Jsme společnost s vysokým cholesterolem a nízkou náladou

Jsme společnost, kde utrpení je stále tiché stigma. Vezmeme pilulky na bolest života v tajnosti, léčíme náš vysoký cholesterol a naše nízké nálady, když se nás ptají co "Taková je nálada", jako by to byla deprese, to bylo prosté nachlazení nebo infekce, která léčí antibiotiky.

Odborníci primární péče říkají, že se nemohou vyrovnat. Že každý den slouží desítkám lidí s jasnými ukazateli deprese nebo úzkostné poruchy. Je to, jako by společnost byla žákem, který se šíří, když vstupuje do temné místnosti, kde nás náhle trápí tma.

"Ptáci smutku mohou letět nad naší hlavou, ale nemohou hnízdit v našich vlasech"

-Čínské přísloví-

Utrpění se váže na tělo a mysl, bolí záda, kosti, duše, spaluje žaludek a tlačí na hruď. Listy nás chytí do jejich teplého útulku, jako chapadla chobotnice, která nás vybízí, abychom tam zůstali, daleko od světa, světla, rozhovorů a pověstí o životě.

Jak nás varuje WHO (Světová zdravotnická organizace), v příštích 20 letech bude deprese hlavním zdravotním problémem západní populace, a omezit tento dopad nejen potřebou opatření, nástrojů nebo dobře vyškolených odborníků. Potřebujeme vědomí a citlivost.

Je třeba si to pamatovat nikdo z nás není imunní vůči utrpení v žádném okamžiku psychické poruchy. Nemůžeme trivializovat utrpení; je pozitivní, že to chápeme, zvládáme a především předcházíme onemocněním, jako je deprese.

Deprese jako stigma a osobní selhání

Marcos má 49 let a je asistentem ošetřovatelky. Před dvěma dny mu byla diagnostikována úzkostně depresivní stav. Než se domluvil s odborníkem, už cítil stín této deprese, možná proto, že rozpoznal příznaky jako vzpomínky na jeho dětství, kdy jeho matka prožila ty strašné časy, kdy špatná nálada a izolace v jeho pokoji. Éra, která znala velkou část jeho dětství.

Teď je to on, a ačkoliv mu bylo řečeno, aby si vzal dovolenou, Marcos to odmítne. Bojí se komentovat se svými spolupracovníky (lékaři a zdravotní sestry), co se s ním děje, protože se stydí, protože pro něj je deprese jako osobní selhání, zděděná slabost. Ve skutečnosti se mu do mysli dostanou jen přežvýkavci, machakóni a vytrvalé myšlenky, přidané do paměti jeho matky. Žena, která nikdy nešla k lékaři a která prožila většinu svého života pod závratným emocionálním kolem vzestupů a pádů.

Marcos šel k psychiatrovi a říká si, že dělá věci správně, protože mu psychotropní léky pomohou, protože to je jen další onemocnění k léčbě, jako je hypertenze, cholesterol nebo hypotyreóza. Náš protagonista je však špatný, protože pilulky na bolest života pomáhají, ale ne dost; protože deprese, stejně jako mnoho jiných psychologických poruch, potřebuje další tři prvky: psychoterapii, životní plán a sociální podporu.

Kdo nerozumí jejich strachu neví, že jejich protivník Strach může být jednou z nejvíce jedovatých emocí, pokud se obrátí proti nám. Strach, že mnohokrát nemají nic společného s realitou. Přečtěte si více "

Nízcí duchové, vysoké utrpení a věčná nevědomost

Jsme zvyklí na to, že utrpení je součástí života, a že nám někdy bolestivý zážitek pomáhá být silnější, investovat do našeho osobního růstu. To nám ale uniká je tu další typ utrpení, které nás bez zjevného důvodu přemůže, bez spouštěče, jako studený vítr, který vypíná náladu, energii a energii.

"Stěna vlastního utrpení znamená riskovat, že bude pohltěn zevnitř."

-Frida Kahlo-

Existenciální utrpení je velký virus současné lidské bytosti. Není vidět, nedotýká se to, ale způsobuje zmatek. Později diagnostická příručka dává jméno tomu, co se s námi děje, a stáváme se jednou další značkou, až do té míry, že mnozí zdravotníci přehrají více než vědecký model. Na to zapomínají každý depresivní pacient je jedinečný, s vlastními klinickými charakteristikami, s vlastní historií, a že někdy stejná strategie nefunguje pro každého.

Na druhou stranu, ještě jeden problém, se kterým jsme se setkali při řešení deprese, je, že v mnoha zemích stále neexistuje odpovídající protokol. Lékaři diagnostikují a léčí obvykle lékaře primární péče. Pokud se pacient nezlepší, je odkázán na psychiatrii. To vše nám opět ukazuje, že Problémy duševního zdraví nejsou dostatečně rozpoznány, i když je tam důkaz: 1 z 6 lidí bude trpět depresí v určitém okamžiku svého života.

Podobně je k výše uvedenému sociálnímu stigmatu přidán někdy nedostatečný přístup zdravotnického systému u tohoto typu onemocnění. Ve skutečnosti je to zvláštní fakt, který je nám vysvětlen v článku časopisu "Psychologie dnes" a který nás bezpochyby vyzývá k hlubokému zamyšlení.

Je-li obyvatelům daného města řečeno, že deprese je způsobena „výhradně“ neurobiologickým příčinám, je větší přijetí. A co víc, návštěvy psychologa nebo psychiatra se zvýší, protože se přestanete věnovat této „domnělé“ slabosti, že nedostatek odvahy za to, že se necháte ohromit odvahou a utrpením.

Bohužel, jak můžeme vidět, stále jsme zakořeneni v tomto podloží nevědomosti, kde jsou určité nemoci i nadále synonymem šílenství, slabosti nebo vady, kterou skrývá. Je načase normalizovat, pochopit a především přemýšlet o těch jiných nemocech, které nemají sádru, které nevyžadují stehy nebo kapátko každých 6 hodin.

Přestaňte podceňovat utrpení a naučte se tomu rozumět, být aktivními činiteli a především blízko.

Jdu k psychologovi a nejsem blázen, jdu k psychologovi a nejsem blázen. Jdu, protože musím objednat své myšlenky, řídit své emoce a naučit se žít lépe ... Čtěte více "

Obrázky s laskavým svolením Samy Charnine