Výhody klinické hypnózy tím, že popírá televizní show

Když mluvíme o hypnóze, přichází na mysl velmi typický obraz. To odpovídá člověku s kyvadlem, nebo černobílým kotoučem, který nás „uvězňuje“. Nezáleží na tom, jaký objekt to dělá, ale má být schopen vstoupit do našeho podvědomí a převzít naši osobu zcela.

Tolik, že "dostane" lidi, aby dělali věci, které by neudělali v jejich správné mysli, že? Ale co je na tom pravda? A když půjdu na terapii a psycholog mi navrhne, abych ke mně použil techniku ​​hypnózy, bude to provedeno s naprostou kontrolou mé osoby? Kdo to chce? Faktem je, že přehlídky prodávají něco, co je daleko od klinické hypnózy používané v psychologii ... Naučte se odlišovat show od terapeutické techniky!

"Věnujeme pozornost tomu, co nám říkají, abychom se zúčastnili, tomu, co hledáme nebo co už víme." To, co vidíme, je neuvěřitelně omezené “

-Daniel Simons-

Mýty hypnózy

Problém s hypnózou je to je spojen s řadou událostí, které z něj dělají fenomén mimo racionální a daleko od vědy. Musíme rozlišovat mezi zábavní show a psychologickou technikou, která nám může značně prospět.

Chcete-li se zbavit této hypnózy, která je spojena s paranormálními a okultními vědami, je nutné vyvrátit určité mýty, které vznikají kolem této praxe. Za prvé, věří se, že hypnóza znamená ztrátu našeho vědomí. V klinické praxi, pokud se to stane, je to proto, že pacient usnul. Ve skutečnosti, osoba se aktivně účastní celého procesu, se soustředí na to, co terapeut označuje.

"Přes jiné se stáváme sami sebou"

-Lev S. Vygotsky-

Na druhé straně, Předpokládá se, že osoba provádějící hypnózu má „zvláštní pravomoci“. Toto není případ, psycholog má terapeutické dovednosti, které uvede do pohybu, stejně jako když používá jiné techniky v léčbě. To je také si myslel, že pokud jsme hypnotizováni nemůžeme lhát. Další falešný předpoklad. V hypnóze odhalíme informace, které chceme, tak jako v ostatních situacích.

Dalším mýtem je, že hypnotizér bude s námi schopen dělat to, co chce pokud nás hypnotizuje. Vůbec ne. Ve skutečnosti je prokázáno, že subjekt je unesen tím, co mu terapeut říká, kam chce jít a ne za ním. Také se předpokládá, že ztratíme veškerou kontrolu nad svým chováním, ale ve skutečnosti nebudeme hypnotizováni, pokud nechceme být hypnotizováni. Stejně jako se můžeme dostat ze stavu hypnózy, když se rozhodneme.

Konečně, to je věřil, že pod hypnózou, my zůstaneme totálně pasivní a necháváme se dělat hypnotizérem. I když je pravda, že bychom se měli nechat unést tím, co nám říká terapeut, budeme muset pracovat na naší pozornosti a naší představivosti, stejně jako na naší emocionální angažovanosti..

Klinická hypnóza

Jakmile máme demystifikovanou hypnózu a my jsme ji oddělili od show a paranormálu, je na čase pochopit, co to je. Je to terapeutická technika, kterou může psycholog nebo lékař použít společně s ostatními v léčebném plánu pro konkrétní osobu. S ním to povede osobu tak, aby stavěl imaginativně situace, jako by byly skutečné. Pokud tedy všechno půjde dobře, budete se muset chovat stejně.

Jedná se o techniku, která je součástí skupiny návrhových technik. To bylo široce studoval a ukázal se efektivní v mnoha oblastech. Je třeba to zdůraznit který je účinný nebo ne, bude ovlivněn řadou charakteristik pacientů, jako schopnost představivosti, která již byla zmíněna. Takže ne všichni budou moci využít hypnózy.

"Všechno je v mysli"

-George Harrison-

Tam, kde je nejvíce prokázáno, že je užitečná technika, je v léčbě bolesti, akutní i chronické. Toto bylo také viděno ve vztahu k bolesti porodu. Navíc může být použita jako strategie pro zvládání úzkosti a stresu. Pokud se nám podaří kontrolovat tento typ reakcí, může být také použit komplementárním způsobem při léčbě psychosomatických poruch..

Klinická hypnóza není přehlídka, to není děláno lidmi s "velmocemi", ani to není skrytá věda. Je to technika, kterou lze použít v terapii, ale vždy kvalifikovanými odborníky, kteří vědí, co dělají. Stejně jako u jiných strategií používaných v psychologických léčbách! Vždy si ověřte pověření terapeutů, se kterými jdete, a nechte se řídit těmi, kteří dodržují vědeckou a platnou metodu.

Obrázky s laskavým svolením Ryana McGuireho.

3 falešné alternativy k nejnebezpečnější psychologii Ukážeme vám tři z nejnebezpečnějších alternativních psychologií, které byly nalezeny mezi nejodvážnějšími a nejodpovědnějšími lékařskými postupy.