Osm zvyků být šťastný pár

Páry, které lze nazvat „šťastnými“, jsou ty, které udržují určité množství zvyků, postojů a zvyků podporovat zdraví, pohodu a lásku.

Nedávná studie nám nabízí, jaké kroky bychom měli respektovat, chceme-li se cítit opravdu dobře s naším „půl oranžovým“. Zde nabízíme:

1 - Současně ležet

To znamená, že jdeme spolu do postele. Podle konzultanta (osoby odpovědné za vyšetřování), nejšťastnější páry jsou ti, kteří odolávají pokušení jít spát v různých časech.

To platí i v případě, že vykonávají různé činnosti nebo dokonce, pokud nevstávají ve stejnou dobu ráno. Když si lehnou "ve shodě", v těle se vytvoří určité podněty, které jim umožní lépe odpočívat.

2 - Kultivovat společné zájmy

Je pravda, že s párem nemůžete dělat všechno, protože jsou důležité nezávislé prostory, je dobré mít několik společných činností. Když vášeň snižuje úroveň, je to proto, že ve společnosti se provádí méně a méně věcí. Každý je v "svém světě".

Je třeba si vybrat dva úkoly, které je třeba udělat, například péče o zahradu, procházky, procházky do kina, vaření, nakupování atd.. Aby se vztah nestal tak závislým, je také důležité udržovat ostatní činnosti odděleně.

3 - Procházka ruku v ruce

Když jdou na procházku, na trh, na párty atd. Namísto toho, aby člověk byl trochu pozadu, protože chodíte pomaleji nebo se oddělujete, doporučuje se pohodlně se držet za ruce, vyrovnat rytmus srdce, krok atd. Pokud se chcete na něco zastavit, musíte oba zastavit pochod. Tak se ztrácí smysl „být doprovázen“.

4 - Důvěra a odpuštění

Neshody, argumenty, boje, nedorozumění, hněv nebo nedosažení řešení, aby se páry opotřebovávají. Pokud nechceme, aby se to stalo, je nejlepší najít způsob, jak odpustit, dosáhnout dohody, znovu důvěřovat atd..

Místo toho, aby držel zášť, je lepší nechat ten prostor, aby si udržel lásku. Tímto způsobem zůstane vztah dlouhodobě zdravý. Odpuštění nám umožňuje osvobodit se a pokračovat dál.

5 - Zaměřte se na to, co ostatní dělají dobře

Namísto hledání toho, co je pár špatný (což nepochybně bude několik věcí), zdůrazněte jejich přednosti. Pokud začnete hledat chyby, nejen že budou nalezeny, ale také najdete boje.

Pokud hledáte dobré, budete mít před sebou obrovský poklad. Šťastné páry vždy kladou důraz na pozitivní. To neznamená zanedbávání negativních či přímo odmítnutí, je však nutné rovnováhu vyvážit a konstruktivní kritiku pouze pro dobro osoby a vztah.

6 - Přijměte se, když se znovu objevíte

Po náročném dni v práci není nic lepšího než uklidňující objetí. To samé se může stát po boji, ve kterém je každý "v jiné galaxii".

Kůže má paměť o tom, co se děje, ať už je to dobré pohlazení, polibek, objetí, rána atd. Na druhé straně je prokázáno, že Objetí pomáhají snižovat stres, regulovat dýchání a tlukot srdce, cítit se chráněný a milovaný, zapomenout na problémy atd..

7 - Každé ráno řekni "Miluji tě" a "dobré ráno"

S těmito dvěma jednoduchými frázemi se kultivuje trpělivost, tolerance, náklonnost a vztah, které zahrnují mnoho pocitů. Den začne bez problémů, v klidu, zanechávající stranou nepříjemnosti, obtíže nebo hněv atd. Navíc je to "slib" a obnova slibů znovu a znovu.

Nikdy není nutné říkat, co cítí, protože to prospívá organismu a mysli. Chcete-li si upřímný dobrý den, ukazuje, co ostatní prostředky.

8 - Řekni dobrou noc před spaním

Bez ohledu na to, jak se cítí, jak jsou unavení nebo naštvaní, "dobrá noc" je druh uzavření pro ten den, je to bílá vlajka, která se uklidňuje, je to touha, aby druhá byla v pořádku. Kromě toho říká pár, že bez ohledu na hněv nebo pocity existuje něco většího, tedy odpočinku.

Pár diskusí může být pozitivní, záleží jen na vás, pár diskusí je normální, i když se jim snažíme vyhnout, ale měli bychom opravdu? Ty mohou být velmi pozitivní, zjistit! Přečtěte si více "