Jsem hypochondr?

Kolikrát klademe otázky týkající se zdraví na internetu? Děláme to obsedantně jako hypochondr? Strach z pádu je univerzální strach. Tento strach se mění ve své frekvenci a intenzitě, kromě množství podnětů, které ji činí v čele našich myšlenek nebo je doslova napadají. Lidé s hypochondriální pocity tento strach neustále pociťují a v mnoha případech se k němu dostávají.

Říká se, že 70% studenti medicíny mají v průběhu závodu stádium, ve kterém si myslí, že trpí každou nemocí, kterou studují: cítí se schopni určit určitým způsobem většinu symptomů, které je charakterizují v sobě. Vstupují do fáze "přechodné hypochondrie".

Určitě máme přítele, který neustále trpí různými chorobami diagnostikovanými Dr. Google. A samozřejmě ... Kolik přátel víme, kdo má všechny nemoci, které vidí v televizi?? Pro ně je to celá logika světa: bolest na hrudi při kašlání je jistě smrtelná. A naše reakce je obvykle "není hypochondr!"

„Lékaři stříhají, hoří, mučí. A dělat nemocným lidem dobro, které se zdá být špatnější, požadovat odměnu, kterou si téměř nezaslouží..

-Heraklitus z Efezu-

První problém: odborníci na interpretaci životního prostředí

Mnoho lidí má tendenci interpretovat vše, co se jim stane, a zesilovat jakýkoliv signál, který vnímají, zejména pokud pocházíte z jejich těl. Mnozí musí vidět naši osobnost, naše rodičovské styly, zkušenosti, které žili během vývoje a víry a životně důležitá schémata každého z nich. Příklady situací, které lze analyzovat, mohou být následující:

• Pedro, můj spolupracovník, mi neřekl "ahoj", když šel kolem. To samé se na mě zlobí.
• Soused už zase bije, aby se otravoval.
• Neřekl mi, abych šel na párty, nemám ho rád.

Jsme odborní tlumočníci, protože je pro nás obtížné tolerovat nejistotu. Dávat smysl všemu zmírňuje stres mozku, ale všechny předchozí nápady mají alternativy. Například:

• Pedro se bál, přímo do kanceláře šéfa.
• Jsou to vnuci mých sousedů doma a běhají a hrají kdykoliv mohou.
• Pozvánky jste odeslali poštou a nesprávně jste zadali svou e-mailovou adresu.

Když se točí kolem rodiny, přátelé nebo spolupracovníci mohou vyvolat obavy a obvykle jsou vyřešeni dotazem nebo potvrzením našich nápadů.. Na druhé straně, když se objeví zdravotní problémy, může být spuštěna úroveň úzkosti tváří v tvář nejistotě.

"Skutečná síla myšlenky je ne v tom, co stojí za to, ale v pozornosti, která je dána"

-Concepción Arenal-

Říkají mi hypochondr, přehánějí??

Bolest, horečka, kašel ... v určitém okamžiku můžeme být vyděšeni tím, že nebudeme vědět, interpretovat a spekulovat. Čekání v lékařských testech, doporučení k dalším odborníkům, názory blízkých ... Ano, můžeme pochybovat. Dělá mi to hipondriaka? Určitě ne. I když budete i nadále chodit do práce, rodinné oslavy, výlety a běžný plán deníku; zatímco úzkost nezastaví normální tok.

V současné době je znám jako „porucha úzkosti z nemoci“ k tomu, co se dříve nazývalo hypochondrie. S touto změnou se snažíme omezit urážlivý aspekt a karikaturní použití slova hypochondr. Pravdou je, že lidé s tímto problémem se vyznačují zejména:

• Znepokojení a strach mít, nebo přesvědčení o utrpení vážné nemoci z osobní interpretace symptomů.
• Obavy přetrvávají i přes lékařské vyšetření a vysvětlení.
• Obavy způsobují nepohodlí a zhoršují sociální, pracovní a další oblasti.
• Doba trvání tohoto stavu je nejméně 6 měsíců.
• Nelze vysvětlit všechny výše uvedené skutečnosti pro další poruchu úzkostného typu, somatoformní, depresivní nebo delirální stav.

Pokud se omlouvám, myslím na to, trpím?

Odůvodněný dialog s lidmi s tímto problémem nás může vést k absolutnímu podráždění, protože se nezajímají o důvody, ignorujíce důkazy, které odporují hypotéze, která se jich týká. Mají tendenci navštěvovat různé lékaře, kteří hledají diagnózu, selektivně se účastní podle toho, o co mají zájem, interpretují změny těla negativním způsobem a nedůvěry odborníků.. Obava je nutí hledat informace a neustále kontrolovat, jak se symptomatologie vyvíjí.

"Mona Lisa vypadá, jako by byla nemocná nebo bude nemocná."

-Noel Coward-

Bez ohledu na závažnost symptomů, které lidé s tímto problémem vyvíjejí, existuje několik tipů na kontrolu naší „hypochondrie“. Skutečnost, že nás neustále pozorujeme, tlumočíme, co se s námi stane, nebo že hledáme informace v Googlu před tím, než požádáme našeho lékaře, jen zvyšuje úzkost.

Takovéto chování bude sloužit pouze k tomu, abychom nás předvídali negativně, bez skutečných důkazů. Respektování časů a neprostupujících událostí dosáhneme rovnováhy a klidu emocionální potřebujeme, když mluvíme o našem zdraví.

8 znamení, která naznačují, zda jste hypochondrová osoba Jste hypochondrová osoba? 8 příznaků, které naznačují, že trpíte tímto onemocněním. Přečtěte si více "