Odpuštění jako osobní osvobozující agent

V jedné z legend o Buddhovi k němu přichází žena postižená ztrátou svého syna, aby resuscitovala svého syna. Říká jí, že je možné, ale obtížné ho dosáhnout. Souhlasí s tím, že zachrání svého syna. Buddha ji posílá hledat semena hořčice z domu, který se nedotkl smrti. Po hrůzném dni odchodu z domu do domu si žena uvědomuje, že takový dům neexistuje a všichni jsme se nějakým způsobem dotkli neštěstí..

Je velmi vzácné, neříkat, že neexistuje, najít lidskou bytost, která nebyla zraněna traumou nebo těžkou událostí. Někdy tyto události přinášejí důsledky, které mohou trvat celý život. A v tom leží důležitost odpuštění.

OK, odpouštím ti ...

Kulturně se učíme, že odpuštění dává ostatním určitý druh rozhřešení pro jejich nedostatek taktu, jejich špatné chování nebo prostou nedbalost s námi. Toto odpuštění, které dáváme ostatním, jsou prázdná slova, takže povrch situace se uklidňuje, zatímco v zadní části naší mysli jsou silné proudy, které nás tlačí do různých směrů.

Tento druh odpuštění nám nepomáhá v našem životě vytvářet něco hodnotného. Namísto toho můžeme usilovat o pochopení odpuštění jako procesu získávání vnitřního míru tváří v tvář obtížné události..

Při hledání pravého odpuštění

V knize “Odpuštění je uzdravení”, autor Fred Luskin to odhaluje opravdové odpuštění má ve svém srdci následující vlastnosti:

• Je to o nalezení míru uvnitř sebe a to opravdu nemá nic společného s ostatními.

• Je to proces, ve kterém se učíme koexistovat s minulostí jiným způsobem, více se zaměřujeme na naši moc než naši impotenci. Odpuštění je stát se hrdiny našeho života a ne oběťmi.

• Přijměte hluboko, že nemůžete změnit minulost, zároveň s vědomím, že ano, můžete změnit způsob, jakým na to reagujete.

• Máte sílu změnit své pocity a odpovědnost za to, pokud něco ve vašem životě nefunguje.

• Nalezení míru a odpuštění neznamená, že to, co se stalo, je správné, povolené nebo že jakékoli chování je omluveno. To znamená, že i když se to stalo, můžeme se zbavit emocionálního břemene a jít dál s našimi životy.

• Naučit se nebere věci tak osobně, s vědomím, že všichni trpíme a že se musíme naučit znovuobjevit naši rovnováhu a tento poslední bod je možná nejdůležitější, protože se dostává do srdce věci a má schopnost dotýkat se našich srdcí.

To, co se s námi stalo, se nám nejen stalo

Můžeme uznáváme, že to, co žijeme, ať už je to těžké a bouřlivé, je zkušenost sdílená s lidstvem. To se stalo a bude i nadále probíhat, protože je součástí lidské zkušenosti, jakkoli může být nesprávná. To nás spojuje a umožňuje nám nebere věci tak osobně. Pomáhá nám dát větší důležitost tomu, co je před námi, než tomu, co je za námi. V tomto poznáváme naši sílu překonat protivenství a nechat to, co nám neslouží.

Návrat k legendě,konec nám to říká: tato žena, když dospěla k závěru, že není možné změnit to, co se stalo, protože to byla nejběžnější věc žít hlubokou ztrátu, našla mír, který jí nikdo jiný nemohl dát. Stejně jako tato žena, každý z nás může najít mír, kde prožíváme utrpení.

Foto s laskavým svolením glamquotes.com