Deprese nerozumí důvodům

Možná jste se cítili smutní, skleslí a bezmocní, bez jakéhokoli zjevného důvodu. Možná, že ve vašem životě jde všechno víceméně dobře, máte práci, která vám umožní žít, pár, dům, ale něco ve vašem interiéru nekončí dobře. Tento přetékající smutek, který vám brání dostat se z postele bez zjevného důvodu, je znám jako endogenní deprese nebo melancholická deprese..

Tato deprese, která vyvstane zevnitř, která vám sotva umožní dýchat, která vás nutí cítit, jako byste nosili váhu světa na ramenou, je velmi těžké vysvětlit. V očích lidí se kolem vás nic neděje, ale nemůžete bojovat proti tomuto pocitu, který způsobuje, že se cítíte vyčerpaní a neochotní dělat cokoliv.

Když řetězy, které vás váží k posteli, nelze vidět, kdy bolest proniká vaším tělem, ale nejsou tam žádné rány, které o něm mluví, je to tehdy, když je pro vás nejtěžší pochopit. Deprese nerozumí důvodům, ale vině, beznaději a nedostatku radosti či touhy žít.

Smutek v duši nemusí mít žádné vysvětlení, ale to neznamená, že to bolí méně. Je to neviditelné odsouzení, které je těžké dát do slov, ale to neznamená, že neexistuje.

Bolest je pro vaše oči neviditelná, ale ne v mé bytosti

Bolest, kterou cítím, je pro mé oči neviditelná, protože nejsou žádné rány, které by vysvětlovaly, co cítím. Někdy je pro mě těžké uvést slova, co žiji. Deprese jen přichází a napadá mě, brání mi v přemýšlení o všech dobrých věcech, které mám. Svět se stává nepřátelským místem a každým pohybem mi připomíná, jak se cítím k ničemu.

Nic mi nedává naději, všechno dobré je zředěno jako slzy v dešti a brání mi vidět za temnotou, do které jsem ponořen. Nemám sílu a nemám čas odpočívat, protože mé myšlenky mi brání v usínání až do pozdních nočních hodin.

Ale přesně to, co si myslím, není nejzdravější věc na světě. Myslím, že jsem podvod, neužitečný, který neudělá nic správného, ​​že budoucnost pro mě nemá žádnou naději, protože jsem nic a že svět je temné místo, které mě neustále ohrožuje, abych ukázal, jak málo mám cenu. Někdy, Přemýšlel jsem o ukončení všech svých utrpení, ale nemám sílu, abych tak učinil, a protože v hloubi vím, že by to nic nevyřešilo.

Zabalený ve tmě, ve které mě deprese přidává, stávám se mým největším tyranem. Nenávidím sebe a sám jsem se zranil.

Klíčem k lepšímu je já

Ale nejhorší ze všeho je, že vím, že klíčem k lepšímu je, že mám. Deprese mi brání vidět, že jsem ten, kdo musí požádat o pomoc, protože je to nemoc, která mě překonává. Stejně jako tomu brání tomu, abych pochopil, že i kdyby mě to stálo víc, než ti můžu ukázat, musím udělat svou práci, abych se vrátil a začal léčit.

Také, stejně jako vy, se vší láskou světa, kterému mi chcete pomoci, že tento přehnaný postoj mi dává více škody než užitku. Nepotřebuju ani ty chudé věci nebo ty rady "kdybych byl tebou ..." nebo "chápu, čím procházíš, ale ...".

Nemůžete pomáhat všem, ale každý může někomu pomoci, a někdy, že někdo je sám.

Potřebuji, abyste ukázali pochopení, nikoli přehnanost. Že máte otevřený postoj a snažíte se porozumět mým pocitům, povzbuzujete mě k tomu, abyste hledali odbornou pomoc a nehráli na psycholog, aniž byste byli jeden. Deprese je vážné onemocnění, ai když nerozumíte důvodům, nemusíte se konzumovat v temnotě po krůčku..

Světlo nepřichází na radu přítele, ale se správnou léčbou. Deprese není vyléčena tabletami, protože je výsledkem kombinace genetických, biochemických a psychologických faktorů, a proto musí její léčba zahrnovat všechny aspekty.

Doufám, že když píšu, že tě mám rád v náručí, vaše jizvy budou vymazány, doufám, že když píšu, že tě miluju v náručí, vaše jizvy budou vymazány. Ty jizvy, které hovoří o nenávisti, strachu a bolesti, které cítíte k sobě. Přečtěte si více "