují Je běžné, že trpí problémy v páteři. Bolest zad se může stát chronickou.
• Je také běžné, že trpí nespavostí.
• Problémy s trávením jsou dalším běžným problémem.
• Bolesti hlavy
• Úbytek hmotnosti.
• Problémy s pokožkou
• Vypadávání vlasů

Jak na nás upozorňují tito odborníci, emoce -jako hanba, hněv, strach a trvalé napětí, které člověk neví, jak se řídit- oni nakonec změní naše fyziologické procesy.

Co můžeme udělat, abychom zabránili šikaně?

Už víme, že důsledky zastrašování na zdraví jsou obrovské. Je také jasné, že někteří lidé, zejména ti nejmladší, se rozhodují pro dramatické reakce na tyto situace, které moc dobře nevědí, jak se dostat ven. Tento typ chování je opakující se duch v učebnách, v pracovním prostředí av soukromí mnoha domácností.

Co tedy můžeme v těchto případech dělat?? Musíme si to být vědomi. První věc, kterou musíme udělat, je být citlivá na tuto realitu a v naprosto všech možných scénářích zavést opatření na prevenci a pozornost. Ve školách, ústavech, univerzitách, centrech primární péče, v odděleních lidských zdrojů a ochrany zdraví při práci ...

Každý by měl pochopit, že mají odbornou pomoc na dosah ruky, když ji potřebují. Otočte, Je nezbytné, abychom v této situaci měli specializované odborníky. Psychologové a další sociální agenti, kteří jsou schopni reagovat na toto dítě, na tohoto mladého muže, na ženu nebo na toho muže, který potřebuje přestat reagovat, aby mohl začít jednat.

Buďme citlivější k tomuto typu reality. Šikana není bojována s opravami, dobrými úmysly nebo domácími prostředky. Potřebujeme pevná, chytrá a účinná opatření.

Metoda KiVa: strategie pro ukončení šikany Metoda KIVa je strategie navržená ve Finsku pro řešení šikany ve školách. Jeho úspěch byl ohromující, jak naznačují důkazy. Přečtěte si více "