Najděte si rovnováhu ve vás

Mít rovnováhu v našem životě je velmi důležité být zdravý a dosáhnout požadovaného štěstí. Ve skutečnosti je štěstí spíše než stav maximálního vyvýšení stavem rovnováhy, který lze nalézt ve všech aspektech našeho života..

Ale jak můžeme najít tuto rovnováhu? Je to poněkud obtížné, protože každý den je naplněn situacemi, které nás destabilizují, které nás činí v nejnižším a pak v nejvyšším. Někdy jsme vyrovnaní, ale někdy ne tolik.

"Předstírejte šílenství, ale udržujte rovnováhu"

-Paulo Coelho-

Iluze každý den

Nerovnováha začíná, když iluze vyjde ze dveří. Buďte nadšeni z naší práce, zrození dítěte, nákupu tohoto vozu, který jste chtěli tolik ... činí náš život zdravým, zdravým a vyváženým.

Myslíte si, že byste měli nejen kultivovat své tělo, svou mysl a své emoce, ale také pozornost, kterou si zaslouží. Můžete jíst dobře, starat se o sebe fyzicky, ale pokud vám chybí iluze, všimnete si, že váš život není tak plný, jak by měl být..

V průběhu let máme tendenci ztratit iluzi. Vidíte děti? Žijí neustále nadšeni, ale dospělí už ne. To je něco, co musíme změnit. Obnovte iluzi, protože kdo je nadšený, je mnohem pravděpodobnější, že bude žít zdravěji.

"Věčná iluze, nebo přinejmenším ta, která je často znovuzrozena v lidské duši, je velmi blízká bytí realitou".

-André Maurois-

Kromě toho vám iluze umožní splnit vaše sny. Jak? budete se ptát Je to jednoduché, pokud máte iluzi pro něco, abyste dosáhli cíle, budete se snažit o jeho dosažení. Kromě toho vám iluze dá jistotu, abyste překonali všechny limity.

Zpět k iluzi Iluze je pocit, který je ztracen a zmizí, když máme nevyřešené konflikty. Zpátky do klamání není těžké, pokud to navrhneme. Přečtěte si více "

Mějte vždy odvahu

Lidé, kteří mají odvahu, jsou také vyváženější a zdravější. Bojují za to, čeho chtějí dosáhnout, bez ohledu na to, jak to stojí, bez ohledu na to, jak těžké je bránit věc. Pokud chtějí něco dosáhnout, budou bojovat.

V našich životech musíme někdy čelit situacím, které se nám vůbec nelíbí. Mohou to být úsudky, rodinné problémy, choulostivé situace v práci ... Ve všech těchto situacích Někdy musíme bojovat, bojovat za to, co chceme.

"Kéž bude vaše odvaha větší než váš strach"

-Anonymní-

Každý boj, který provádíme, nás přiměje rozvinout tuto odvahu, která je uvnitř nás, ale někdy spí. Je na čase, abyste bojovali za to, co chcete, protože to vám dá zdraví, ale také rovnováhu ve vašem životě.

Ale mít odvahu neznamená, že se nebojíte. Vždy se budete bát neznámé situace nebo se vám nelíbí. V ideálním případě, pokud jste vyrovnaní, vaše odvaha je mnohem větší než váš strach, překonejte ji natolik, že vás to neovlivní, abyste bojovali za to, co chcete.

Buďte vždy optimističtí k dosažení rovnováhy

Úsměv, laskavé slovo, i když se všechno pokazí a naděje nejsou povzbudivé, pomoc. Být optimistou nic nestojí, i když se zdá, že jsme odhodláni dělat neštěstí ještě horší.

Tak negativní je, že se někdy i rozbité sklo může stát největší katastrofou. Neuvědomujeme si, že nejsme v plné rovnováze a to, co je malé, způsobuje rozlití skla veškerou vodu, kterou má.

Snažte se být optimistický, protože i v těch nejhorších chvílích je něco dobrého. Měli jste bouřlivou minulost? Měli jste těžké zkušenosti? Jistě můžete získat učení všeho, pozitivní změnu pro vás a váš život.

"Optimista má vždy plán, pesimista má vždy omluvu."

-Anonymní-

Jedním z problémů, který máme, je tendence dramatizovat mnoho situací, které musíme žít. Proto, předtím, než ztratíte rovnováhu, kterou jste měli, a své vlastní zdraví, zamyslete se nad tím, co se děje.

Všechno je překonáno a když se podíváme zpět, uvědomíme si, že to nebylo tak špatné, jak jsme si mysleli. Tak se do toho pusťte, uklidnit se a myslet si, že se všechno stane, jako všechno. Buďte pozitivní Pouze tímto způsobem budete schopni být zdravější, vyváženější.

6 rychlých způsobů, jak zjednodušit život Zjednodušení je důležité. Vše, co vstupuje do našich životů, přispívá k fyzické a emocionální poruše, která vyčerpává náš čas a energii.

Obrázky s laskavým svolením Anny Dittman, Pascal Campion, Art Driev