Princip Pollyanna nebo schopnost soustředit se pouze na pozitivní

Princip Pollyanna má svůj původ v románech Eleanor H. Porterové. Jeho protagonista, dívka se stejným názvem, má schopnost soustředit se pouze na pozitivní stránku věcí. Že železo a odhodlaný optimismus sloužily jako inspirace k definování zaujatosti, která by nám umožnila v zásadě žít šťastněji a více propojená s ostatními.

Je skutečně dostačující zaměřit svou osobní vizi na pozitivitu, kterou tento psychologický princip vypovídá?? Je velmi pravděpodobné, že většina našich čtenářů má své vážné pochybnosti a skepticismus. Někdy, jak víme, ty růžové brýle mohou způsobit, že ztratíme určité úhly našeho prostředí, určité nuance velkého významu, které snižují realismus a objektivitu naší vize.

"Hra je o nalezení něčeho, co by mělo být vždy šťastné".

-Pollyanna-

Rozkvět pozitivní psychologie vedený Martinem Seligmanem v současné době prochází zásadními reformacemi. Organizace, jako je Univerzita v Buckinghamu (první globální instituce, která školí a vzdělává své studenty v základech této perspektivy) mění některé své základy. Jedním z nich je definice štěstí.

Svým způsobem můžeme říci, že „nová“ pozitivní psychologie upustila od předstírání, že nás učí být šťastnější. Slavná kultura štěstí a všechny tyto knihy a svépomocné práce ustupují do nového formátu, nové perspektivy. Jeden, kdo nám dá nástroje, abychom věděli, jak se vypořádat také s negativními a protivenstvími. Protože v životě se nemůžeme vždy soustředit na tuto jasnou a optimistickou stránku, stejně jako vždy rozhodná a temperamentní Pollyanna ...

Princip Pollyanna, z čeho se skládá??

Poté, co se stala polštářkou, byla malá Pollyana poslána, aby žila se svou hořkou a přísnou tetou Polly. Daleko od vzdání se malá holčička neváhala pokračovat den po dni v uplatňování této filozofie života, kterou jí otec vštípil do dětství od útlého věku. Jedna z možností, jak proměnit vaši realitu ve hru, ve které vidíte jen dobré a pozitivní věci. Bez ohledu na to, jak je situace nešťastná; Pollyana se dokázala vyrovnat s jakoukoliv okolností s nejpřísnějším optimismem a radostným odhodláním.

Také, pozoruhodný účinek tohoto literárního charakteru byl také vliv, který on používal na jiných. Dříve nebo později, nejkrutější, apatická nebo smutná postava skončila odevzdáním se této šumivé a světelné osobnosti dívky. Knihy Eleanor H. Porterové přenášejí, jak vidíme absolutní sublimaci pozitivismu, něco, co sloužilo jako inspirace několika psychologům 70. let, dr. Margaret Matlin a David Stang.

Jak jsou lidé, kteří používají princip Pollyanna?

• Ve studii publikované v 80. letech mohli Matlin a Stang například vidět, že lidé s jasnou zaujatostí vůči pozitivitě, daleko od toho, co si myslíme, berou mnohem déle, než identifikují nepříjemné, nebezpečné podněty nebo ty, negativní události, které se kolem něj odehrávají. Tj. Neexistuje žádná slepota k realitě, jak si někteří myslí.
• Princip Pollyany nám říká, že když si plně uvědomujeme, že v životě existují negativní skutečnosti a skutečnosti, člověk se rozhodne zaměřit se pouze na pozitivní. Zbytek nezáleží. Více, Osoba, která je zapojena do negativní události, se bude snažit tuto situaci přeorientovat na optimističtější odchod.

Šikmá paměť se soustředila na pozitivní

Dr. Steven Novella, uznávaný neurofyziolog na univerzitě v Yale, má několik studií a studií o tom, co je známo jako falešná paměť nebo chyby při ukládání, tak běžné u lidí. Takže více než zvědavý fakt o Pollyannově principu nebo zaujatosti pozitivity je to optimističtí lidé si obvykle dobře nepamatují negativní události své minulosti.

Kvalita vaší paměti je optimální a perfektní s každou událostí zpracovanou jako „pozitivní“. Naopak bolestivé nebo složité události je neuchovávají stejným způsobem, protože je nepovažují za významné.

Pozitivní a jazykové předsudky: jsme všichni Pollyanna

Tato data jsou opravdu zvědavá. V roce 2014 provedla Cornell University v New Yorku studii, aby zjistila, zda náš jazyk obecně směřuje k agresivitě nebo k pozitivitě či pollyánskému principu.. Profesor Peter Dodds a jeho tým analyzovali více než 100.000 slov v 10 různých jazycích, a to i při provádění hlubokých analýz v interakci našich sociálních sítí..

Takže, a tak nápadné, jak si myslíme náš jazyk a posílané zprávy mají jednoznačně pozitivní emocionální váhu. Tyto závěry se shodují s těmi, které stanovili psychologové Matlin a Stang v 70. letech, konkrétně: máme sklon k „znečišťování“

Kritici na začátku Pollyanna

Někteří psychologové raději mluví o Pollyana Syndrome místo Pollyanna Principle. S touto změnou terminologie se snaží upozornit na omezení či dokonce znepokojující aspekty, které tento psychologický rozměr může vést k „extrému“..

Například, pokud se rozhodneme zaměřit se pouze na tuto optimističtější stránku života, můžeme při zvládání obtížných situací ukázat určitý nedostatek schopností. Princip Pollyanna pomáhá v některých okamžicích, je to pravda. Vždy mají šťastnou a světelnou vizi, která nám dává motivaci, není pochyb, ale cestování životem je také nezbytné vědět, jak procházet negativními momenty a učit se z nich..

Naše realita zahrnuje světla a stíny a nemůžeme vždy vybrat nejslunnější stranu.

Co nám tedy zbývá? Je vhodné řídit se filozofií principu Pollyanna? Klíč ke všemu, jako vždy, je v rovnováze. V tomto mezilehlém pohledu, který lpí na světelné straně života, ale neuzavírá oči, nebo se vyhýbá obtížím. Pozitivní psychologie je koneckonců vždy inspirující, ale někdy dosahuje nebo neuskutečňuje úspěch nebo se vyhýbá tomu, že se nám určité věci stávají, nezávisí 100% na postoji, který má člověk..

Všechno, co se třpytí, není zlato, proto musíme být připraveni vyrovnat se s nejlepším způsobem s okolnostmi, které vědí, jak se vypořádat se světly, stíny a všemi šupinami šedi.

Optimističtí lidé také musí plakat I ty nejoptimističtější, energičtí a slunní lidé vědí, jaké to je jít přes depresi. Potřebují také plakat, odreagovat ... Přečtěte si více "