Ostracismus a sociální vyloučení

Ostracismus je forma sociálního trestu. Vypadá to z důvodu předsudků, rasové nebo sexuální diskriminace, přesvědčení nebo osobních hodnot. Můžeme však také trpět ostrakismem a sociálním vyloučením na pracovišti nebo v našich vztazích. Připomeňme si, že jakékoli odmítnutí zažilo v jakékoli z těchto sociálních dimenzí může mít vážné důsledky pro ty, kteří trpí.

Termín ostracism přijde z Řeka ostrakon, praxe, která byla odsouzena hlasováním exilu těch občanů, kteří ohrožovali komunitu. V současné době se jedná o jev, ke kterému dochází v důsledku a tichého konsensu a lze je ukázat více či méně jemně nebo otevřeně a výslovně.

Nutnost patřit

Lidské bytosti mají velkou potřebu sounáležitosti pro identifikaci se skupinou, i když je malá. Přidruženost k ostatním lidem nám přináší mnoho psychologických výhod a posiluje naši skupinu a individuální identitu.

Lidská bytost je ze své podstaty společenská a potřeba sounáležitosti má evoluční a přežití. V tomto smyslu, Ostracismus a sociální vyloučení jsou hrozbami pro sounáležitost a uvedení do nebezpečí spouští procesy, jejichž studium nám zanechává překvapující informace.

Vztah sociální příslušnosti k I

Koncept I v psychologii byl předmětem četných vyšetřování a ještě více dohadů. V širokém spektru významů, se kterými se manipuluje, dva z návrhů, které předložil Leary a Tangney, jsou návrhy, které se zřejmě týkají sociální příslušnosti:

• Sebevědomí nebo sebevědomé jáOn je ten, kdo registruje naše zkušenosti, cítí naše pocity a myslí si naše myšlenky. Je to "já", kterým jsme si vědomi sami sebe. Je to já-znalec
• Samoregulace: Je to Já, které vykonává a jedná. Je to schopnost, kterou musíme přizpůsobit našemu chování, abychom se postavili do světa tak, jak chceme být. Je to regulátor, který nám umožňuje kontrolovat sami sebe a vědomě směřovat k našemu ideálnímu já.

Z úvah o sobě ao našich zkušenostech (sebeuvědomění) můžeme regulovat a upravovat naše chování v požadovaném směru (samoregulace). To je proces, který nám usnadňuje přiblížit se osobě, kterou chceme být.

Když se cítíme odmítnuti být oběťmi ostrakismu a sociálního vyloučení, skutečnost, že se díváme sami do sebe a přemýšlíme o sobě (sebeuvědomění), se stává něčím mimořádně nepříjemným, že se obvykle vyhýbáme. Bez těchto úvah není samoregulace možná. To vše znamená významné distancování mezi Já a ideálním Já..

Vliv ostrakismu a sociálního vyloučení

Důsledky a důsledky, které ostrakismus a sociální vyloučení mají na jednotlivce, který trpí, je několik a pravděpodobně si každý z nich zaslouží samostatný článek.. Ovlivňují nás ve fyzickém i psychickém.

V roce 2009 objevila Kalifornská univerzita vazbu mezi sociálním odmítnutím a fyzickou bolestí: gen OPRM1. Věděli jsme, že sociální vyloučení aktivuje oblasti mozku související se stresem. Ale nedávné studie to ukázaly Ostracismus také aktivuje oblasti spojené s fyzickou bolestí. Zejména zadní dorzální insula. Předpokládá se, že tato zjištění mohou pomoci vysvětlit nemoci, jako je fibromyalgie.

Kromě negativních důsledků pro fyzické zdraví, Sociální vyloučení způsobuje snížení prosociálního chování oběti které vám brání v prožívání empatie. Kognitivní schopnosti a intelektuální výkon jsou také vyčerpány; zejména ty komplexní kognitivní úkoly, které vyžadují pozornost a vědomou kontrolu. Ovlivňuje také emocionální chování a zejména úroveň agresivity u jedince.

Násilí, sociální vyloučení a samoregulace Já

Před lety, teorie, které se snažily vysvětlit vztah mezi násilím a sociálním vyloučením, to tvrdily lidé s nízkou intelektuální úrovní měli potíže přizpůsobit se společenskému životu. Tento nedostatek adaptace by zvýšil jejich úroveň agresivity, která ustoupila násilnému chování. Jednalo by se o jednu z cest, které by vedly k sociálnímu vyloučení.

Dnes víme, že tento proces je jiný. Studie Baumeister a Leary to ukázaly je to změna samoregulace sebe sama, v důsledku ostrakismu a sociálního vyloučení, což je jeden z faktorů, které vyvolávají násilné chování, a nikoli kulturní úroveň jednotlivce..

Jak čelíme sociálnímu odmítnutí?

Lidé se silnou potřebou příslušnosti mají tendenci vyvíjet antisociální chování poté, co se cítil / utrpěl odmítnutí. Pokud to považují za nespravedlivý akt proti nim, mohou vyvinout reparativní reakce, které zamezí sociálnímu kontaktu. Nebo naopak může dojít ke zvýšení prosociálního chování a zájmu o vytváření nových vazeb.

Lidé S více nezávislým sebepojetím upřednostňují své individuální cíle před skupinou. Sociální odmítnutí trpící tímto typem lidí může vést ke zvýšení jejich tvořivosti.

Ostracismus a sociální vyloučení jsou spojeny s negativními důsledky, protože jsou ovlivněny podstatné aspekty ega. Když jste obětí odmítnutí, je důležité obnovit proces sebeuvědomění a zamyšlení nad našimi zkušenostmi a našimi postoji. vytvořit dobrou příležitost pro samoregulaci našeho chování, která pomáhá vyrovnat naše vztahy.

Bibliografické odkazy

Magallares Sanjuan A. Sociální vyloučení, odmítnutí a ostrakismus: hlavní účinky. Psicologia.com [Internet]. 2011 [citováno 29. 8. 2011], 15: 25. Dostupné na adrese: http://hdl.handle.net/10401/4321. Pět úrovní Maslowovy hierarchie potřeb Abychom vysvětlili motivaci člověka, Maslow představil v roce 1943 koncept hierarchie potřeb. Tato hierarchie naznačuje, že lidé jsou motivováni k uspokojení základních potřeb, než přejdou k pokročilým potřebám. Přečtěte si více "