Humor z nás dělá nákazlivou radost

Humor a smích nám pomáhají vymanit se z drsných problémů. Ale protože v různých situacích není dobře vidět, že se smát a že, kulturně, jsme se naučili být vždy znepokojeni vším, vybírat si možnost vzít život s humorem do pozadí.

Tragédie, které každý den vidíme ve zprávách, nám ukazují skutečnost, kde negativita má vedoucí úlohu. Navíc stížnosti, že lidé kolem nás vyslovují nahlas, nás činí pochybností o spravedlnosti nebo ne o životě.

"Negativnost světa je nepřítel, jehož síla může oslabit váš úsměv".

-Helen Exleyová-

Tímto a v takovém rozsahu se do toho dostáváme sami jsme podmíněni touto velmi nepříznivou vizí naší existence že jsme skončili házením nadsázek a nářků za to sklo, které bylo právě rozbito, nebo za to zařízení, které se zavře příliš brzy. Určitě nechtějí pracovat!

Obava byla považována za projev respektu

Život s humorem je neslučitelný s kulturou, kde je znepokojení známkou úcty. Je pravda, že vtip o neštěstí nebo o smrti ukazuje nedostatek ohledů na ostatní. Někdy však musíme vidět pozitivní část všech "špatných", které se nám dějí; protože se nám to děje stejně, vidíme to tak či onak. Pojďme si to představit skvělým příběhem.

Fernandoovi bylo 32 let, když přišel o práci. Měl účty v agentuře, ale společnost byla postižena krizí, takže museli snížit počet zaměstnanců. Všichni byli Fernandoovi líto, dali mu povzbuzení, několik nadějí, ale s tváří grimasy smutku a znechucení v jejich tvářích.

To Fernandovi to nijak neovlivnilo. Ztratil práci, ano, ale to byla skvělá příležitost začít a založit vlastní společnost nebo se zapojit do dalších projektů, které ví! Ve skutečnosti měl vždycky úsměv na tváři, něco, co se zdálo, že mnoho členů jeho rodiny je rozrušených a říká: "Jak můžeš být tak šťastný a bezstarostný poté, co jsi byl vyhozen z práce!" Možná ... "Nezajímá vás to."?

"Ani ti nejhorší nepřátelé vám nemohou ublížit stejně jako vaše myšlenky"

-Buddha-

Jsme ve světě, kde si stěžujeme a stěžujeme si, že je normální a kdo se dostane z tohoto vzoru, dáme mu vědět, nebo ho soudíme v tichu. Přemýšleli jsme například, jak by někdo mohl být tak dobrý, kdyby před několika týdny jeho manžel zemřel, nebo kdyby právě skončil vztah?

Život tak vážně způsobuje, že se někdy příliš dramatizujeme situace, které mají snadné řešení. Samozřejmě, že každá okolnost je jiná, ale pokud víme, jak se smát a dívat se do budoucnosti s optimismem, bude vše příznivější a nabídneme vám senové příležitosti.

Vy si vyberete, jak čelit životu, tragédii nebo komedii

Užívání si života s humorem neznamená smát se se vším, co se stane ostatním, ani nebere lehce všechny ty složité situace, které nás oslovují. Ne, Když si vezmete svůj život s humorem, nepadnete do oběti, vyháněte smyčky negativních myšlenek a přestanete litovat, zatímco začneme jednat.

Kolikrát jsme se dostali do pasti, když jsme prohlásili všechno, co se nám stalo jako zlověstný produkt neštěstí? A tak jsme zůstali, tak klidní a neděláme nic. Máme ještě dlouhou cestu, než se dostaneme přijmout vše, co se děje a pod kterým nemáme žádnou kontrolu, zároveň nezanedbáváme tu část, nad kterou máme kontrolu nad rozmarem větru.

Naučit se smát se tragické situaci nebo bolestivé epizodě, kterou jsme prošli, je znamením, že máme velkou odolnost. To neznamená, že naše bolest je menší, ale že máme velmi cenný nástroj, který ji může potlačit: humor. Získejte sílu zvednout hlavu a úsměv na život, i když nám dal více úderů taky.

Jít dopředu není možné, pokud začneme kopat do studny, kterou jsme padli. Jaký je smysl přivádět negativní valenční emoce, aby se stal stavem? To nás nenabízí k tomu, abychom se dostali dopředu, abychom zkontrolovali, jak silní můžeme být, a uvědomit si, že máme dostatečné a dostatečné zdroje k tomu, abychom mohli čelit situacím, které zkoušce způsobují naši integritu..

Odolnost je schopnost vyrovnat se s nepříznivými životními situacemi, přeměnit bolest v hnací sílu k překonání a vynoření se z nich. Pružný člověk chápe, že je architektem své vlastní radosti a vlastního osudu.

Začlenění trochu humoru do našeho pohledu by nemělo být možností, ale způsobem, jak existovat. Protože neustále zapomínáme, že humor dělá každý den krásným, nervy jdou stejnými dveřmi, skrze které vstoupily, a že jakákoli rána, kterou naše duše může hnisat, je mnohem snesitelnější. Navíc humor z nás dělá nákazlivou radost.

Jsme si vědomi toho, že smích a endorfiny jdou ruku v ruce. My se však v tomto přírodním analgetiku, které má sílu poskytovat pohodu tam, kde bylo předtím znepokojení, obrátíme zády. Není čas vyvážit tragédii?

Endorfiny, hormony štěstí Endorfiny jsou přirozené morfíny, které oddělují naše tělo a dělají z nás pocit štěstí. Přečtěte si více "