Skryté kondicionování, když jste modelováni jemným způsobem

Podchlazení je teoretický model vyvinutý Josephem Cautelou. Tento model se zaměřuje na možnost formovat chování druhých pomocí představivosti. V tomto přístupu se používá zesílení obrazů nebo pozitivních obrazů a averzivních nebo negativních obrazů za účelem zvýšení nebo snížení určitého chování..

V skryté kondici se používá řada terapeutických postupů chování. To znamená, že se toto chování posílí, sníží nebo odstraní. Všechny techniky využívají představivost jako prostředek umožňující kondici.

Model v klinické terapii. Je zřejmé, že jeho principy byly převzaty a asimilovány přístupy svépomoci. To také přijalo kritiku, protože přístupy jsou také použitelné pro práci a politiku, s ne velmi jasnými důsledky ve vztahu k autonomii..

"Je-li svoboda podmínkou lidského štěstí, pak je nutné poskytnout iluzi svobody".

-B.F. Skinner-

Fáze a vzorce skryté klimatizace

Model skrytého kondicionování je aplikován ve fázích po sobě. Každý z nich si klade za cíl stále více a více modelovat chování. Bez ohledu na to, jakou techniku ​​používáte, je vždy respektován stejný sled fází.

Fáze skryté klimatizace jsou:

• Vzdělávací fáze. V psychoterapii je pacientovi vysvětleno, co sestává z postupů skrytého kondicionování a proč je nutné je provádět.
• Hodnocení a školení představivosti. Vyhodnocuje se míra pacientovy schopnosti představit si. V případě potřeby jste vyškoleni na zvýšení této kapacity.
• Aplikace podomítkové klimatizace. Pacient je trénován, aby spojil mentální obrazy s určitým chováním a jejich důsledky. Myšlenka je, že pokaždé, když to můžete udělat snadněji, bez pomoci terapeuta.
• Konsolidace a zobecnění. V této fázi je možné, aby pacient aplikoval techniku ​​sám, bez podpory profesionála.

Otočte, Celý tento proces se provádí s použitím řady technik. Ty jsou velmi podobné těm, které se používají v nekrytých podmínkách. Rozdíl je v tom, že v zásadě používají představivost.

Krycí techniky

Hlavní techniky skryté kondice jsou: skryté povědomí, pozitivní a negativní posílení, náklady na skrytou odezvu, skryté modelování, skryté tvrzení a sebekontrolní triádu.

Podívejme se stručně na každou z nich:

• Skryté povědomí. Používá se ke snížení frekvence chování. V zásadě spočívá v představě, že takové chování se bude rozvíjet a náhle představí nepříjemnou či negativní událost..
• Pozitivní a negativní zesílení. Používá se ke zvýšení nebo snížení frekvence chování. Představit si pozitivní nebo negativní důsledek chování, které je upevněno v mentálním obrazu.
• Pokryté náklady na reakci. Používá se ke snížení frekvence chování. K dosažení tohoto cíle apeluje na nepřímý trest. Spočívá v tom, že se pacient dostane k tomu, aby toto chování spojil s odnětím nebo ztrátou pozitivního stimulu.
• Tajné modelování. Jeho cílem je zvýšit četnost chování. Skládá se z představy jiné osoby, která je ideálním modelem, který provádí toto chování, které chcete posílit.
• Pokryté tvrzení. Snaží se omezit negativní myšlenky a pocity vůči sobě. Je vytvořit pozitivní tvrzení o osobě a verbalizovat je.
• Sebekontrolní triáda. Slouží ke snížení nežádoucího chování. Skládá se z: 1) zadržení nevyjádřeného myšlení; 2) relaxační a hluboké dýchání; a 3) představivost příjemné scény.

Úspěchy a potíže

Na terapeutické úrovni se osvědčil model skryté kondicionování jako velmi účinný, zejména k posílení a navázání pozitivního chování. Nezdá se však, že by významně přispěl k opuštění silně zakořeněných návyků, jako je tomu v případě závislostí nebo podobného chování..

Podobně bylo zjištěno, že jeho aplikace je kontraproduktivní v případech souvisejících s obsedantními poruchami. Ve skutečnosti se u mnoha pacientů symptomy zvyšují. Nicméně, Zdá se, že tyto techniky přinášejí velmi dobré výsledky, pokud jde o léčbu deprese a melancholie.

Kritici k tomuto modelu se netýkají příliš svého terapeutického využití, ale manipulace s postuláty v jiných oblastech, jako je propaganda nebo ideologická manipulace.. Vlastní Joseph Cautela musel říci, že odměny a averzivní podněty, i když existovaly pouze ve fantazii, byly vnímány jako skutečné.

Je jasné, že moderní reklama, jak komerční, tak politická a ekonomická, využívá skryté podmíněnosti k odstranění některých myšlenek a k posílení jiných. Mělo by to být probuzení o zprávách, které přijímáme a které nás vedou k tomu, abychom milovali nebo nenáviděli určité myšlenky nebo postavy, aniž bychom si byli jasně vědomi proč.

Pavlov a klasická úprava Díky Pavlovu experimentu známe koncept klasického kondicionování. V tomto článku vám říkáme všechno o něm od jeho počátků až po jeho složky. Objevte to! Přečtěte si více "