Můžeme přeměnit záchvaty hněvu na vzdělávací příležitost?

Naše hněv našich dětí nám může říkat, že se cítí frustrovaní nebo emocionálně ohromeni. Z tohoto důvodu, identifikovat, kdy a proč se vyskytnou, nám poskytne vodítko k tomu, jak jim pomoci správně je spravovat. 

Dobře, Když skončí vztek, otevře se okno pro učení takže spolu s nimi přemýšlíme o tom, co se stalo. Tímto způsobem vás můžeme pozvat, abyste přemýšleli o tom, co by mohlo být možné pozitivní reakce na to, co se stalo, a naučit je lépe komunikovat ze znalostí svých emocí..

Další vysvětlíme několik strategií, které se použijí během záchvatů a po něm, aby se tento typ situací proměnil v možnosti učení a učinit je tak snesitelnějšími. Pojďme se prohloubit.

"Co je dáno dětem, děti dají společnosti".

-Karl A. Menninger-

Jak jednat během záchvatu vzteku

Zachovejte klid

Ztráta nervů do záchvatu vzrušení může situaci ještě více zkomplikovat, Jak jsme se zvýšit tón a jako výsledek, děti mohou cítit více zdůraznil. Je také velmi pravděpodobné, že dáme špatný příklad, pokud to uděláme. Úkolem dospělého je ukázat dítěti další způsoby, jak zvládnout frustraci a vyjádřit své pocity a přání.

Je to proto důležité, udržet klid a soustředit naše úsilí na dítě. Tímto způsobem se staneme referenční postavou, na kterou se mohou obrátit, když nejsou schopni ovládat své emoce.

"Vyvarujte se svým dětem těžkostí života, naučte je spíše je překonat".

-Louis Pasteur-

Neodpovídejte situaci

Obecně platí, že když naše děti mají záchvat vzrušení, nedělají to proto, aby nás zaujaly, nebo aby nás provokovaly nebo hněvaly. Co se jim obvykle stává, je to jsou emocionálně zahlceni situací, ve které se nacházejí a nevědí, jak se chovat jinak. Cítí frustraci nebo hněv a vyjadřují to hněvem.

Důležité je, že nebereme jejich hněv jako něco osobního, ale jako způsob, jak reagovat na to, co se mohlo naučit řídit. 

Pravděpodobně způsob, jakým musíme řídit naše emoce, souvisí se způsobem, jakým nás naši rodiče učili, jak je spravovat. Proto je tak důležité, abyste to pochopili Jste hlavním příkladem pro vaše děti.

Pokud naši rodiče vzali naše záchvaty vzteku jako něco osobního vůči nim a neučili nás jiným způsobem, jak vyjádřit naše emoce, je pravděpodobné, že zažíváme mnoho negativních emocí během hněvu našich dětí a také nevíme, jak s nimi zacházet.

"Dejte svému dítěti konstruktivní nápad a budete ho navždy obohacovat".

-Montaper-

Buď empatický

Je nezbytné vcítit se do našich dětí a jejich pocitů a pokusit se dát do jednoduchých slov to, co si s nimi myslíme. To vše za použití klidného a uvítacího hlasu a uvedení do výšky, která je osloví. Tak se budou cítit více slyšeni a chápáni.

Pamatujte si, že záchvaty hrůzy nejsou na nás osobním útokem. Děti jsou nejhorší, když nevědí, jak nasměrovat své negativní pocity. Možná, že v tom okamžiku se musí jediná cesta, kterou se musí vyjádřit, skrze křik a křik, že se musíme snažit přeložit, aby v budoucnu také věděli, jak to udělat.

Na druhé straně, empatie neznamená, že bychom se měli vzdát hněvu. Pokud tak učiníme, nebudeme jim nabízet nástroje, jak se naučit řídit své emoce. Naopak, budeme jim nabízet zdroj, aby kdykoliv chtěli něco, co se vyjádří skrze záchvat vzteku jako metodu, jak si to pořídit.

Takže empatie s nimi znamená snažit se přeložit to, co si myslíme, že se s nimi stane. Například: "Myslím, že jste se rozzlobil, protože jste hráli zábavně a museli jsme jít" nebo "chtěli jste dát své boty na sebe, ale musel jsem vám pomoci a cítili jste se frustrovaní". Tímto způsobem se dítě bude cítit, že se stavíte na své místo a usnadníte si uklidnění a naslouchání.

