Fyzické příznaky deprese, když vaše tělo mluví

Fyzické příznaky deprese jsou způsob, jakým nás náš mozek varuje před něčím, co se nedaří dobře. Tato komplexní porucha nejen mění náladu a myšlenky. Pokud je něco obvyklého, je to jasný dopad, který má na naše tělo, přináší nám bolest, únavu, záněty, problémy se spánkem atd. Málo podmínek mění naši osobu tak intenzivně.

Duševní bolest existuje a je skutečně zodpovědná za mnoho našich fyzických nemocí. Je však pro nás jednodušší říci, že to bolí záda, hlavu nebo žaludek, abych řekla něco tak dramatického jako "Bolí život". Protože pokud je jedna věc, kterou víme, je to, že naše realita je často velmi bolestivá.

Poruchy, ztráty, zklamání, neví, co dělat nebo jak reagovat na něco přináší utrpení. Ještě více je běžné zažívat hlubokou emocionální úzkost bez formy a bez konkrétního původu, přetrvávající malátnost, které nevíme, jak ji vysvětlit nebo specifickou spoušť. Deprese, jak vidíme, má tisíc tvarů a mnoho reliéfů, jako by to byl otisk prstu. Ne dva jsou si rovni.

Například, ta vyčerpávající kombinace oplývá, když se úzkost mísí s depresín. Tam, kde pacienti často definují tento stav jako strach a zároveň nesmírně unavený. Jak chcete být sám a zároveň se obávat osamělosti. Jak se cítit jako útěk a pocit ochromení zároveň.

Žít s depresí nebo jinou poruchou není pro nikoho snadné. Pro lepší pochopení toho, čemu čelíme, je však nezbytné prohloubit anatomii těchto podmínek.

"Pokud někoho znáte s depresí, nikdy se ho nezeptejte, proč je takový." Deprese nemá žádné vysvětlení, neexistují žádné odpovědi, není nic, co jste udělali špatně a proč se musíte ospravedlnit ostatním. Deprese je jako počasí.

-Stephen Fry-

Fyzické symptomy deprese (bolestivé tělo)

Deprese bolí. Můžeme to definovat mnoha způsoby: ochromující stav, negativní a dokonce i škodlivé myšlenky, úzkost, strach, smutek, apatie, odradivost ... Není však obvyklé slyšet v nikoho v ústech, že definice, kde je odhaleno, že deprese je především cítit bolest, kde fyzické (i emocionální) utrpení je skutečné.

Studie jako ta, která se uskutečnila na University of Texas Medicine v roce 2004, tyto stejné informace potvrzujíFyzické symptomy jsou běžné v depresi a ve skutečnosti je tato symptomatologie prokázána bolestí nebo nějakou organickou změnou.

Tak moc, že ​​to odhalil Dr. Madhukar H. Trivedi, zodpovědný za tuto práci, Mnozí pacienti chodí do centra primární péče pro tuto bolest hlavy, že bolesti zad nebo ty spánkové nebo zažívací problémy, aniž by věděli, že všechny tyto zkušenosti jsou fyzickými příznaky deprese. Podívejme se dále, co jsou ty nejběžnější symptomy.

Únava, pocit těžkosti a celková bolest

Všechno váží, všechno bolí, tělo se stává pomalým a je to jako žít v útlaku. To je nepochybně jedna z vlastností, kterou zažívá mnoho lidí s depresivní poruchou.

Jak vysvětluje Dr. Steven Targum, ředitel bostonské nemocnice ve studii, depresivní lidé nemají ani prospěch z dobrého nočního spánku.. I když spí 12 hodin, budou se stále cítit vyčerpaní. 

Bolesti zad

Kdybychom museli mluvit o klasické bolesti spojené s depresí, nepochybně by to byla bolest zad. Toto nepohodlí přesahuje i bolesti hlavy. Ptáme-li se nyní, proč tento vztah, můžeme se odkazovat na studii, kterou provedla Univerzita Emory v roce 2016. To jsou závěry:

• Tam je spojení mezi zánětlivými cestami a neurocircuits mozku když to zažije pocit poplachu, strachu nebo úzkosti \ t.
• Je zde reakce, oslabení imunitního systému a zánětlivá odpověď, která se nachází hlavně v páteři, nervech a obratlích zad..

Větší citlivost na bolest

Dalším z fyzických příznaků deprese je náš prah bolesti. Najednou vše je bolestivé, dotek, mírný úder, změny teploty, různé druhy oblečení.... Kůže a naše receptory jsou citlivější a trpíme více.

Problémy s trávením

S depresí často trpí všemi druhy poruch trávení:

• Křeče.
• Pomalé trávení.
• Podrážděné střevo.
• Bolest žaludku.
• Pocit plné ...

Jak naznačuje práce Harvardské univerzity, nesmíme zapomenout, že existuje intimní vztah mezi naším mozkem a zažívacím systémem. Faktory, jako je stres, úzkost, strach, úzkost a smutek, vyvolávají řadu změn, které začínají od jícnu do tlustého střeva..

Oční problémy

Tato data jsou zvědavá. Dalším z fyzických symptomů deprese je vnímání kontrastu. Je to malá dysfunkce v očích, kdy má člověk těžko zaměřené věci, vidí je nejen více rozmazané, ale také prožívá malou obtížnost rozlišování bílé a černé.

Studie jako ta, kterou provedla Harvardská univerzita, nám to říkají Když je někdo v depresi, svět je monochromatičtější Modrý a šedý barevný odstín je nadmíru plný. Je to velmi pozoruhodná skutečnost, s níž souhlasí mnozí pacienti, kteří trpí tímto psychologickým stavem.

Na závěr, jak jsme byli schopni ocenit fyzické příznaky deprese jsou mnohonásobné. Nezapomeňte však, že tato řada nepohodlí nebo zvláštností musí být doprovázena řadou emočních a kognitivních změn, aby bylo možné vytvořit klinický obraz deprese..

Typologie a způsob, jak tomu čelit, bude odborníkem rozhodovat. Mějte na paměti, že všechny typy deprese, které trpíme, jsou léčitelné. Ve chvíli, kdy zaznamenáte zlepšení, většina těchto fyzických symptomů zmizí.. Když je naše mysl klidná, tělo přestane křičet, aby bylo odneseno v souladu s naší emocionální pohodou.

Proč nás deprese činí zranitelnější vůči únavě? Únava postihuje více než 90% lidí s velkou depresí. Co nás však vede k tomu, že jsme ve stavu deprese náchylnější k únavě? Přečtěte si více "