Umění motivovat nás

Mnoho lidí, které znám, sdílí se mnou svou apatii vůči životu. Slyšel jsem fráze jako: “¡Nemám ponětí, co chci dělat se svým životem!”, “¡Je mi to jedno!”, “¿Proč ztrácet čas snahou?” V mnoha případech je tento postoj způsoben demotivací.

Pravdou je, že naplníme se očekáváními, která nejsou naplněna a místo hledání jiných prostředků k dosažení našich cílů, opouštíme mise, vzdáváme se. To je, když začneme upadat do apatie a přestaneme zaujmout postoj vytrvalosti.

“Přijmi” Je to první krok. Pak se pokuste rozluštit, co je kořenem všeho. Pokud jste již dlouho odporovali pozorování jiného úhlu reality, zřejmě jste ztratili ze zřetele hlavní příčinu, která vyvolala tolik potíží, že nyní nevíte, jak s nimi zacházet.

¿Co mi brání v pohybu vpřed?

Pocit stagnace se obvykle objevuje, když je demotivace. Vnímání, že nejsme v žádném směru, že překážky jsou velmi velké, nebo že náš život postrádá smysl, jsou myšlenky, které mají sklon stát se vytrvalými, když nechodíme do reality, abychom je upravili. Takže, abychom se dostali z emocionální negativity, mnohokrát musíte začít na střeše, to znamená, že děláte aktivity, které nás přitahovaly a nyní nás nepřitahují, můžeme oživit touhu udělat je znovu.

Alternativou, která může pomoci zbavit se nebezpečně pevných pojmů, je reagovat na následující: ¿co mi brání v pohybu vpřed? Vezměte si prázdný papír as tužkou napište všechny důvody, které se ve vaší mysli projevují. Jakmile je najdete, umístěte je a pokuste se přesně definovat, co je vyrábí a co produkují.

Nechte to “komfortní zóna”

Tím máme na mysli přehodnocení tohoto duševního stavu, díky kterému se cítíte bezpečně a pohodlně s tím, co máte kolem sebe. Vaše komfortní zóna je emocionální oblast, ve které jste zůstali po dlouhou dobu, ve které máte pocit, že jste se dostatečně naučili, abyste měli možnost ovládat své prostředí: je to místo, kde se chcete vrátit, když chcete hledat bezpečnost.

Negativem není být v této komfortní zóně, ale zůstat v ní nepřetržitě. Trvale žijící na tomto místě nás vede k tomu, že stagnujeme, více se obáváme směrem k tomu, co je venku, a přeceňujeme rizika, že podnikneme jakékoli kroky, které nejsou v oblasti, kterou neopouštíme..

Duševní bariéry se mohou obrátit proti nám a stát se nejnebezpečnějším nepřítelem. Pokud chcete pozitivní změny ve svém životě, musíte vědět, že použití obvyklého vzorce bude mít stejný výsledek. ¡Odváží se žít nové zážitky! ¿Proč ne?

Krátkodobá akce

Po identifikaci kořene tohoto mentálního bloku proveďte malé úkoly, které jste čekali: z úklidu vašeho pokoje nebo z toho volání, které jste slíbili, z aktuálního stavu v práci atd. Všimněte si všeho, co potřebujete během týdne vyřešit, a pokud je nutné odložit jakýkoliv závazek, udělejte to. Často, ty úkoly, které odkládáme, protože se jim nelíbí, jsou skutečným tahem na náš stav mysli protože mají mimořádné možnosti spojit demotivující myšlenkové cykly. Určitě jste to zažili sami, když jste se odpoledne nebo dopoledne věnovali odstranění všech těchto úkolů a cítili jste, jak se tato váha děje.

To všechno může být začátek nové etapy. Protože uvidíte více pozitivní pohled na realitu a váš život může mít úspěšnější průběh. Překážky budou vždy přítomny na naší cestě a jejich překonání je součástí cesty. Vyplňte se novými znalostmi, osvobodte se od hranic, které jsou jen ve vašich myšlenkách a odvažte se žít ...

Obrázek se svolením Lubse Mary