Nabídnout alternativu a pomoci změnit zaměření pozornosti aby se zabránilo tomu, že se stane smyčkou, může být také dobrou alternativou. Nicméně, to funguje lépe, jakmile jste klidnější a cítíte se pochopeni. Pokud to uděláme okamžitě, když jsou na nejvyšším vrcholu vzteku, mohli bychom v nich způsobit větší frustraci.

"Vzdělávat není kariéra, aby žila, ale zmírňovat duši pro potíže života".

-Pythagoras-

Co dělat, když skončí vztek?

Nabídněte zdroj sporu

Na konci vzteku nebo když se trochu zklidní, Můžeme jim nabídnout objetí nebo pohlazení. Můžeme ho také pozvat, aby si umyl obličej a vypil sklenici vody. Pokud to nepřijmete, můžeme vás doprovázet, dýchat nebo vysvětlovat, že můžete požádat o objetí, když ho potřebujete.

V případě, že záchvat vzteku zahrnuje bít sebe, je důležité, abychom ho obsahovali co nejpevněji a dali vám vědět, že to není správné. Pokud se nás pokusí zasáhnout, musíme ho vzít velmi pevně (aniž bychom mu ublížili) a dát jasně najevo, že to není dovoleno..

Nedávají

Je důležité, abyste se nevzdali toho, o co žádali, i když o to už nepožádají. Kdybychom to udělali, mohlo by to způsobit, že naše děti použijí záchvaty hrůzy, aby se dostali k věci nebo jako výrazový prostředek. Můžeme však nabídnout všechny druhy pozitivní pozornosti, pohlazení nebo objetí. To potvrdí, že chceme, ať se stane cokoliv.

Na druhé straně také Můžeme jednat a dát více možností, protože je to způsob, jak ukázat našim dětem, že jsou naslouchány a bereme je v úvahu.

"Existují dvě trvalé dědictví, která můžeme předat našim dětem: jeden je kořen, druhý křídla".

-Hodding Carterová-

Využijte možnosti učení

Jakmile je dítě v klidu, můžeme s ním mluvit o tom, co se stalo. Pokusme se vysvětlit, co cítil a pokusit se vysvětlit, co jsme viděli a jak jsme se cítili. Také tento okamžik můžeme využít k přemýšlení o alternativních způsobech řešení těchto situací, když se znovu stanou.

Dobře, pokud jsou naše děti malé, bude nezbytné, abychom interpretovali a dali slova tomu, co se jim stalo. Také to, že jim dáváme řešení, dokud je nenajdeme společně.

Co dělat během záchvatu vzteku?

• Není vhodné používat výkřiky nebo fyzické tresty.
• Každá strategie, která způsobuje více stresu, může mít dlouhodobé důsledky. Proto bychom je neměli používat.
• Během vzteku nedávejte dlouhá vysvětlení, protože nás neposlouchají.
• Není také vhodné nechat je v pokoji nebo je tam trestat. To může způsobit, že mají větší problémy s řízením svých emocí.
• Pokud se to stane na veřejném místě, netahejte za ně nebo je nutte, aby opustili stránku nebo řídili situaci v místě a co nejdříve, bez ohledu na to, zda nás lidé sledují nebo co si myslí..

Stádium vzteku je normální fáze ve vývoji dětí, pokud nebudou dodrženy určité limity. Ve skutečnosti se mohou stát příležitost naučit se tolerovat frustraci a vyjadřovat negativní emoce. Je to životně důležité pro život ve společnosti s limity a normami.

Hrůzy umožňují rodičům a dětem praktikovat vyhrát v toleranci k našim frustrací, chyby, chyby, zklamání nebo ztráty. Proto také jsou to příležitosti, jak je naučit emocionálním dovednostem to jim pomůže být adolescenti a dospělí s větší vnitřní zralostí.

Emocionální gramotnost: rozpoznání, porozumění a vyjádření našich emocí Emocionální gramotnost je vzdělávací výzvou, se kterou se potýkají stále více škol s cílem přispět ke zdraví jednotlivců. Přečtěte si více "