Přestávka se svými negativními myšlenkami

¿Chcete něco změnit ve svém životě? Pak, rozhodující může být způsob myšlení a zaostřování situací. Není snadné, aby se něco změnilo, pokud má mysl negativní myšlenky, mimo jiné proto, že myšlení negativní nebude motivace jednat.

Jdeme-li životem a myslíme si, že nejsme cenní, že nemůžeme, že potřebujeme více, abychom byli šťastní, atd., Pak se množství nedostane do našeho života. Je důležité, aby náš názor byl pozitivní, i když se nám nelíbí věci v našich životech, na tom nezáleží, musíme je přijmout a ponechat stranou oběti..

Celý život se může změnit, pokud máte správný postoj, Pokud věříte sami sobě, a zejména pokud začneme a jedeme. Je snazší vidět negativní, než pozitivní, ale tímto způsobem budeme stagnovat, náš pohled by měl být směrem k dobru v našich životech, i když jsou to malé věci, a pokud opravdu nenajdeme nic dobrého ... .zaměřit se na to, co můžeme od nynějška získat.

¿PROČ VŽDY CHCEME ZAMĚŘIT NA NEGATIVNÍ?

Je to proces mysli, který nastává někdy automaticky. Vysvětlení by to bylo je to jako mechanismus přežití že provádíme lidské bytosti. Připravujeme se na to, abychom se bránili, proto mysl hledá negativní ve formě ochrany.

Představme si, že jsme v paradisiackém místě, s pláží s nádherným výhledem, říkáme se, že jakmile se kolem této oblasti objevil žralok a napadl koupající se, že je trochu strach normální, protože mysl dělá první věc v každém situace je zaměřit se na negativní, aby se chránil.

Pak vědomě jsme se rozhodli myslet že se nic nestane, že pravděpodobnost, že se to stane, je velmi nízká, že se můžeme koupat a užívat si této krásné pláže bez strachu. Tímto způsobem naše myšlení porazilo strach, udělali jsme to vědomě a rozhodli jsme se, že zůstaneme s pozitivem, abychom se mohli těšit.

V každodenních věcech se to děje stejně, ale nevidíme to tak jasně jako v tomto příkladu. Naše mysl nám může automaticky říci, že náš život se nemůže změnit, že nestojíme za to, že nemůžeme, že to, co chceme, je mimo náš dosah atd., Ale záleží na nás, abychom tyto myšlenky zastavili, můžeme změnit pohled na věci a říct nám, že máme cenu! Ano, můžeme! Že pokud věříme v sebe a skočíme do akce, dosáhneme našich cílů!!

Vybereme si, vidět negativa každé situace je nejjednodušší, protože je to první věc, kterou nám naše mysl přináší automaticky, ale pak můžeme vědomě zůstat s pozitivním.

ZMĚNĚTE VAŠE MYSLENÍ A ZMĚNĚTE ŽIVOT

Pokud chceme změnit naše životy, musíme to vzít v úvahu a analyzovat, jaký máme názor na každou situaci, na naše cíle a vztahy atd. Pokud chceme, aby se věci zlepšovaly, musíme si vybrat užitečný úhel pohledu, který nás nutí růst, protože negativní myšlení jen dodává stres a strach do našich životů, pokud se nám podaří změnit negativní automatický způsob myšlení, pro další pozitivnější a užitečnější způsob, všechno se začne měnit, protože všechny změny začínají zvenčí.

Naše mysl nám vždy dá negativní názor, ale Neznamená to, že je to nejrealističtější, jsme prostě bytosti s instinktem ochrany a před novými situacemi první věc, která se jeví jako strach, přijmout preventivní opatření a že nám nic neublíží.

Chceme-li se vydat k novému projektu, k novému vztahu atd. ... strach se jeví jako logický, ve formě reakce na tento strach, tam bude velký rozdíl mezi lidmi, kteří si věci, nebo ti, kteří uvíznou. Jakékoliv změny nesou riziko, že se to stane špatným, riziko utrpení, ale pokud nebudeme zkoušet nové věci, nedosáhneme změn.

Pamatujte si to realita není jen jedna, ale každý ji interpretuje svým vlastním způsobem, každý z nás vidí z našich filtrů, které byly vytvořeny na základě zkušeností. Když o něčem přemýšlíme, děláme to kvůli tomu, co jsme viděli kolem nás.

Když někdo řekne, že v tomto světě je většina lidí špatná, klamná a zrádná, nevidí realitu takovou, jak je, ale přemýšlejí o tom, co viděli, nebo jim bylo řečeno, místo toho, kdo se obklopil dobrými lidmi a velkorysý si bude myslet, že lidé jsou většinou nádherní.

S vědomím toho všeho můžete změnit způsob, jakým si myslíte, že to víte v tomto světě je vše, pozitivní i negativní, a že záleží na nás, abychom byli v lepším nebo horším prostředí, protože máme schopnost zvolit si a vytvořit život svým vlastním způsobem

Obrázky s laskavým svolením Alba Soler