Fobie u dětí

Bát se v dětství je běžné, protože to, co všichni procházíme. Někdy jsme obviňováni za účelem ochrany, jako když nám říkají, abychom nemluvili s cizími lidmi.

Je normální, že dítě má různé obavy, když roste. Například děti mají tendenci se bát hlasitých zvuků, ale ne tmy. Po třech letech však může být situace opačná: hlasitý hluk nezáleží, ale spát se světlem se stává mučením. Když dítě roste a objevuje své okolí, začíná se bát situací, lidí nebo předmětů, které ho obklopují. Je běžné, že se dítě čtyř nebo pěti let bojí příšer a jedna z osmi se již bojí smrti.

Problém vzniká, když strach přestává být přechodný a stává se iracionální, nekontrolovatelnou a pouhou myšlenkou přiblížit se k objektu, osobě nebo situaci, která ho vytváří, způsobuje extrémní reakce, jako je nevolnost, třes, závratě atd. Strach pak způsobuje, že se dítě za každou cenu vyhne tomu, co ho způsobuje, jako například jít na dětskou párty, protože tam budou klauni nebo jít hrát v parku, protože tam jsou hmyz..

Nejběžnější fobie v malých fóbiích jsou specifické fobie, ve kterých mohou definovat, co je děsí. Monstra, hrom nebo zvířata jsou jedny z nejznámějších.

Také, více abstraktní fobie, takový jako agoraphobia, nastat: ocitnete se v otevřeném prostoru, ve kterém nemůžete žádat o pomoc. Jsou to typické děti, které mají pocit paniky, že ztratí zrak matky.

Stejně jako dospělí, Malí mohou také zažít sociální fobii a cítit se obzvláště úzkostně tím, že musí mluvit na veřejnosti nebo komunikovat s cizími lidmi.

Psychologická léčba fobií u dětí se může lišit, ale expozice Je to nejpoužívanější. Pod kontrolou specialisty je dítě vystaveno situaci, která postupně vytváří úzkost, aby si na ni zvykla, aniž by kladla větší důraz na překážky a ano, které oslavují pokroky..

Dalším způsobem, jak zmírnit fobie je přes emocionální inscenace. Vždy s vedením vyškolené osoby se můžete k dítěti přiblížit k tomu, co ho děsí instrukcemi, které mu byly poskytnuty dříve. Můžete například ukázat, že budete pomáhat svému oblíbenému hrdinovi na zvláštní misi, která zahrnuje právě to, co vás vede ke strachu.

Technika, která je také velmi efektivní, je modelování: čelí dítěti právě to, co způsobuje strach, a že vidí, že se nic neděje. Například, pokud je fobie na psy, pohladit jeden. Je ještě efektivnější, pokud osoba vykonávající akci je někdo stejného věku.Je důležité, aby dítě nebylo zesměšňováno, ani ho trestat, zejména před ostatními spolužáky.

Strach je jedním z nejvíce ohromujících pocitů, které dítě může prožívat a cítit empatii k jejich strachu, podporovat je a pomáhat jim dostat se dopředu, aby jim umožnilo otevřít dveře svého šatníku a zjistit, že monstrum fobie, vskutku, tam nežije.

Obrázek se svolením: Melissa Petrie