Deprese, bolest, která se stává stínem

Někdy identifikujeme slzy výrazem bolesti, ale v mnoha případech hluboká bolest nenajde prostředky pro její úlevu a pro komunikaci s ostatními. Někteří lidé dokonce potlačují tento pláč, protože je pro ně trapné odhalit své pocity na veřejnosti, obávají se, že jsou souzeni nebo stigmatizováni a jejich utrpení je hodnoceno. Ale musíme si toho být vědomi pláč není jediný způsob, jak vyjádřit smutek.

Co je deprese?

Deprese je velmi složitá záležitost, s obtížným terapeutickým řešením, které vyžaduje vysvětlení a zásah z různých oblastí znalostí. Vědci ji spojují s poklesem počtu zesilovačů nebo pozitivně posíleným chováním, to znamená: předmět přestane mít radost z věcí, které dělá. Může to být proto, že se akce změnily ve své podobě a obsahu a již nejsou tak příjemné (změna společnosti, míst, atd.), Protože i když ano, jejich vnitřní svět je nezpracovává stejným způsobem pro nějakou psychologickou událost to se stalo ... nebo jednoduše, téma je tak smutné, že si je ani neuvědomuje. To je bezpochyby, jeden z nejnebezpečnějších způsobů, jak se projevuje smutek: Protože se necítíme motivováni tím, co nás obklopuje, neděláme nic, a proto nezískáváme žádnou zpětnou vazbu, ani pozitivní ani negativní.. Nevíme, jak se o sebe postarat. Neustále jsme se zranili.

Jak tuto bolest zastavit?

Jakmile jsme v této situaci, hledání odborné pomoci může znamenat značný rozdíl v našem budoucím vývoji. V první řadě musí být stanovena přesná diagnóza, ale nebude to mít smysl vědět, jaké myšlenky nás ubližují nebo nám brání v konfrontaci s ním.. Musíme zavést léčbu zaměřenou na fakta.

Je v posteli pláč jediným způsobem, jak zjistit, jestli je to deprese?

Mnoho pacientů spojuje depresi s tím, že je celý den v posteli plačící, když to může vést k chybám a také způsobí, že nebudeme dávat pozor na jiné chování, které také naznačuje mimořádně choulostivý moment, kterým procházíme..  

Popisující deprese

Emocionální příznaky:

Deprese má smutné psychické příznaky par excellence a v případě těžké deprese může subjekt tento pocit smutku dokonce popřít. Existují však i jiné příznaky nálady: podrážděnost, pocit prázdnoty, nervozita.

Motivační a behaviorální symptomy:

Apatie, lhostejnost, anhedonia. Dokonce může dojít i k vymizení motorických reakcí, gest, obtížnosti pohybu, která není způsobena jinou patologií. V nejzávažnějších případech můžete dosáhnout "depresivního strnulosti" (mutismus a motorická paralýza).

Kognitivní příznaky:

Dochází ke změně paměti, pozornosti a schopnosti soustředit se. Znalosti a úsudky o sobě jsou pozměněny: nadměrná vina, ztráta sebeúcty a sebe pohrdání.

Fyzické příznaky:

Nespavost, nadměrná únava, ztráta nebo zvýšení chuti k jídlu, snížená sexuální aktivita.

Sociální symptomy:

Tam je zhoršení mezilidských vztahů, a pokud dojde k izolaci, má horší prognózu.

Je možné léčit?

Deprese je někdy nazývána "Nemoc duše" ve více lyrických termínech, ale je to onemocnění, které se může stát vážným a vyžaduje léčbu. Existuje celá řada terapií (Beckovo poznávací chování, interpersonální terapie nebo behaviorální terapie). Důležité je pochopit, že i když nebudeme plakat (možná to ani nedokážeme) existuje mnoho příznaků, které by nás měly udržet v pohotovosti.

Protože udržení silného může vést k tomu, abychom se stali velmi slabými. Pokud se vám to děje, požádejte o pomoc statečným krokem.