Vina potěšení nebo umění dostat pryč

"Užívejte si života, aniž byste ho porovnávali s ostatními"

-Condorcet-

Ti, kteří nejsou úzce spjati se světem televizní fikce, neznají pojem „vina“. Přesný překlad ve španělštině je "zavinění potěšení". Ale, Co tento paradoxní výraz popisuje?

Slovo „potěšení“ je popsáno jako pocit hlubokého uspokojení. Dokonalá kombinace pohody a euforie. Endorphins, dopamin, serotonin a oxytocin, všichni se vztahovali ke štěstí, být propuštěn v našem těle.

Na druhé straně, pocit "provinění" odkazuje na váhu odpovědnosti nebo na příčinu jednání, které považujeme za negativní nebo škodlivé pro sebe nebo pro třetí strany..

Mluvíme o "viny potěšení" jako příjemný pocit, který poznáme, když vidíme, slyšíme nebo děláme něco, co víme, není tak dobrý, jak by měl být pro nás.

Jaké věci jsou do této skupiny zahrnuty?

Udělejte si pár minut na přemýšlení ... Máme na výběr: filmy, knihy, televizní seriály, sdílejte nějaké pověsti, že další, ta chytlavá píseň ...

Kolikrát se stalo, že nám přítel popřel tuhle módní píseň a objevili jsme disk v autě, kde je součástí? Kolik lidí jsme potkali, kteří zakryli obálku knihy, protože nechtěli ostatním, aby viděli, co čtou v autobuse?

Je to fakt. Existují potěšení, že se stydíme rozpoznat na veřejnosti ze strachu z toho, co řeknou, co si budou myslet a jak nás budou soudit.

Jsou návykové, a když je uvidíme, čteme nebo slyšíme, že nás nechají odpojit.

Už jste přemýšleli o některém z vašich "hříchů"? Pokud jste osoba s vinným potěšením, nebojte se, jste obklopeni lidmi jako jste vy. Dokonce i ti, kdo si myslí, že by jste byli souzeni, kdyby věděli, že televizní seriály, které vás přitahují, mají je.

Proč se stydět za něco, co se nám líbí?

Mnoho lidí se diví, co je špatně, když neřekne něco, co nás baví a co nás baví. Proč ne sdílet něco takového s ostatními?

Všechno se děje prostřednictvím tří klíčových pojmů, které přistupují k „provinilému potěšení“: hanba, sebepojetí a strach z negativního sociálního hodnocení.

Hanba je něco, co se dotýká a omezuje. Negativní sebehodnocení sebe sama, které slouží k nápravě našich chyb a zlepšení, Občas je to nadměrné. Řídí a opravuje to, co ovlivňuje náš obraz a vlastní obraz.

Ale v tomto případě, racionálně, je to ostudné? A co je nejdůležitější, definují nás naše vinné potěšení??

Sebepojetí je obraz, který máme o sobě. Je tvořena vším, co si představujeme, že nám patří a skládá nás (fyzické, afektivní, sociální, intelektuální, atd.)..

V průběhu let a v závislosti na tom, co nás obklopuje, jak je zpracováváme, integrujeme do našich životů a změn, které zažíváme, je modifikován.

Naše vnitřní cesta je vždy zaměřena na udržení souladu s tím, co si o sobě myslíme, naše přesvědčení a naše zvyky.

"Viny potěšení" má co do činění s nepohodlím vyvolaným nesouladem mezi obrazem, který bychom chtěli mít od sebe a realitou. Ideální sebepojetí a to, co jsme se dostali do konfliktu.

Konečně, Negativní sociální hodnocení je něco, na čem závisí naše chování, emoce a myšlenky. Je potřeba žít ve skupině, větší nebo menší, ale vztahy s ostatními jsou pro náš každodenní život životně důležité.

Sociální hodnocení, pokud je negativní, je pro nás důležité, abychom měli informace o tom, co děláme jinak, nedostatečné nebo že bychom se měli změnit.

V každém z nás, v rodině, v sociální, v práci atd. Existují různé role. a obraz se promítá na vnější stranu, kterou považujeme za přiměřenou životnímu prostředí. Máme vnější kritéria podle "by měla být", "musím být" nebo, v tomto případě, menší z viny potěšení, "Musím se to líbí".

Při mnoha příležitostech je naše „ideální já“ budováno na základě sociálních značek, které považujeme za „přiměřené“ a  Porovnání používáme, když jsme nejistí nebo pochybujeme o našich názorech nebo kritériích.

Při hledání společenského přijetí

Watson a Friend definují strach z negativního hodnocení jako "strach z ocenění druhých a očekávání, která kolem něj vznikají".

Neschválení vyvolává nepříjemné pocity. A něco jako nedůležité jako seriál, píseň, film nebo koníček ovlivňuje to, že se sami chráníme tím, že popíráme nebo lžíme o těch malých „hříchech“, které jsou společensky považovány za nižší úroveň..

Slyšíte Silvio Rodriguez a Enrique Iglesias? Můžete si přečíst Lovecraft a Stephen King ve stejnou dobu? Můžeme si užít Transformers a bytu v jedno odpoledne??

Škoda, myšlenka sebepojetí a strach z negativního sociálního hodnocení jsou v naší každodennosti funkční, adaptivní a nezbytné.. Umožňují nám růst, změnu a přizpůsobení.

Snažme se však přizpůsobit svou moc tomu, co je pro nás důležité, abychom mohli společensky, osobně a profesionálně fungovat.

"Vina potěšení" nás nedefinuje ani nedefinuje. Relativizace je klíčem a nechává se jít bez toho, aby se styděl ....

Už jsem řekl De La Rochefoucauld, "Kdybychom neměli defekty, necítili bychom takovou radost z objevování těch druhých"