Vypadněte z pohodlí

Naše komfortní zóna nám poskytuje útočiště a dělá nám pocit bezpečí. Zahrnuje vše, co víme, prostředí, ve kterých se cítíme součástí a kde jsme naprosto pohodlní.

Ale to, co nás chrání, nás také může poškodit. Uspořádání znamená stagnaci, nehledání nových podnětů, nové výzvy. Proto je důležité být statečný, zapomenout na strach z neznáma a opustit tuto komfortní zónu, aby hledal nové emoce, nová učení. Ale jak se odtud dostat?

Proč opustit moji komfortní zónu?

Jistě si myslíte, že pokud jste tak pohodlní ve své zóně pohodlí, nemá smysl ji opustit. Když to však uděláme, dovolíme si odstranit naše překážky, poznat nové lidi a žít nové zkušenosti.

Odchod z komfortní zóny způsobuje růst, který nás povede k vyšším očekáváním, ke zvýšení našich dovedností ak lepšímu životu ve všech směrech.

Uvědomíme si také naše výzvy, obavy a obecně naši temnou stránku. Budete vědět, že kráčíte po této půdě, když myšlenky na změnu způsobují, že cítíte stres, cítíte se závistí těch, kteří už jsou v tom bodě, na který chcete dosáhnout, jsou znepokojeni, zda toho dosáhnete nebo ne, zkuste se omluvit za to, že neděláte to, co je nezbytné a zvyšuje se sebekritika, zejména s ohledem na malé nedostatky.

Jak se dostat z komfortní zóny?

Je logické se bát, ale první krok je vždy nejtěžší. Když vidíte, co je mimo vaši zónu pohodlí, budete pokračovat v chůzi. Tyto tipy vám mohou na této cestě pomoci.

Uznávejte své limity

Jsme spokojeni v naší komfortní zóně, protože jsme se přizpůsobili tak, že naše limity se nedotknou. Ale Když začnete útěk z vaší zóny pohodlí, všechny vaše vnitřní nebo vnější překážky se začnou objevovat.

První věc, kterou byste měli udělat, je rozpoznat je, dát jim jejich důležitost a přemýšlet o tom, jak je překonat. Přijměte, že nejste tak dokonalí, jak byste chtěli, ale uvědomte si, že se můžete dostat tam, kde chcete.

Vyhledávací společnost

Odchod z naší komfortní zóny na vlastní pěst může být komplikovaný, ale pokud je někdo, kdo sdílí tento zájem, vše může proudit snadněji. To může být přítel hledá stejné nebo terapeut Poskytněte vám svůj názor a pomozte identifikovat požadované změny.

Důležité je, že někdo je stejně dychtivý dělat nové, jako vy, někdo, kdo vás vyzve a koho vyzýváte, abyste dosáhli nad rámec toho, kde jste dnes..

Naučte se přijímat

V naší komfortní zóně si zvykneme, že věci mají určitý tvar. Když se rozhodneme opustit, najdeme aspekty, které nemůžeme řídit ani kontrolovat. V tomto případě je důležité, abychom se naučili přijímat situace, které nám předkládáme. Pokud chcete získat nové přátele, musíte přijmout jejich vlastnosti, zvláštnosti a rozdíly.

Představte si, co chcete a pracujte na něm

Každá malá akce, kterou podniknete, vám pomůže rozšířit vaši perspektivu. Pokud vaše komfortní zóna zahrnuje být antisociální a chcete se odtamtud dostat, malý rozhovor s někým jiným každý den může změnit. Nebuďte tak nároční, "dobré ráno" na souseda dnes a přátelský úsměv na taxikáře zítra může změnit všechno.

„Budoucnost má mnoho jmen. Pro slabé je to nedosažitelné. Pro strach, neznámé. Pro statečného je to příležitost. "

-Victor Hugo-

Opuštění vaší zóny pohodlí vám pomůže mít bohatší život v emocích, znalosti a perspektivy. Můžete také růst a vyvíjet se na lepší verzi sebe sama. Stanete se lepším člověkem, získáte důvěru a potkáte mnoho zajímavých lidí. Nemyslíte si, že je čas vzít šanci?

Nezmění se ve vašem životě nic? Etapa emoční stagnace Emoční stagnace je stav, ve kterém můžete ztratit ze zřetele podstatu života. Obecně je udržován konformismem nebo strachem. Přečtěte si více "