Nastala nová psychologie, nechte ji dosáhnout

Psychologie není to, co býval. V průběhu let s mnoha vyšetřováními pohřbily všechny pochybnosti jeho vědecké entity, psychologie je ve formě a je něco, co může každý psycholog a pacient potvrdit.

Kromě diagnostických štítků, které hledají dynamiku v terapeutické práci, současná psychologie chce jednat více holisticky. Pokud si myslíte, že potřebujete pomoc při chůzi lehčí, bez starých batohů viny, smutku nebo odporu, nechte novou psychologii dosáhnout vás.

Nové perspektivy psychologie

Aniž by opustili vědeckou přísnost stranou, nové psychologické terapie nemají za svůj první cíl léčit duševní poruchu. Psychologická léčba je stále eklektičtější a snaží se dát každému pacientovi zdroje, které potřebuje, aby zastavil jeho problém, aby byl negativní stav s takovou transcendencí, hledajíc své síly a probuzení své spirituality.

Někdy, Nejde o odstranění problémů, ale o posílení našich ctností. Čím více se stáváme posedlí skutečností, že něco v nás je špatné a že to musíme změnit TERAZ, tím více se budeme cítit úzkostně a také čím více budeme oslabeni zátěží naplňování této změny.

Eklekticismus, který se hojí

Psychoanalytická terapie poskytuje dobré představy o vztahu pacient-terapeut, behaviorismus nám dává zbraně, aby se dalo uvést do praxe chování a kognitivní model poskytuje odpověď na otázku: proč někdy zpracováváme informace tak, jak to děláme a proč trpíme svým způsobem myšlení?.

"Jsem přesvědčen, že důležité etapy lidského myšlení budou dosaženy, když jsou fyziologické a psychologické, objektivní a subjektivní, skutečně sjednocené."

-Ivan Pavlov-

Všechny tyto citované pohyby psychologie spolu s ostatními, které mají menší dopad, ale stejně důležité (existenciální psychologie, Gestalt, systémový model atd.), Nám poskytly neuvěřitelně užitečné nástroje pro úspěšnou terapii..

Součet psychologie a potenciálu pacienta

Existuje mnoho konkrétních problémů, které je třeba řešit konkrétní psychologickou terapií, problémy se spánkem, specifické fobie, panická porucha atd. Nicméně, většina lidí přichází k terapii hledat něco: cítit se lépe, odstranit nepohodlí, hořkost, dosáhnout existenciální perspektivu, která je užitečná, aby se více uspokojující způsob života.

"Je to jen provinilý, kdo dal v jeho touze"

-Jaques Lacan-

Za tímto účelem můžeme integrovat mnoho nástrojů klasických hnutí v psychologii, ale zdůrazňovat některé aspekty, které v současných terapiích berou v centru pozornosti: hodnoty, vyhýbání se zkušenostem, vztah s našimi myšlenkami a pocity jako celek, které bychom neměli měnit, ale přijmout; kromě rekonceptualizace lidského utrpení, s odkazy na orientální filosofie.

Pocit dobrého je mnohem víc, než necítit se špatně

Pocit dobrého není mandát ani uložení. Pochopení, že můžete pokračovat v chůzi bez pocitu naprostého pocitu, je prvním krokem k tomu, abyste se v každém kroku posunuli kupředu a vytvářeli s každým krokem pozitivní pocity. Vlastně, nové terapie v psychologii se snaží dát pacientovi kontakt se všemi jejich emocemi a myšlenkami, změnit roli, kterou obvykle měli ve svém životě.

Pokud budeme uvažovat o našich myšlenkách a pocitech - jako externí pozorovatel - uvědomíme si, že každý plní svou funkci: nebudeme se cítit jako utíkat a vyhýbat se životu, když se náhle objeví. Jsou součástí naší povahy: Cítíme se dobře, když žijeme v přítomném okamžiku se všemi jeho plnostmi, aniž bychom litovali, že si přejeme, aby to bylo něco jiného.

"Vzdělání je to, co přežije, když jste zapomněli, co jste se naučili."

-B.F. Skinner-

Cítíme, že vše zapadá a že už nejde o boj, ale že proudíme, když to, co děláme, je v souladu s hodnotami, kterým věříme, as naším rozsahem priorit. Nová psychologie se snaží změnit fokus, dát lidem přednost a identifikovat a využít své vlastní silné stránky aby je mohli využít a nějakým způsobem kompenzovat své obtíže.

Objevování vašich hodnot dává smysl vašemu životu Objevování vašich hodnot dává smysl vašemu životu, protože hodnoty jsou věci, na kterých nám opravdu záleží, jsou pro ně jedinečné a odlišné. Přečtěte si více "