Deprese vysvětlila od behaviorismu

Deprese je onemocnění, které ovlivňuje naši mysl, ale že ve většině případů vzniká z řady vnějších událostí a je také udržována pomocí určitých vzorců chování, které vyhrazují prostor v prostoru našeho života. Tímto způsobem, i když je důležitá kognitivní část, se v tomto článku zaměříme na hlavní behaviorální terapie a logiku jejich fungování..

To může být logické k jistému bodu že depresivní osoba hledá více “filozofické a hluboké” vysvětlení k emocionálnímu vykořisťování kolem všeho on dělá a žije. Vysvětlení, která se týkají více intrapsychických a komplexních aspektů, se stávají nesmírně svůdnými, stejně jako smutkem, který živí sekundy jejich existence..

Zdá se, že příběhy o velkém emocionálním a literárním náboji dávají svému utrpení přitažlivější a poetičtější charakter, ačkoli toto není vůbec vyřešeno nebo amortizováno tímto způsobem. Zdá se, že konkrétní a jednodušší vysvětlení jeho bolesti je příliš studené a ostré.

"Je to překvapující skutečnost, že ti, kteří jsou nejobtížněji proti manipulaci s chováním, však vynakládají největší úsilí na manipulaci s myslími"

-Frederic Burrhus Skinner-

Za to všechno psychologové mají profesionální a akademickou povinnost zveřejňovat tento typ čistě behaviorálních léčebných postupů, i když nám nedají spoustu přednášek nebo nám nedovolí a priori přilákat větší publikum.

Protože přísnost v psychologii je terapeutickou nadějí miliónů lidí, stojí za to vědět, jak je deprese vysvětlována z behaviorismu a je schopna si vybrat současného psychologa, který pomůže jasně a výstižně zprovoznit řešení, které naše problémy vyžadují..

Smutek, který pochází z toho, co žijeme

Vysvětlení behaviorálního přístupu v tomto článku nemá pro osobu, která právě čte tyto řádky, žádný význam ani užitek. Je však možné vytvořit obecnou myšlenku, něco jako "behaviorismus pro figuríny". Bez dalších okolků vysvětlme, jak behaviorismus chápe depresi.

Co je nejtypičtějším příznakem deprese? Chtěl bych se zeptat. Bez pochyb, smutek by byl příznakem, který je nejrychleji spojován s depresí a tato myšlenka není zcela špatná, i když by bylo lepší ji vysvětlit vyčerpávajícím způsobem. S ohledem na to, co říká chování v hlavním smutku, je to, že je výsledkem toho, co člověk prožívá.

Behaviorismus nevylučuje, že existují rozdíly mezi jednotlivci, když čelí „těžkostem“, rozdílům kognitivně i biologicky, ale do značné míry tyto základní rozdíly mají také svůj původ v environmentálních faktorech. Pokud tomu tak nebylo, není na psychologovi, aby do nich vstoupil; ale na jiného zdravotnického pracovníka, který zkoumá organické příčiny.

I když nevíte, jak rozpoznat tento původ v tom, co jste žili, všechno je příbuzné

Někdy je téměř nemožné uvěřit, že nejzávažnější psychologické poruchy mohou mít svůj původ v neurčité síti souvisejících podnětů a odpovědí, ale je to. Výklady, které jsou vytvořeny ze živých podnětů, budou také určeny reakcí subjektu na podobné předchozí okolnosti. Proto, síť katastrofických událostí s katastrofálními interpretacemi může naprosto ovlivnit život člověka navždy.

Behaviorismus se pokouší identifikovat tuto síť katastrofických asociací, aby se pokusil ukázat jinou behaviorální alternativu, která zmírňuje veškeré utrpení, které se živí zpět k sobě.

Podívejme se na příklad. Představte si, že dítě chce jíst celý čokoládový dort, který je před jeho očima, utíká, aby ho chytil, ale jeho chování je vyloučeno jednáním dospělé osoby. Tváří v tvář nemožnosti získat toto potěšení může dítě zareagovat s velkou vztekem. Pokud dospělý odpoví na svůj pláč tím, že mu poskytne to, co chce, bude tento vzteklý postoj posílen.

