Co bolí a nevidíte (emocionální popření)

Budování a být součástí páru není snadné. Je to hádanka, aby se vešly rohy s prázdnotami, strachy z potřeb, touhy s frustrací. Je to však dobrodružství, které si zaslouží, aby žilo v každém věku a kdykoli, protože nás vyživuje, nás staví a zároveň nás nutí učit se jako lidé..

Kdybychom provedli průzkum, abychom zjistili, jaký je aspekt, který se nejvíce obává nebo způsobuje, že se páry budou distancovat, bylo by to bez pochyb., nepochopení, "Ty mi nerozumíš" nebo "Nevidíte, co mě bolí".

Možná je to pravda "Muži jsou z Marsu a ženy z Jupiteru", kdo ví, ale zajímavé je, že v mnoha z těchto chování je vlastně jasné "Emoční popírání". To znamená, že existují lidé, kteří vidí, že něco selže, něco se děje, a přesto se rozhodnou nevidět, obrátit své tváře, vyhnout se mluvení ...

Emoční popírání je obranný mechanismus, kterým se vyhnete rozpoznání, že existuje problém. Promluvme si o tom dnes, o tomto aspektu tak obvyklém v našem Vztahy páru.

Emocionální negace a maska, která tento problém skrývá

Emoční popírání může se projevit mnoha různými způsoby. Uveďme dva velmi jasné příklady:

Případ 1. \ T

Máme ženu, která se ze dne na den cítí více udusena vaše neštěstí. A přesto to odmítá uznat. Žije s partnerem, který ji miluje a se kterou má dlouholetý vztah, nicméně existují určité aspekty, které, i když byly v minulosti nevýznamné, jsou nyní velké černé díry. Je to ironický člověk, který má tendenci se jí vysmívat a opovrhovat jak veřejně, tak i soukromě, dělá to jako vtip, ale jeho sebeúcta klesla nesnesitelným způsobem.

Říká si však, že to nedělá se špatnými úmysly, že ví, že ji miluje, že je to její způsob bytí, že neexistuje žádné zneužití ... To by nepochybně bylo jakýmsi druhem emocionální popření velmi jasné Ona sama odůvodňuje chování svého partnera, popírá realitu problému, její neštěstí, nízké sebeúcty a její ponížení.

Případ 2

V tomto druhém případě máme mladou ženu, která přestala pociťovat přitažlivost prvních dnů svého partnera. Už se necítí nadšená, se svým partnerem se nebaví, ani ji nepovažuje za zajímavou. Nicméně se neodváží svému partnerovi prozradit a čeká až do konce buď ten, kdo si uvědomuje.

Ale co se stane? Jeho partner dobře ví, že se něco děje, něco se děje, ale raději nevidí problém a zamaskovat, jako by si toho nevšiml. Rozhodněte se pro emocionální popření, abyste neukazovali, co musíte čelit.

Jak vidíte, rozměr emocionálního popření, nebo "No-pass-nothing", je vlastně obranným mechanismem velmi používaným na úrovni páru, je jasným příkladem nejistoty a nezralosti, kde se také skrývají mnoho osobních obav. 

Jak se vypořádat s emocionálním popřením

Emoční popření, které můžeme praktikovat to sami, nebo vidět, jak se k němu náš pár uchyluje obvykle se vyhnout nutnosti čelit určitým věcem. Jak můžeme rozpustit nebo učinit zmizení tohoto frustrujícího obranného mechanismu??

Mějte na paměti tyto aspekty:

1. Pochopte v první řadě to Popření je obranný mechanismus, to je, jeho účelem je chránit nás, zavázat si oči, ale z dlouhodobého hlediska nás to škodí.

2. Je-li váš partner ten, kdo ho praktikuje, ukažte mu, že zavření očí k důkazům nebude dělat věci lépe. Mějte však na paměti, že Nebude to snadné Zaprvé přizná, že praktikují popírání ve svém každodenním životě. Najdete tu spoustu odporu.

3. Měli byste použít konfrontaci. Tváří v tvář popření nabízí důkazy. Nevidíte, že když se chováte tak, ublížili jste mi? Nejste si vědomi toho, že pokud budete následovat tuto cestu, vezmete mě od vás? Každá akce má důsledky a více ve vztahu páru, kde je vždy zapotřebí rovnováha sil a investic. Pokud člověk nabídne více než ten druhý, nebo existuje ten, který vždy ztrácí, vztah se bude den za dnem třepetat.

4. čelit emocionálnímu popření, musíme projít stejným procesem jako souboj. To znamená, že nejprve dojde k nepochopení, později k hněvu nebo hněvu, ale po kousku se problém bude předpokládat ve všech jeho realitách a pak mu čelit silou. Odvážně.

Stojí to za to vyzkoušet.