Nezmění se ve vašem životě nic? Fáze emocionální stagnace

Emoční stagnace není stav, který přichází stejně jako. My jsme ti, kdo se starají o otevření dveří a bez jakékoli překážky vám dáváme povolení k pobytu. Existují okolnosti, momenty a zkušenosti, které ji pomáhají vyživovat. A nikdo z nás není v bezpečí před utrpením.

Problém je často, odmítáme to přiznat a my zůstaneme v uvedené patové situaci, aniž bychom změřili následky. Lidé od nás odcházejí, příležitosti nám unikají jako písek mezi prsty, radost se vypařuje a my se stáváme temnými bytostmi. Z horizontu jsme ztraceni, podstata života je pryč.

"Nepřipouštím paty, protože to, co se mi líbí, je vědět a to nikdy neskončí".

-Antonio Escohotado-

Motivace zmizí. To, co jsme si zvykli teď, se zdá být směšné a nesmyslné. Dáváme přednost samotě. Zavřeme naše srdce a rozhodli jsme se izolovat, abychom se neobtěžovali nebo neobtěžovali. A aniž bychom to chtěli, skončili jsme pohřbeni v životě. Dále uvidíme některé etapy emocionální stagnace a jak se do ní vyhnout.

Rutina, spojenec emocionální stagnace

V rutinním stavu, dny jsou velmi odlišné. Uděláme stejné kroky, říkáme stejná slova, mluvíme se stejnými lidmi. Jsme tak zvyklí, že i když si to neuvědomujeme, jsme neustále opakováni. Nejhorší ze všeho je, že se nechceme dostat z emocionální stagnace, přestože se cítíme špatní.

Pokud žijeme jako pár, věci se neliší. Přijde čas, kdy se druhý, tak s námi léta stane cizincem. Nezaznamenáváme ani nestaráme se o to, zda dojde ke změně jeho osobnosti. Nemůžeme důkladně sdílet život se vším smyslem. Není to více, ani méně, zvyk více.

Rutina je schopna ukončit vůli žít. Není to také o odhození všeho postaveného. Ale musíte dát překvapení příležitost, objevte, že nový svět, který je možné najít v bloku každý den. Změna způsobu práce (nebo jakékoli činnosti) je dobrý začátek.

Zbytek přijde navíc. Pokud se začnete znovu překvapovat maličkostmi, uvědomíte si, že nepotřebujete omluvy, abyste se znovu usmívali. Pouhá skutečnost, že je ochotna změnit a ukončit hroznou rutinu, přinese nové příležitosti a pomůže vám růst.

Chycen v komfortní zóně

Jedna z nejškodlivějších věcí nechce opustit komfortní zónu, zdánlivě ideální stav, který splňuje naše potřeby. Není to však nic jiného než podvod, iluze, která nám brání v pohybu vpřed. Necítíme se například s prací, kterou děláme, ale zůstáváme v ní ze strachu, že budeme nezaměstnaní.

Existují možnosti začít znovu, příležitost v jiném městě nebo zemi. Navzdory této perspektivě jsme se zbavili a raději zůstali na stejném místě jako vždy. Jinými slovy to neznamená, že riskujete, i když to znamená udržet nás v emocionální stagnaci, a vše, co je v zájmu zachování bezpečnosti ve formě přeludu..

Kromě jasných cílů je nezbytné si uvědomit, že osobní růst zahrnuje přesun z jedné strany na druhou. Buďte ochotni změnit a pochopit, že nové zkušenosti obohacují. Postupně zjistíme, že tato rovnováha nám umožní přijmout výzvy bez ohledu na to, jak složité jsou.

Tímto způsobem budeme schopni vyrovnat se s úzkostí, která přináší těžké časy. V závislosti na naší komfortní zóně máme možnost vstát z vodopádů. Mimochodem, opouštíme to ticho, které, i když to necítíme, anuluje nás a trpaslíky.

Apatie, demotivace, smutek

Ztrácíme nadšení, nic nás motivuje a necháváme ostatní rozhodnout se pro nás. Radost není volba. Nyní zůstáváme nepřítomni a se stínem smutku v našich očích. Jíme, dýcháme, spíme, pohybujeme se spíše jako reflexní akt než z vlastní iniciativy. Nevidíme barvy, které nakreslují svět.

Naše emoce jsou na nejnižší úrovni citlivosti. Nic a nikdo nás nepohne a my vidíme, jak život prochází, jako by to byl vlak, který jsme nedosáhli včas, to nás opustilo a nechalo nás na stanici. Y Pokud v tu chvíli přijdou příležitosti, nemáme možnost je využít. Potom vlak opět odjíždí; nic, co můžeme udělat.

Začneme žít rychleji a rychleji, i když víme, že z této emocionální stagnace se můžeme dostat jen my. Obnovení kapacity pro zázrak je klíčové, stejně jako re-snění. Bylo by velkým úspěchem, kdybychom hledali a přivedli do naší přítomnosti to dítě, které všichni nosíme uvnitř. Je načase to nechat.

Fantazie nemusí být v rozporu s realitou. Lidé, kteří neopouštějí své sny, jsou schopni dělat nepředstavitelné věci. Vše začíná otevřením dveří představivosti a přesvědčením, že je vše možné. Hra uprostřed upřímnosti monotónního života je nástrojem k obnovení iluze, tvořivosti a smíchu..

Život je proces neustálých změn Kolikrát jsme se sami sebe ptali, proč je nutné změnit? Přemýšleli jste někdy, že změny jsou nutné, abyste byli šťastní? Přečtěte si více "

Obrázky s laskavým svolením Sean Gadoury