Díky naší neuroplasticitě se nikdy nepřestáváme učit

Během dětské neuroplasticity je větší, mozek je pružnější než kdy jindy a je neustále přijímá stimuly, které jsou pro něj nové. V tomto okamžiku je „narození“velký počet neuronů, které urychlují správný vývoj dítěte a jeho učení. Dětství je tedy citlivým obdobím pro rozvoj, zejména prvních pět let.

Skutečnost, že náš mozek je více plastický, a proto pružný vzhledem ke změnám, však neznamená, že ve věku tato plasticita mizí a není možné se naučit ani vytvářet nové synaptické spoje. Takže, i ve stáří je prokázána schopnost mozku učit se.

Neuroplasticita a reorganizace mozku

Mozek má schopnost přizpůsobit se prostředí a provádět změny ve své vlastní struktuře s cílem vyrovnat se s požadavky životního prostředí. Jeden z důkazů přizpůsobivosti mozku je skutečnost, že lidé, kteří přestanou vidět nebo slyšet, vyvíjejí další oblasti mozku, které se věnují vnímání prostřednictvím jiných smyslů a reorganizují mozkové funkce..

Španělský vědec Pascual-Leone prokázal tuto schopnost prostřednictvím experimentu, ve kterém se zavázanýma očima na pět dní zavázal oči. Během této doby si čtenáři přečetli Braillovo písmo a provedli auditivní diskriminační aktivity. Pomocí magnetické rezonance bylo pozorováno, že vizuální mozková kůra se začala aktivovat sluchem a dotekem, mozek se přizpůsoboval.

Tento experiment byl prováděn u dospělých, což znamená, že na rozdíl od toho, co bylo myšleno před několika lety, mozek lidské bytosti se během života mění a tato reorganizace má spoustu co do činění s potřebami, které životní prostředí a jeho zdroje vyžadují.

Učte se po celý život

Všichni víme, že děti mají velkou schopnost učit se a že pro několik nových úkolů, jako je hraní na nástroj, učení se novému jazyku nebo zapamatování textu, mají děti vynikající schopnost dospělého. To je realita, proliferace nových neuronů (neurogeneze) v dětství je úžasná a jak rosteme, tato kapacita se snižuje.

Ale neurogeneze pokračuje, i když jsme starší. Stará víra, že se narodíme s určitým počtem neuronů a že je po celý život ztrácíme, je nepravdivá. Ano, dochází k poklesu neuroplasticity, ale náš mozek zůstává do značné míry zformovatelný.

Bylo identifikováno několik faktorů, které mohou ovlivnit tuto neuroplasticitu. V první řadě hovoříme o obohaceném prostředí, které navrhuje výzvy pro naši mysl. Za druhé, je známo, že mírné cvičení ji také zvýhodňuje. Naopak, senescence, chronický stres nebo určité složky v krvi to poškozují.

Šíření nových nervových buněk bylo velkým objevem. Existují dvě oblasti našeho mozku, ve kterých byl tento jev pozorován: v subventrikulární oblasti a v hipokampu, který je úzce spjat s pamětí. Tato neurogeneze v hipokampu může být stimulována, když získáme nové učení, které podporuje paměť.

Co se stane v našem mozku, když se učíme?

Neurální plasticita je mechanismus, který produkuje učení. Na druhé straně, Vzdělávací schopnost, kterou má každý člověk, je určena jak genetikou, tak vzděláváním. Například intelektuální kvocient, který každý z nich má, by pocházel z velké části z genetiky, ale intelektuální úsilí má také vliv na plasticitu našeho mozku a našich schopností..

I když geneticky mají velkou schopnost učit se, zůstanou v potenciálu, pokud ho nevíme, jak ho rozvíjet. Pokud ho uspíme a nepoužijeme, neztrácíme jen to, že ho rozvíjíme, ale také možnost dělat to až do vysokého limitu. Takže, nejenže bychom přestali přidávat, ale také bychom odečítali část tohoto potenciálu naší budoucnosti.

Kognitivní stimulace je zásadní pro to, aby byl náš mozek připraven přizpůsobit se požadavkům našeho prostředí. Neuroplasticita je určujícím mechanismem při řešení poranění mozku ti lidé, kteří upřednostňovali plasticitu prostřednictvím učení, budou mít více prostředků na překonání nebo kompenzaci utrpěného zranění.

Proč nás to stálo naučit se matematice? Pokud bychom provedli průzkum, který by se ptal na nejvíce nenáviděný školní předmět, velká většina by řekla „matematiku“. Dnes zjistíme, proč nás matematika tolik stojí. Přečtěte si více "