Smutek v dětství proces, který potřebuje porozumění

Děti jsou zapomenuté, pokud jde o mluvení o zármutku. Smutek z dětství zahrnuje ztráty. Jako dospělí musíme pomoci vyjádřit emoce dětí, které je trpí, a pravdou je, že někdy v tomto procesu nejsme připraveni doprovázet je. Tak, v tomto článku se budeme učit strategie, které doprovázejí zármutek nejmenší.

Naštěstí většina dětí řeší svůj zármut bez větších komplikací. Ale z tohoto důvodu není o nic méně důležité znát různé strategie, které jim pomohou, poněkud více pochopit proces smutku z dětství. Kromě toho, jak budeme cestovat skrze utrpení ztráty někoho, bude určovat proces dětí kolem nás.

Smutek dětí

Většinu času spojujeme smutek se smrtí. Proces však zahrnuje další ztráty: ztrátu zaměstnání, ztrátu blízké osoby, domácího mazlíčka, ztrátu vztahu ... . Smutek je proces emocionální adaptace, který následuje každou ztrátu. Bezpochyby jde o smrt milovaného člověka nebo člena rodiny, nejtěžší situaci, kterou musíme přijmout. Od naší schopnosti přizpůsobit se nové situaci, od naší odolnosti, bude záviset na tom, zda ji budeme žít tak či onak..

Smrt milovaného člověka způsobuje bolest, smutek, prázdnotu, osamělost ... a všechny tyto emoce musí vyvstávat, aby mohly být řízeny.. tyto emoce mají také děti .

Čtyři druhy smutku, které trpíme Smutek je pocit bolesti, kterou prožíváme tváří v tvář ztrátě našich blízkých. Znát ty existující smutky. Přečtěte si více "

Děti reagují na ztrátu. A dělají to různými způsoby. V závislosti na evolučním okamžiku, jak dostávají zprávy, reakci dospělých a vlastní zkušenosti. Dospělí mají jen velmi malou přípravu na smutek, protože obvykle nemluvíme o smrti nebo terminálních onemocněních. Ani opuštění ani oddělení rodičů.

Ale můžeme se naučit nové strategie. Podívejme se na některé.

Přijměte realitu ztráty

Doprovázet dítě v nepřítomnosti této osoby. Když někdo zemře, je tu pocit prázdnoty. Je nutné čelit tomu, že tato osoba již není a že se nevrátí. Dítě musí také předpokládat, že ho znovu neuvidí. A pro to musíte dospělého, aby prošel tímto přijetím.

Správa emocí včetně bolesti

Emoce jako smutek, deprese, pocit prázdnoty atd. Jsou normální. Také pocit fyzické bolesti. Dítě bude muset pociťovat tyto emoce. A přijmout je. Tato bolest musí být prožívána, nesmí být odepřena nebo potlačena, protože pokud tento úkol není dokončen, může vést k depresím, kde bude terapie nezbytná..

Přizpůsobte se médiu, ve kterém není zemřelý

Začněte žít bez něj, s touto prázdnotou. Přijetí jejich rolí je změnou. Pro děti taky. Například vedení účtů domu jak se máma je to těžké Stručně řečeno, Znamená to změnu okolností a předefinování rolí, aby rostly a neuvízly.

Citově se přizpůsobte zemřelému a pokračujte v životě

Vzpomínky na milovaného člověka se nikdy neztratí. Nemůžeme se zřeknout zesnulého, ale najít vhodný prostor v našich srdcích, abychom se mohli ohlížet zpět a mluvit o něm bez utrpení. Dítě nezapomene na zesnulého a bude se moci dívat dopředu stejně jako ostatní, se svou prázdnotou.

 Špatně zpracovaný zármutek dítěte může zanechat pokračování v pozdějších letech nebo v dospělosti

Existují chování dětí v truchlícím procesu, který můžeme považovat za normální a netýkat se ho. Změny ve snu, střevní problémy, zpět na předchozí fáze (sání palce, močení), pocity viny, období intenzivních emocí: úzkost, smutek, úzkost, strach ...

Existují však i jiná chování, která jsou varovnými signály. Nadměrný strach z toho, že zůstane sám, že se vydává za zesnulého zesnulého, který se vzdaluje od přátel, což nehraje, což snižuje výkon školy, že má problémy s chováním nebo že uniká z domova ... jsou důvody, proč je utrpení nadměrné.

Příběhy doprovázet dětství smutku

Mluvit o smrti někoho blízkého je obtížné. Pociťujte pocity a emoce, které nám někdy zabraňují v tom, abychom do této situace vkládali slova. Je však nutné vyjádřit naše emoce a je to jednodušší s příběhy. Dospělí můžeme najít s příběhy Jorge Bucay doprovázet ztráty a čtení pro nasměrování našich emocí.

Příběhy, které se zabývají otázkou smrti s dětmi, jsou velmi užitečné pro rodiče a odborníky, kteří mají děti doprovázet k tomu, aby porozuměli nové situaci a přizpůsobili se jí. Níže vám ukazuji.

Vždycky tě budu milovat, kluku. Zamířil na ty nejmenší, hovoří o bezpodmínečné lásce mezi matkou a jejím synem. Kromě toho, že Debi Gliori nastoluje otázku, která je stejně důležitá jako trvanlivost a soudržnost lásky, řeší otázku smrti.

Edu, Vlk. Eduův strýc, malý vlk, zemře při nehodě, když šli na lov. Uprostřed tohoto transu najde Edu králíka, který mu pomůže pohřbít ho. Příběh hovoří přirozeně o smrti a dává důležitost přátelství v těžkých časech.

V závislosti na věku dítěte můžeme s ním trávit více času, povzbudit ho, aby vyjádřil své emoce, podělil se s námi o své emoce, opravil nevhodné chování, zapojil ho do rodinných aktivit, uklidnil své obavy ...  Pokud příznaky přetrvávají nebo nevíme, co máme dělat, můžeme vždy požádat o pomoc dětského psychologa. Ve skutečnosti je to nejvhodnější, když je souboj složitý.

Kdy jít do dětského psychologa? Existují situace, kdy nás naše děti přemohou. Nechápeme, co se děje a jak můžeme jednat, co když půjdeme k dětskému psychologovi? Přečtěte si více "