To je to, co je známo jako pasti negativního zesílení, protože se vyhýbá nepohodlí krátkodobého vzteku, ale to je posíleno a je mnohem pravděpodobnější, že se objeví v budoucnosti.. Tento způsob bude mít za následek budoucí složitější budoucí chování, jako je neschopnost tolerovat nebo frustrace nebo okamžité hledání potěšení s absencí kontroly impulzů..

Klasické teorie behaviorismu k vysvětlení deprese

Když vezmeme v úvahu všechny výše uvedené skutečnosti, podívejme se, jaké jsou nejrelevantnější teorie v rámci behaviorismu, které ani nezavádějí více čistě kognitivních faktorů, které chápou, že to není to, co by měla být psychologie řešena jako priorita..

Skinner již zmínil, že poruchy nálady byly způsobeny snížením četnosti chování.Podívejme se na tři nejreprezentativnější teorie chování, které se pokusily tuto myšlenku obohatit:

Teorie chování Festera

Tento model to navrhuje Poruchy nálady by bylo vysvětleno sníženou frekvenci pozitivně zesíleného chování které sloužíkontrolovat médiumv životě osoby a přítomnost se objeví s velmi nízkou frekvencí. Původ by byl nejen ve skutečnosti, že by ztratil zesilovače, ale i v vyhýbavém chování, které by zachovalo velmi výrazný vzor inhibice chování..

Teorie chování Costella

Tento model to vysvětluje není to tak, že v prostředí subjektu nejsou žádné posilovače, ale že přestaly být účinné; buď endogenními změnami v jednotlivci, nebo proto, že řetězec chování, který je poskytl, ztratil účinnost.

Představte si dítě, které ztratilo pocit v chuťových pohárcích z nemoci nebo dítěte, které odmítá jídlo, protože je již neposkytuje jejich primární pečovatel. Tato ztráta účinnosti zesilovačů způsobí nezájem o prostředí, které je obklopuje.

Teorie chování Lewinsohna

V tomto modelu se navrhuje, že to, co se děje v životě jednotlivce, je to tam je fata pozitivních zesílení podmíněných chováním. Existuje několik příčin, které vysvětlují, že pozitivní zesilovače nejsou asociovány tak, jak je to v důsledku vhodného chování.

Můžeme například zjistit, že životní prostředí nenabízí dostatečné posílení, že v sociálních dovednostech je nedostatek potřebných zesilovačů nebo že existuje sociální úzkost, která jim brání v jejich užívání. To také vysvětluje, jak by byla deprese posílena sociální pozorností na jedné straně a sociálním vyhýbáním se na straně druhé..

Nové perspektivy chování v depresi: zavedení kognitivních proměnných

Viděli jsme „hrubě“ přístupy, které behaviorismus navrhuje pro depresi, ale v současné době byly obohaceny o četná rozšíření a přidaly více čistě kognitivních faktorů. Mezi nimi vyniká Teorie sebekontroly Rehma a Teorie self-cílení Lewinsohna.

V Rehmově teorii self-control, elementy teorií Beck, Lewinsohn a Seligman je integrovaný a zvažoval diathesis-stresový model v jednotlivci a chápe depresi jako ztrátu asociace mezi vnějšími zesilovači a kontrolou nad vlastním chováním..

V teorii auto-focalization Lewinsohn, environmentální faktory jsou zdůrazněny jako příčina deprese ale je zdůrazněno, že základní věcí je, že v člověku dochází ke zvýšení sebeuvědomění o jeho vlastním zdravotním postižení, což by v jeho životě vyvolalo ještě větší nepohodlí..

Stručně řečeno, modely chování a kognitivně-behaviorální chování nám poskytují rámec pro vysvětlení poruch nálady, které jsou tak uspokojivé, že výzvou pro odborníky v oboru psychologie je, aby byli v současnosti známí se stejnou povahou, jako byli. uvolnila určité teorie bez nejméně vědecké podpory.

Emocionální funkce úzkosti Často jsme chápali úzkost jako něco extrémně negativního. Kromě plnění dalších funkcí nám však můžete hodně říci o našem existenciálním životě a vědět, jak jej použít pro osobní růst! Přečtěte si více "