Stín stáří přichází, když vypneme světlo zvědavosti

Skutečný stáří vstupuje na scénu, když nás velmi specifický stín posouvá: odvaha a posedlost časem. Možná, že z tohoto důvodu přichází čas, kdy si uvědomíme, že naplnění let je nevyhnutelné, ale stárnutí v srdci je dobrovolné, něco, co nechceme být připraveni na.

Nyní, mimo náš dobrý postoj k plynutí času, Všichni víme, že stárnutí fyzicky není nejpraktičtějším procesem zrání. Roky se v kostech, v kloubech a někdy i v duši zranily, když starší osoba musí převzít ztrátu manžela nebo jiného příbuzného. Přijít na podzim našeho životního cyklu bezpochyby předpokládá, že se musíme připojit k jiným typům sil, pro které se musíme postupně připravovat..

"Vědět, jak zestárnout, je mistrovským dílem moudrosti a jednou z nejtěžších kapitol živého umění"

-Herman Melville-

Helen Kivnick, sociální psycholog na University of Michigan a expert na podporu zdravého stárnutí, nám říká, že stáří již není jako dříve. Žijeme ve společnosti, ve které starší odvětví již získalo velký význam v rámci naší populační pyramidy. Tito „mladí lidé zralého věku“ jsou nyní velmi aktivní, mají významnou úlohu v našem prostředí a žijí v této fázi velmi plodným způsobem..

Často se říká, že stárnutí je mistrovským dílem života, ai když to mnozí dělají nejlepším způsobem a slouží nám jako báječná inspirace, existují ti, kteří stále odmítají přijmout čas. Ve skutečnosti, a to je možné, že ne každý ví, nic nám neztrácí víc, než přemýšlet o tom, jak stárnout.

Doporučujeme, abyste o tom přemýšleli.

Stín času

Susan Sontagová byla po dlouhou dobu kritickým hlasem svědomí Spojených států. Esejista, spisovatel, filmový režisér a scenárista byl několik desetiletí vychováván s předvídavostí toho, kdo ví, co by mělo přinést na světlo to, co žilo ve stínu země. Po jeho smrti v roce 2004 publikoval jeho syn a jeho partner, fotograf Annie Leibovitzová, řadu evokujících archivních obrazů, kde Sontag s emocemi řekl, že "miloval být naživu".

Jako ona sama Odráží se v několika jeho knihách, skutečný strach ze stárnutí se narodí, když si uvědomí, že nevede život, který opravdu chce. To je místo, kde vzniká skutečný stín: to, že si uvědomujeme, že zneužíváme přítomnost. Přestože nám etologové říkají, že každá generace má tendenci čelit stáří jiným způsobem na základě sociálního a ekonomického kontextu, ve kterém žijí, existuje řada událostí, které vždy vedou k neuspokojivému a neuspokojivému stárnutí..

Význam našeho psychosociálního zdraví

Uvnitř terapie životního cyklu se hovoří především o potřebě navštěvovat psychosociální zdraví lidí, aby bylo zaručeno důstojnější, šťastné stárnutí. Tento přístup by nepochybně umožnil řešit tuto nespokojenost, o které hovořila Susan Sontagová: pocit plýtvání vlastním mládím a promítání hlubokého nepohodlí v současnosti. Odpojení schopné vyvinout osobu v nejhlubší izolaci a samozřejmě v depresi.

Psychosociální zdravotní problémy jsou řešeny z různých oblastí. Některé z nich se například zabývají frustrací, kontrolou podnětů, zlepšováním adaptace a integrací osoby do jejich sociálního kontextu a zároveň nabízejí adekvátní strategie řízení emocí..

"Ten, kdo si zachovává schopnost vidět krásu, nikdy nevyroste"

-Franz Kafka-

Kromě toho, že jsou tyto strategie vnímány jako přesné nástroje, s nimiž lze pracovat ve starších lidech, kteří trpí izolací nebo citovou křehkostí, jsou to oblasti, do kterých každý den investujete bez ohledu na náš věk. Protože stárnutí je koneckonců lezení na horu. Dříve nebo později si uvědomíme, že nám chybí síla.

Nicméně, pouze ti, kteří dosáhnou vrcholu s jasnou myslí a moudrým srdcem, mají širší, svobodnější a klidnější pohled, aby viděli krásy, které život skrývá..

Klíče, aby srdce vždy mladé

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) odhady stárnutí obyvatelstva již naznačují skutečnou výzvu. Odhaduje se, že do roku 2050 má naše planeta asi 2 miliardy dospělých. Průměrná délka života je mnohem větší, a proto je jedním z cílů celého sektoru zdravotnictví, sociální péče, kultury a služeb zaručení důstojného a uspokojivého stáří..

Nyní, mimo společenské organismy našeho prostředí, čelit plynutí času je velmi osobní aspekt. My jsme ti, kteří s odpovídajícími psychologickými a emocionálními zdroji musí čelit této nové fázi našeho života. Byly to jednoduché klíče.

• Chápe, že stín stáří přichází, když přestanete učit, když vypnete svou zvědavost a budete žít více vzpomínek než snů. Není to vhodné.

• Nikdy neotvírejte oči do nového dne bez naplnění projektu, aniž byste měli v úmyslu nebo bez odměnového úkolu investovat svůj čas.. 

• Nezůstávej doma: účast na společenském životě, přátelství, procházky, výlety, smích, tanec ...

Žijte přítomnost s intenzitou, kterou vás vaše tělo opouští, ale nikdy nezapomeňte na to dohlížet, hýčkat ho, sledovat rytmus, který vám umožňuje, ale do rytmu té hudby, která v mladých srdcích nikdy chybí.

Věk vrásky na kůži a nedostatek nadšení duše Nadšení je energie, která nás vede ke štěstí, je to vášeň dělat to, co nás opravdu motivuje a co milujeme.

Obrázky s laskavým svolením Des Brophy