Sebeúcta je tanec sebe-lásky

Abychom pochopili, co je sebeúcta, musíme to pochopit naše mysl funguje jako zrcadlo. Odráží vše, co naše smysly zachycují určitým způsobem. Funguje to, jako by všechno, co vnímáte - skrze ně - byly kousky skládačky, které musí nějakým způsobem zapadnout.

Nejen to, ale ona je šťastná, když to dostane a může se trochu rozzlobit, když ne. V tomto velmi zvláštním zrcadle mají lidé kolem nás a navíc i obraz. Tento obraz není nic jiného než naše sebeúcta.

Proto, musíme to pochopit sebeúcta jako tanec prováděný našimi smysly v době stavby skládačky něčeho většího, lásky k sobě, za to, co je reprezentováno a nakresleno každým malým pohybem, který děláme.

Proč je sebeúcta důležitá?

Odpověď je jednoduchá: protože sebeúcty je přítomen ve všem, co děláme. Je to jako ta tajná a fantomová složka, kterou kuchař přidává ke všem receptům, stejnému, co přidáváme ke všem našim činům. Způsob, jakým vidíme sami sebe, tak podmíní cíle, které si vybereme, nebo jak budeme jednat s ostatními lidmi.

Tak, pokud máme nízké sebeúcty, upřednostníme cíle, které jsou jasně pod naší výkonnostní kapacitou. Na druhou stranu to sníží možnosti odchodu z naší komfortní zóny, čímž prokáže náš potenciál.

Nízké sebedůvěry ovlivní také vztahy, které udržujeme s ostatními. Je to zdroj "falešné plachosti" a obrovský trik, který má být asertivní. To nás staví do méněcennosti před ostatními a činí nás tak činnými.

Také, nás bude vyvíjet negativní myšlenky. Jistě jste někdy byli svědky následující scény: člověk obdrží odměnu, kterou si zaslouží, a přesto můžete vidět v jeho očích, jak si myslí, že tomu tak není. Tímto způsobem nám negativně předpojatý obraz sebe brání v tom, abychom se těšili z toho, čeho dosáhneme, a proto ho oslavujeme tak, jak si to zaslouží..

Co charakterizuje zdravé sebevědomí?

Zdravé sebevědomí je do značné míry vystaveno obrazu. Jinými slovy, špatně chráněný obraz, protože nemusí být chráněn, protože jeho základy jsou silné. Nepotřebuje skořápku stažení nebo plachosti, ani egocentricitu nebo podmanění druhých. Nenosí pevné šaty, protože se vyvíjí a roste s námi.

Stejně tak, zdravé sebevědomí postrádá slepotu a konkurenceschopnost, která pochází z egocentricity. Je náchylné umožnit, aby pocity dosáhly své vlastní podstaty, aby byly součástí jejich konfigurace. Je také spravedlivý, a to jak s neúspěchy, tak s úspěchy, a bere v úvahu hodnotu záměru.

Z ní, láska, velkorysost a obětavost, protože je napsáno, že máme také něco hodnotného. Něco, co může udělat rodinu, skupinu přátel, společnost nebo celý svět lepší. Konečně, jak jsme si vědomi této hodnoty, dovolujeme si přijímat vděčnost, kterou nám posílají, nebo dokonce i odměnit sami sebe..

Jak můžeme dosáhnout dobrého sebeúcty??

Vztah, který jsme popsali k tomuto bodu, se zbytkem prvků našeho života, je obousměrný. Takže, totéž, co způsobuje dobré sebevědomí, je to, co pomáhá růst a zůstat silný.

Vyberte si výzvy, kterým se rozhodneme čelit správně, tak, že po cestě můžeme posílit silné stránky a vyžehlit naše slabé stránky, může to být jeden z prvních kroků. Většina z těchto výzev by neměla být příliš malá nebo příliš velká, měli by nás požádat o úsilí, ale ne o oběť poloviny našeho života..

Domníváme-li se, že dosažení našeho cíle je velmi zdlouhavé, Je dobré, že jsme si stanovili malé mezilehlé cíle, které nám dávají spokojenost s jejich dosahováním. Na druhou stranu je dobré, že je kombinujeme s alternativními aktivitami, protože budou dobrým způsobem dočasného úniku, když přijde nějaký backhand..

Na druhou stranu, pohyb. Dostat se zdravě a nechat tělo expandovat a smířit se s vaší povahou. Když to děláme, je to jako míchání mísy našich myšlenek, pomocí jednoduchého působení gravitace, aby se rozpadla.

Na druhé straně a pokračováním cvičení, nasazení naším obrazem nám nepomůže. Postarat se o to a získat potěšení z dobrého vnějšího vzhledu může také přispět k naší vlastní úctě.

Náš obraz vedle toho ostatních

Jak jsme řekli na začátku, v naší mysli je paralelní svět obrazů. V návaznosti na toto vlákno jsme viděli, jak velmi zvláštní obraz této jedinečné a rozmanité parta je naše sebeúcta.

Tento odraz, sebeúcta nám dává nejen představu o tom, kdo jsme, ale také toho, kdo jsme před ostatními; a tady je místo, odkud pochází paradox, protože právě naši přátelé, příbuzní, nepřátelé a známí staví úhel, kterým se stavíme před zrcadlo.

Vědět, jak kalibrovat a dávat důležité důležitosti názorům to, co nám dají, bude poslední -a možná nejdůležitější- faktorů, které mají dobré sebehodnocení. Výběr a zvážení důležitosti externí zpětné vazby tak bude platit pole tak, že budujeme sebeúctu silných kořenů a zranitelné kůže.

Neztrácejte svou hodnotu s člověkem, který neví, co má, je běžné, že cítíme, že ztrácíme hodnotu lidem, které milujeme, ale přesto nezanedbávají. Přečtěte si více "