Uvolněte svou mysl

Mozek je velmi mocný stroj, nemůžete si představit, jakou velkou sílu má. Využijte ho ve svůj prospěch, osvobozte svou mysl od věcí, které vám ublížily.

Zvířata nemají sílu přemýšlet nebo se bát, nepamatují si minulost nebo přemýšlejí o zítřku. Žijte přítomnost v plném rozsahu, využívejte každou minutu a žijte ji naplno. Lidé mají moc uvažovat, pamatovat si minulost, starat se o budoucnost. Teoreticky jsme velcí privilegovaní lidé, ale také mysl může na nás hrát triky a může odnést naše štěstí, pokud ji nezbavíme všeho, co není nezbytné. Jak to získat?

1. Nenechte své myšlenky jít do minulosti

Kolikrát se obracíme k minulosti, pamatujeme si na chyby, které jsme udělali, mysleli jsme si, že kdybychom teď učinili jiná rozhodnutí, věci by šly lépe. Myšlení na minulost nás může stagnovat, minulost je za námi a bez ohledu na to, kolik kol jí dáváme, nic se nezmění.

Pokuste se dát pozitivní přístup k vaší minulosti, Všichni jsme udělali to, co jsme mohli, ai když jsme udělali chyby, poučili jsme se z nich. Máme sklon si myslet, že bychom udělali lépe, kdybychom učinili jiná rozhodnutí, ale není tomu tak, ve skutečnosti bychom mohli udělat mnohem horší. Protože nemůžeme odhadnout, co by se stalo, je nejlepší se těšit. Uvolněte svou mysl z minulosti.

2. Uvolněte svou mysl a vyhněte se obavám o budoucnost

To je v pořádku přemýšlet o budoucnosti, aby se některá rozhodnutí, ale nemůžete ani předpovědět budoucnost jeden. Život jde hodně a nemůžete vědět, jak to půjde. Nejlepší je žít přítomnost, protože je to jediný okamžik, který lze žít.

Žijte moment, protože žádná minuta, která projde, nemůže být obnovena, myšlenka a starost slouží pouze k paralyzování, takže začněte oceňovat a oceňovat vše, co je kolem vás. Pamatujte si to když přemýšlíte o minulosti nebo budoucnosti, postrádáte přítomnost, přestanete žít "teď" přemýšlet v jiných časech.

Jediný život, který lze žít, je to, co tady a teď máte. Využijte každého okamžiku svého života, otevřete oči a podívejte se na všechno kolem sebe, užívejte si maličkostí.

3. Zbavte se štítků, tradic, přesvědčení a norem

Osvoboďte svou mysl a neuzamkněte ji s programy, které vás v průběhu života vštepují. Například, tradice říká, že být "normální a platné", musíte se oženit, začít rodinu, studovat kariéru, atd. ... A pokud nebudete dodržovat tyto tradice jste rebel, černá ovce rodiny. Mnozí, aniž by si to uvědomovali, se řídí pravidly společnosti. Musíte poslouchat sami bez prostředníků. Udělejte se svým životem to, co chcete, nemusíte následovat žádný vzor, ​​odpovědi jsou uvnitř vás.

Pokud nikomu neublížíte, váš život je váš a vy jste jeho vlastníkem. Udělejte rozhodnutí, která vás učiní nejšťastnějším, Nespadají do pasti po vštípnutém modelu. Také v reklamě a spotřebě se snažíme, abychom věřili, že máme potřebu koupit váš výrobek, budou mít pocit, že potřebujete mít nejnovější model mobilního telefonu, notebooku, hudebního vybavení atd..

A pokud to nemáte, mohli byste se cítit, že jste mimo moderní společnost. Člověk, který osvobozuje svou mysl, nemusí dávat obraz ostatním. Nezáleží na tom, zda máte nejnovější elektronické zprávy, nebo pokud vaše oblečení je určité značky, prostě to, co opravdu chtějí, aniž by sledovali stádo.

Život je to, co se děje, když čekáte na něco, co se stane, žít teď a nenechte svou mysl odvrátit pozornost.  

6 způsobů, jak uvolnit mysl před spaním Máte potíže se spaním? Máte pocit, že vaše mysl je zaneprázdněná, když jdete do postele? Zjistěte, jak uvolnit mysl před spaním Přečtěte si více "