7 faktorů, které umožňují terapeutickou účinnost

V současné době máme široká škála možností pro psychologickou péči, z nichž každá má jiný stupeň účinnosti terapeutické. Ani pacienti, ani psychologové sami o sobě nemají absolutní jistotu, která z nich je nejúčinnější. Pro objasnění panorama provedla autonomní univerzita v Barceloně studii.

Po pečlivém zkoumání modelů a konzultacích s odborníky v této oblasti definovali sedm faktorů, které rozhodujícím způsobem ovlivňují terapeutickou účinnost. Na rozdíl od toho, co si mnozí myslí, tyto faktory mají mnohem více společného s postoji a hodnoty, které se týkají specifických technik.

Konečně, co každý psycholog a každý pacient hledá, je to, že práce v terapii je skutečně účinná. Nad rámec teorií a pojetí, spojení mezi nimi je v zásadě lidské. Jedna osoba trpí a druhá vás vede k řešení tohoto utrpení. Podle výzkumu UAB je toho dosaženo díky následujícím faktorům.

"Znát všechny teorie, zvládnout všechny techniky, ale když se dotknete lidské duše, je to jen další lidská duše".

-Carl G. Jung-

1. Poslech a přítomnost

Všichni psychologové mají naslouchat v tom smyslu, že nechají svého pacienta mluvit. Nicméně, psycholog Ne vždy má svou mysl zcela otevřenou pacientovým zájmům. Někdy existují vnitřní zvuky brání tomuto procesu.

Je nutné, aby bylo ticho uvnitř, aby bylo možné autentické naslouchání. To zase generuje efekt "přítomnosti". Podporuje v pacientovi jistotu, že čelí jiné lidské bytosti, která je schopna zasáhnout do svého života neinvazivním způsobem.

2. Kreativita

Moderní terapeuti to vědí psychologie má vědecký základ, ale to je také umění. Všechny umění potřebují kreativitu. To předpokládá, že nebudou dodrženy předem stanovené režimy přísným způsobem.

Kreativita ovlivňuje terapeutickou účinnost, protože umožňuje vnímat konkrétní podmínky každého pacienta a přizpůsobit se k nim v závislosti na účelu léčby. To zase znamená, že vazba není aseptická, ale mnozí ji předstírají.

3. Záměr

Na autonomní univerzitě v Barceloně se setkali terapeuti různých proudů. Byli pozváni, aby určili společný faktor, který jim říkal, i když jejich přístupy byly velmi odlišné. Závěr byl jedinečný: záměr.

Všichni psychologové chtěli, aby se jejich pacienti zlepšili. Jedna studie však ukázala, že s v průběhu let mnoho terapeutů tento záměr prožívá slabší a pacienti ho vnímají.

4. Placebo

Říká Dan Ariely, že "Když očekáváte, že se něco stane, váš mozek se to stane" V roce 1986 byla provedena studie, na jejímž základě bylo uzavřeno nejméně 15% terapeutické účinnosti závisí na placebovém účinku.

Když člověk důvěřuje svému psychoterapeutovi a má očekávání, že terapie může pomoci, pravděpodobně se to stane. Proto je důležité vytvořit pozitivní vazbu, ve které jsou klady zdůrazňovány a oceňovány.

5. Poezie, určující faktor terapeutické účinnosti

Mnohokrát se slova psychologa snaží upřesnit a zjednodušit myšlenky. To je dostačující, protože umožňuje vnášet nápady do pořádku a objasňovat situace. Lze ji však také vnímat jako indolentní redukcionismus.

Místo toho bylo zjištěno, že použití metaforičtějšího a smyslového jazyka může mít na pacienta velké účinky. Proto je poezie jedním z faktorů, které mohou u některých pacientů zvýšit terapeutickou účinnost.

6. Heartbeats

Studie Autonomní univerzity v Barceloně nás vyzývá, abychom se zamysleli nad vazbou mezi terapeutem a jeho pacientem. Co se týče neutrality, která má být instalována, zejména v některých proudech, je to nemožné.

Pacient i psycholog mají emoce a mají přirozenou tendenci k obecným vazbám. Oba jsou lidé. V tomto smyslu na to upozorňuje mnoho proudů terapeut si musí dovolit, aby cítil soucit se sebou samým a se svým pacientem. To nepoškozuje proces, ale naopak posiluje alianci a vytváří větší terapeutickou účinnost.

7. Tajemství

Hodně lidí se pohybuje v oblasti záhady. Vědecké nadšení psychologie to často přehlíží. To je důvod, proč je vše chápáno, všechno je rozluštěno, vše je vysvětleno. To však není vždy dosaženo.

Je dobré, že psycholog i pacient mají jasno, aby dosáhli větší terapeutické účinnosti. Existují otázky, pro které neexistuje odpověď a není špatné, že je tomu tak. Enigma má také místo a důležité místo uvnitř člověka.

Výzkum Autonomní univerzity v Barceloně poukazuje na to, že pro terapeutickou účinnost není nejdůležitější technika, teorie ani proudy. Základním prvkem je lidská a odborná kvalita terapeuta a jeho schopnost převést ho do postojů v rámci léčby.

Proč by všichni chodili chodit k terapii jednou za čas? Terapie je dobrým nástrojem pro přístup k našim problémům a obavám z jiného úhlu pohledu a ke zlepšení. Přečtěte si více "