Přestávka s nejistotou

Nejistota. To je pocit paralyzuje nás, co nás naplňuje pochybnostmi, co cítíme se neschopnými provést nový projekt, který způsobuje, že máme v hlavě tisíc kol před rozhodnutím, to to nás vede k názoru, že jsme vždy špatní a že nikdy netušíme, že vede nás k tomu, abychom hledali souhlas ostatních, co dělá nám nedůvěru našich schopností a kritiku strachu ostatních.

¿Kdo se v určitém čase necítil nejistý? Jen málo lidí dokázalo uniknout této větě. Každý, v určitém okamžiku našeho života, jsme byli uvězněni touto emocí. Problém nastává, když se nejistota stává konstantou, která podmíní naši existenci.

Být nejistý je vlastnost, kterou někteří odborníci spojují se zkušenostmi, které žili v dětství. Předpokládá se, že když se narodíme, všichni přineseme soupravu na přežití, plnou zdrojů, které budeme muset v životě rozvíjet. Ale lidská bytost je nejbezbrannějším druhem a potřebuje pomoc druhých, aby rostla a mohla fungovat sama.

Právě v tomto vývoji je klíčem a to je, když začneme budovat naši bezpečnost nebo nejistotu. S tím, kdo nám pomáhá růst, vzniká závislost, obvykle rodiče, a do té míry, že jsme více či méně chráněni, v budoucnu budeme více či méně nejistí.

Když se staneme závislými, podvědomě necháváme ostatní rozhodnout se pro nás. Proto, když nechráněná osoba odejde “jeho ochranný plášť”, pochybnosti ho napadají, objevují se slabiny a obavy. Nejistota projevuje nedostatek sebeúcty, strach z převzetí odpovědnosti, odmítnutí kritiky od ostatních, potřebu, aby ostatní schvalovali všechno, co děláme, nedůvěru v sebe nebo nedostatek důvěry k uspokojivým rozhodnutím..

REINFORCE SELF-ESTEEM

Naopak, když člověk roste s větší nezávislostí, vytváří si větší důvěru v sebe samého, učí se pouze činit rozhodnutí a to ho činí jistotou. Bezpečnější lidé se cítí lépe. Mít bezpečnost neznamená být bez rizik nebo chyb, ale brát důsledky bez obav a starostí, které trápí nejzranitelnější lidi..

Dobrým způsobem, jak zvýšit bezpečnost, je pracovat na našem sebevědomí. Je nezbytné posílit důvěru v nás samé, rozpoznat naše schopnosti a přijmout sebe samého. Chtějí se sami bez očekávání úsudku druhých. Víme, že cokoliv se stane, máme potřebné zdroje, abychom mohli čelit této situaci. To nám umožní cítit se více svobodné, a proto bezpečnější.