Chcete-li potěšit každého, je to zbytečný odpad

Když se snažíme potěšit každého, nakonec se nám nelíbí. Protože kolikrát jsme řekli ano ostatním tím, že nám řekli NE? Kolikrát jsme obětovali naši vůli, naše touhy a naše pocity, abychom někoho potěšili?

Pravděpodobně jsme to udělali mnohokrát v průběhu našich životů, protože mezi řádky "Výnos" zdravým způsobem a "Výnos" příliš mnoho před ostatními je velmi rozptýlené. Můžeme určitě říci, že je to tak nebezpečné, jak je zbytečné.

V tomto smyslu je pro nás někdy obtížné zachovat typ, když musíme říci NE tomu, co nás ruší. Můžeme dokonce otřást hlasem a vyhnout se kontaktu s očima. Je však nezbytné naučit se chránit naši esenci asertivitou.

Neříkejte ANO, když chcete říct NE

Jedna z definic "asertivity" nejblíže hovorovému jazyku, který můžeme najít, pochází z rukou psychologa Waltera Riso, který uvádí, že:

„Asertivita je schopnost, kterou člověk musí říci NE, vyjadřovat neshody, najít protichůdný názor, aby se postavil proti konfliktním situacím a neudělal to tak, jako by to udělal submisivní člověk, který jedná se svými zásadami nebo jako agresivní, že porušuje zásady ostatních.

Asertivní je osoba, která je schopna vyjádřit své negativní pocity, aniž by porušila práva druhých nebo se je nesnažila porušovat je..

V manipulaci, které se podrobujeme našim vůli, se stáváme neschopnými se něčemu popírat, navzdory tomu, že důsledky jsou pro nás negativní.

Děláte to jedem, pitím vody ze zdroje věčného neštěstí a stát se nespokojeným s velkým hněvem před sebou a obrovskou frustrací za to, že naše názory a přesvědčení neprohlašujeme.

Neztrácejte svou podstatu, když se vám někdo mýlí, prostě přijměte opatření

Učitel z východu viděl škorpiona, když se topil a rozhodl se ho odstranit z vody, ale když to udělal, škorpion ho bodl. Z reakce na bolest ho učitel pustil a zvíře upadlo do vody a znovu se utopilo. Učitel se ho znovu pokusil vytáhnout a zvíře ho bodlo. Někdo, kdo sledoval učitele, se k němu přiblížil a řekl:

- Promiňte, ale jste tvrdohlavý! Nevidíte, že pokaždé, když se pokusíte dostat to z vody, že to bude bodat vás?

Učitel odpověděl:

- Povaha škorpiona je svědění, a to mě nezmění, což pomáhá.

S pomocí některých listů si učitel vzal škorpiona a zachránil mu život. "Neměňte svou přirozenost, pokud vám někdo udělá něco špatného, ​​prostě si udělejte preventivní opatření." Co si o vás ostatní myslí, není váš problém, je to váš.

Nesmíme přestat být tím, kým jsme jen proto, že nás někdo v daném okamžiku špatně nebo poškozuje. Musíme se naučit řídit svou vůli a přehodnocovat okolnosti, abychom mohli přizpůsobit naše strategie před nimi.

Stejně tak, Řešením není ani intuitivní přetvoření našich pocitů vůči druhým. Musíme se o ně usilovat a řídit naše očekávání, abychom mohli zachovat naše zásady, aniž bychom se cítili špatně.

I když je třeba také říci, že být asertivní a chránit se neznamená, že se necítíte špatně, protože je často doprovázena nechtěným odmítáním a ztrátami lidí nebo věcí, které potřebujeme. (Například odmítnutí poskytnutí osobních údajů, které nemají nic společného s pozicí, kterou si zvolíte v pohovoru).

Takže, jak říkáme, chceme potěšit každého, kdo má velké emocionální náklady, kterým se lze vyhnout, protože snižuje naše sebeúcta, naše sebeúcta a naše odhodlání. Takže se musíme chránit a přijmout preventivní opatření, abychom zabalili naši podstatu a netrpěli zbytečně, klíčem je říct NE, je-li to nutné.

Zůstaňte s těmi lidmi, se kterými můžete být ve všech svých esencích. Jsou lidé, kteří berou upřímnost našeho nitra, naši podstatu. Jsou to ty, které nás těší, jak úžasné je být sám sebou. Přečtěte si více "