Hvězdy a obloha budou označovat moji cestu

Úžasný hlas velkého zpěváka Nino Bravo nám zanechal magické chvíle svobody, když nám ukázal polibek a květina Řekl: "V průběhu dne budu žít přemýšlet o tvém úsměvu, v noci mě hvězdy budou doprovázet, budeš jako světlo, které mi rozsvítí cestu, odejdu, ale přísahám, že se zítra vrátím". Budete nás doprovázet na této cestě, kde naše hvězdy označují hvězdy a nebe?

Někdy zapomínáme na úžasný svět, který máme kolem nás. Zaměřujeme se na prvky, jako je televize a nové technologie, protože nedokážeme oddělit náš pozorný pohled na pokroky a novinky.

"Ve všech věcech přírody je něco úžasného"

-Aristoteles-

Nicméně, Nasycení informací a reklamy může vést ke stresu a dokonce i „intoxikaci“., fenomén, který již zahrnuje autory jako Lyman a Varian, který by se mohl stát vážným problémem, pokud by nebyl léčen citlivostí.

Naštěstí, „intoxikace“ způsobená nadbytečnými informacemi a reklamou má řešení, pokud použijeme určitá opatření. Jedním z nich by bylo snížení úrovně expozice prováděním dalších úkolů. Co lepší než obnovit přirozený kontakt s okolím, které nás obklopuje?

Vliv nadměrné expozice na informace a reklamu

Nadměrné vystavení informací a reklamy má řadu negativních účinků na různé úrovně lidské bytosti. Nezapomínejme, že konečným cílem těchto činností není jen ukázat událost nebo událost, ale také hledat vliv na diváka, apelovat na jejich touhy a chování..

Vzhledem k nadměrnému přeexponování obrovského množství zpráv mohou být tyto efekty velmi negativní v různých rozměrech, zejména ve dvou:

• Sociální rozměr: přebytek expozice může skončit napadáním vlastní důstojnosti osoby, která se stává znecitlivěnou před neadekvátními zprávami, takže bohatství, které by informace měly způsobit, je obráceno. Mezi nejextrémnější důsledky patří navíc osamělost a nedostatek komunikace.
• Ekonomický rozměr: když je vystaven přebytku podnětů, odhaduje se konečně většina spotřebitelů končí získáváním zbytečných výrobků, které mohou způsobit vážné ekonomické problémy, ve střednědobém i dlouhodobém horizontu.

Podle studie předložené Komunikační fakultou Univerzity v Navarře spolu s Audiovizuální radou stejné komunity, hodnoty přenášené informačním a reklamním nadbytkem podporují nezodpovědné, konzumní a povrchní postoje.

Kéž vás hvězdy a nebe označují vaší cestou

Nicméně, není vůbec nutné přestat sledovat televizi, poslouchat rádio nebo konzultovat internet. Jednoduše kritický postoj, jasné kritérium při analýze zpráv a výrazné snížení naší expozice vůči médiím.

V tomto smyslu můžeme citovat slavného básníka Henryho Davida Thoreaua, když řekl: „Šel jsem do lesa, protože jsem chtěl žít vědomě, chtěl jsem žít do hloubky a extrahovat celé jádro života a odložit všechno, co nebylo životem, nezjistit v době mé smrti, že jsem nežil “.

"Pokud opravdu milujete přírodu, všude najdete krásu"

-Vincent van Gogh-

V souladu s nádhernými slovy Thoreaua, který nežil dnes jako informativní a reklamní sdělení, jako dnes stojí za to zdůraznit určité Aktivity, které lze provádět pod hvězdami a oblohou, které přinášejí skutečné výhody pro každého:

• Venkovní útěk je velmi zdravé cvičení na všech úrovních. Vzduch je čistší, takže je prospěšný pro plic. Přírodní krásy jsou vynikající pro zlepšení nálady. Uvolňuje stres a dokonce umožňuje socializaci s vrstevníky.

• Procházka se svým domácím mazlíčkem, pokud ho máte, je také dobrým cvičením. Také trávení času se světem zvířat zlepšuje náladu, protože vylučují třikrát více oxytocinu než člověk, takže láska, kterou nabízejí, je vynikající balzám.

• Výlet, který vám umožní poznat jiné kultury, společnosti nebo místa, je také fantastický balzám. Nejenže snížíte nadměrné vystavení, ale také vás zvýšíte toleranci, porozumění a kritiku v pozitivním smyslu slova.

Stručně řečeno, je důležité omezit vystavení zprávám, které neustále přijímáme. Dobrým cvičením je nechat naši střechu být hvězdami a oblohou, kteří budou označovat naši cestu, a ne prostředky komunikace, které by měly být konzumovány zodpovědností, moderováním a kritickým duchem..

Úzkost a stres, naši nejhorší nepřátelé Překonání stresu a úzkosti každého dne je výzvou, takže je nutné se naučit techniky, jak řídit naše duševní a fyzické zdraví. Přečtěte si více "