Zlepšete své sociální kompetence, abyste byli ve svých vztazích chytřejší

Ovlivňuje sociální kompetence to, co cítíme? Kontemplujte se: Jak jste se cítili, když jste byli schopni efektivně komunikovat s jinou osobou? nebo když jste vyřídili diskusi, aby se vztah nezhoršil? A teď ... Jaké emoce se objevily, když se všechno pokazilo?

Účinně, tato schopnost navázat a udržovat dobré vztahy s ostatními lidmi ovlivňuje náš afektivní stav a naši pohodu. Co je na tom dobré? Že to není něco tuhého, ale že to může být posíleno. Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o tom, jak se k ostatním vztahovat inteligentněji!

"Nejdůležitější složkou ve vzorci úspěchu je vědět, jak se dostat s lidmi"

-Theodore Roosevelt-

Lidské bytosti - společenské bytosti: význam sociální kompetence

V našem každodenním životě neustále komunikujeme s ostatními lidmi. Buď požádejte o kávu, promluvte si s partnerem o společném pracovním projektu nebo řekněte partnerovi, jak moc ho milujeme. Situace sociální interakce je v našem každodenním životě mnoho a liší se. Na druhé straně bude jeho míra úspěchu záviset na tom, jak inteligentní nebo chytří jsme, když se vyvíjíme v sociální části.

Budeme tedy označovat rozdíl mezi získáváním a udržováním párových, rodinných a přátelských vztahů uspokojivých či ne. Ale nejen to, že má dobré sociální kompetence bude efektivně spolupracovat s různými odborníky a pracovat koordinovanějším způsobem s našimi kolegy. Kromě toho můžeme lépe řešit konflikty nebo hovořit na veřejnosti příjemným a uvolněným způsobem.

"Přátelství by se mohlo uskutečnit pouze prostřednictvím rozvoje vzájemné úcty a v duchu upřímnosti"

-Dalajláma-

Budeme také naše děti vyvíjet zdravějším způsobem. Stručně řečeno, dosáhneme integrálního vývoje na osobní úrovni. Proč? Protože odpovídající sociální kompetence bude znamenat větší emocionální pohodu a lepší psychologickou úpravu; také větší profesní konkurence a lepší sítě sociální podpory.

Komunikace: klíč k sociální kompetenci

Komunikační dovednosti - a jejich úroveň rozvoje - jsou to, co do značné míry určují naši sociální kompetenci. Klíčovým pojmem v tomto smyslu bude asertivita. Toto je forma komunikace, ve které osoba je schopna vyjádřit své myšlenky a názory, ale s ohledem na názory druhých v kontextu, který pro ni nemusí být nejpříhodnější. To znamená, že je to součást komunikace, která, dobře řízená, respektuje uživatele i ostatní.

Je to rovnováha mezi agresivní komunikací (se kterou bychom se jen snažili chránit naše práva) a pasivní (ve které bychom se jen snažili chránit ty ostatní). Nezbytnou součástí toho je převzít možnost, jak na naší straně, tak na účet jiných, říci „ne“. před žádostí.

Kromě toho je velmi důležité zavést do praxe různé sociální dovednosti. Toto je rozdílné chování, které nám umožňuje efektivně reagovat na interakce s ostatními lidmi. Za tímto účelem, je nezbytné naslouchat a poslouchat, co nám druhá osoba říká, bez předpokladu, že jejich jednání vyhovuje důvodům, které si představujeme jako pravděpodobnější.

V tomto smyslu bude také nutné, abychom vyjádřili to, co cítíme a myslíme. Stejně jako my, naši partneři nejsou věštci, takže vysvětlení naší pozice usnadní vztah. Schopnost iniciovat, udržovat a ukončit rozhovory v případě potřeby je jedním ze základů naší sociální kompetence.

„Když lidé mluví, poslouchejte úplně. Většina lidí nikdy neposlouchá.

-Ernest Hemingway-

Nejen, že musíme vědět, jak komunikovat: další faktory, které ovlivňují sociální kompetence

Efektivní komunikace je konečným cílem, když se připravujeme na zlepšení naší sociální kompetence. Kromě toho k dosažení tohoto cíle, budeme také muset být kvalifikovaní v jiných oblastech to nám pomůže učinit naše vztahy s ostatními kvalitními a uspokojivými.

Příkladem toho je prosociální chování a ochota spolupracovat. Chci říct, být schopen provádět akce ve prospěch jiných, i když o to nepožádali. To neznamená, že bychom se přestali bát o problémy, které se nás týkají a že tak činíme radikálním způsobem, ale hledáme rovnováhu mezi oběma zájmy, aby nakonec každá akce měla dopad na naše a na ty, které chceme..

Na druhou stranu je důležité, aby bylo možné předcházet problémům a řešit je. Schopnost efektivně identifikovat, předvídat a čelit konfliktům nám pomůže najít řešení které nejlépe uspokojí všechny strany v co nejklidnějším a nejsprávnějším způsobem. Pracujte s těmito dovednostmi a zlepšujte své sociální kompetence!

Obrázky s laskavým svolením Priscilla du Preez, Bryan Apen a Phil Coffman.

Jak můžeme zlepšit náš způsob konstruktivní kritiky? Konstruktivní kritika je v našem životě užitečná a nezbytná. Naučte se dělat je správně, abyste se vyhnuli konfliktům! Přečtěte si více "