Odolat nebo přijmout

Okolo vás je jistě velký počet situací, které byste chtěli změnit, stejně jako ostatní z vás nebo kolem vás. Někdy se snažíte bojovat proti okolnostem, které si představujete, že to může být nejlepší volba, odmítnout to přijmout. Váš odpor, aby se zabránilo realitě, se stal překážkou.

Změna při mnoha příležitostech neznamená změnu věcí zvenčí nebo zvenčí, ale vytvoření takové změny zvenčí a tato nová situace začíná pouze přijetím. Přijetí neznamená zůstat pasivní a lhostejný, přijetí je motor, který bude podporovat změnu, když začneme být vědomi.

„Co popíráš, podáš. Co přijímáte, proměňuje vás.

-Carl Gustav Jung-

Odpor se vyhnout realitě

V našem životě existuje mnoho bolestných zkušeností, kterým se nemůžeme vyhnout, jako jsou nemoci, ztráty, zklamání, separace atd., Které nám způsobují nepohodlí. Přidáme-li k utrpení těchto zážitků postoj odporu, vytvoříme utrpení, které může být zbytečné a zbytečné.

Odpor představuje mechanismus odporu vůči realitě, doprovázeny pocity, jako je hněv, odpor, odmítnutí nebo rozhořčení, to je emocionální hnutí, které nás zbavuje klidu a jasnosti, většiny času nepokojného porozumění.

Odpor způsobuje emocionální bouři, která nám ztěžuje pohled na správné řešení. Jako by to byla emoce, která roste, když si uvědomujeme, co se děje nebo co víme. A pokud nevíme, jak ji kontrolovat, může to vést k osobní stagnaci.

Kromě utrpení, které je spojeno s přijetím odolného postoje, to, co končí, je nemožnost nalézt řešení nebo adekvátní reakci na nepříjemnou situaci, která ho způsobila z několika důvodů: jedním z nich je překážka zřetelně vidět situaci v zemi. že jsme ponořeni do celého celku a do druhého, že výsledné emoce nám ve větší míře zabrání v nápravě v praxi.

Odpor nejen zvyšuje utrpení, ale také nám ztěžuje setkat se a začít řešit problém, který se nám děje

A i když je původ odmítnutí a odporu naprosto přirozený, protože všechny živé bytosti se snaží vyhnout tomu, co nás poškozuje nebo poškozuje a přistupujeme k tomu, co nás těší., problém vzniká nebo vzniká, když to, co se nám nelíbí, představuje charakteristiku nevyhnutelného, takže nemáme jinou možnost než čelit.

Takže, plýtváme naší energií ve vnitřním konfliktu, který jsme namísto hledání nebo směrování po cestě nebo správné řešení.

Vše, co odolává, přetrvává (emocionální popření) Emocionální negace, která se rozhodne přetrvávat, bude odolávat až do našeho vlastního zničení. Vyvarujte se, předpokládejte svou bolest, přijměte ji a připevněte. Přečtěte si více "

Přijetí jako postoj v současnosti

Nebudeme-li proti odporu namísto toho, přijde přijetí, skrz které dovolíme, aby realita současnosti byla taková, jaká je, aniž by se jí postavila proti sobě, rozpoznávala realitu, ladila s ní.

"Přijetí je magické dveře, které se zavírají k problémům a otevírají příležitosti"

-Rafael Hernampérez-

I když vytrpí období velkého odporu, můžeme být ohromeni nevyhnutelností skutečnosti, že se bráníme přijetí a úplnému odevzdání, čímž se přestáváme bránit. Ale je to pravda Převzetí je obvykle postupný proces, který trvá nějakou dobu.

Když přijmeme, utrpení přestane a pokud jsme schopni, můžeme se cítit v souladu se vším, co je, žít to, co kdysi vypadalo jako situace slepého konce jako výchozí bod a příležitost obohatit se. Přijímáme, a tak určitým způsobem povolujeme změnu, protože dáváme cestu pochopení věcí.

Umožnit, aby věci byly takovým způsobem, jakým nás spojují s realitou, budou často vyžadovat, abychom opustili projekty koncipované pro budoucnost nebo aby se zbavili určitých lidí nebo věcí, abychom se posunuli kupředu. Nakonec vás nechám starým příslovím:

„Co odolává, přetrvává. Pouze když začneme přijímat, situace se mění "

Naučte se věřit tomu, co se děje Naučte se věřit tomu, co se děje. Je-li ticho, ať se zvýší, něco se objeví. Pokud je bouře, nechte je řev, uklidní se ... Čtěte více "

Obrázky s laskavým svolením Catrin Welz-Stein a Christian Schloe