Porucha přizpůsobení Máte problémy s problémy?

Možná po utrpení problému (ztráta zaměstnání, vážné onemocnění, rozvod, ekonomické problémy atd.) Nebo závažné změny ve vašem životě (manželství, narození dítěte, změna adresy atd.) Se cítíte ohromeni. Můžete se cítit nervózní, podrážděný, smutný nebo mít úzkost příznaky.

Pokud se po těchto stresových událostech cítíte takhle klidně, je to naprosto normální. Nicméně, Pokud tyto příznaky významně ovlivňují Váš každodenní život, můžete trpět poruchou úpravy.

Adaptační porucha je zahrnuta v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (DSM-V) v kategorii poruch souvisejících s traumaty a stresovými faktory. Trauma a poruchy související se stresovými faktory jsou poruchy, při nichž se vystavení traumatické nebo stresové události, výslovně, objevuje jako diagnostické kritérium..

Poruchy zařazené do této kategorie jsou následující:

• Posttraumatická stresová porucha.
• Akutní stresové poruchy.
• Reaktivní porucha připojení.
• Poruchy sociální neschopnosti.
• Poruchy adaptace.

Psychologické potíže po traumatické nebo stresové události jsou poměrně variabilní. V některých případech mohou být symptomy založeny na strachu a úzkosti. Mnoho lidí, kteří byli vystaveni traumatické nebo stresové události, však vykazuje příznaky, jako je nízká nálada, hněv, nepřátelství nebo disociační symptomy..

Vzhledem k této rozmanitosti symptomů po vystavení traumatické nebo stresové události byly výše uvedené poruchy seskupeny do kategorie "trauma a poruchy související se stresovými faktory". Někteří lidé přerostou problémy před ostatními. Pokud adaptace na tyto změny trvá déle než 3 měsíce a je obtížné je obnovit, je možné, že trpíte poruchou úpravy.

Co se rozumí poruchou úpravy?

Základní vlastností této poruchy je přítomnost emočních symptomů nebo chování v reakci na identifikovatelný stresový faktor. Tento stresový faktor může být jedinou událostí, jako je sentimentální zlom. Může být také mnoho stresorů, jako jsou potíže při práci a manželské problémy.

Stresory (nebo problémy, abychom se navzájem porozuměli) znovu a znovu (např. dočasné obchodní krize nebo neuspokojivé pohlaví). Také se může zobrazit nepřetržitě (jako trvalé onemocnění nebo žijící v sousedství s vysokou kriminalitou).

Tyto stresory Mohou vás ovlivnit sami, celou rodinu nebo větší skupinu či komunitu (např. přírodní katastrofa). Některé z těchto problémů mohou doprovázet rozvoj některých událostí (např. Chodit do školy, opouštět rodinný dům, uzavřít manželství, stát se matkou atd.)

Poruchy přizpůsobení se mohou objevit také v důsledku smrti milovaného člověka. To platí, pokud intenzita, kvalita nebo vytrvalost reakcí smutku převyšuje to, co by se normálně dalo očekávat. Podobně jsou poruchy přizpůsobení spojeny se zvýšeným rizikem pokusů o sebevraždu as větším počtem dokončených sebevražd..

Jak psycholog diagnostikuje poruchu úpravy?

Podle Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch (DSM-V), Musí být uvedena následující diagnostická kritéria:

A. Vývoj emočních nebo behaviorálních symptomů v reakci na identifikovatelný stresový faktor nebo faktory. Vyskytují se do tří měsíců po zahájení stresového faktoru.

B. Tyto symptomy nebo chování jsou klinicky významné. Důkazem toho je jedna nebo obě z následujících charakteristik:

• Intenzivní nepohodlí nepřiměřené závažnosti nebo intenzitě stresového faktoru. Je třeba vzít v úvahu vnější kontext a kulturní faktory, které mohou ovlivnit závažnost a prezentaci symptomů.
• Významné zhoršení sociálních, pracovních nebo jiných důležitých oblastí činnosti.

C. Porucha související se stresem nesplňuje kritéria pro další duševní poruchu a není pouze exacerbací již existující duševní poruchy..

D. Příznaky nepředstavují normální souboj.

E. Jakmile skončí stresor nebo jeho následky, symptomy nejsou udržovány déle než dalších šest měsíců.

Jaké typy poruch existují?

Podle Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch (DSM-V), můžete zadat následující typy u poruch úpravy:

• S depresivní náladouNízká nálada, touha plakat nebo pocit beznaděje převládají.
• Převládá nervozita, starosti, agitovanosti nebo úzkosti.
• Úprava poruchy se smíšenou úzkostí a depresivní náladou: převažuje kombinace deprese a úzkosti.
• Se změněným chováním: převažuje změna chování.
• Se smíšenou změnou emocí a chování: Převládají emocionální symptomy a porucha chování.
• Není uvedeno: u maladaptivních reakcí, které nelze klasifikovat jako jeden ze specifických subtypů adaptačních poruch.

DSM-V také umožňuje určit, zda je porucha úpravy akutní (pokud změna trvá méně než 6 měsíců) nebo zda je perzistentní (šest měsíců nebo více)..

Jak se vyvíjí porucha úpravy??

Poté, co utrpěl problém nebo stresující faktor v našem každodenním životě, Začneme pociťovat symptomy během následujících 3 měsíců. Jakmile problém zmizí, příznaky netrvají déle než 6 měsíců.

Pokud je problém akutní příhodou (např. Vyhozením z práce), obvykle se projeví nástup symptomů, během několika dnů a doba trvání je poměrně krátká (ne více než několik měsíců). Pokud problém nebo jeho následky přetrvávají, porucha úpravy by mohla pokračovat a vedla by k chronické nebo trvalé formě.

Je adaptační porucha běžná?

Adaptační porucha je velmi častá, ačkoli prevalence se může značně lišit v závislosti na studované populaci a použitých metodách hodnocení. Procento osob v ambulantní léčbě duševního zdraví s diagnózou adaptační poruchy se pohybuje od 5% do 20%..

V ústavní psychiatrické konzultaci je často nejčastější diagnózou a často dosahuje 50%..

Jaké rizikové faktory mohou vést k poruchám úpravy?

Lidé se znevýhodněným životním prostředím podléhají vysokým úrovním stresorů. Tito lidé mohou mít vyšší riziko, že budou trpět touto poruchou.

Při určování diagnózy je zároveň třeba zohlednit kulturní kontext dané osoby. Musíte studovat, zda odpověďfaktor stresoru je neošetřený nebo ne nebo pokud je související psychické nepohodlí větší nebo ne, než by se dalo očekávat.

Co mám dělat, když si myslím, že trpím poruchou úpravy??

Za prvé, Nejlepší je jít na psychologa nebo psychiatra. Pokud se vyskytl problém, který přetéká, můžete se řídit těmito doporučeními:

• Nezapomeňte, že jste předtím zažili podobnou situaci a jak jste ji vyřešili.
• Mluvte o tom, jak se cítíte se svou rodinou a přáteli.
• Objednejte si své nápady, Nyní se můžete starat o všechno. Mysli trochu, jsem si jistý, že některé věci tě trápí víc než ostatní. Zapište si své aktuální problémy do poznámkového bloku a třídte je podle stupně obav, které vám způsobují, od nejméně po největší. Uvidíte, že některé věci jsou nedůležité.
• Vyberte jeden problém. Začněte s tím, který je nejsnadnější vyřešit.
• Přemýšlejte o tom, jak provést řešení problému a jít dál. Začněte měnit.
• Udělejte si fyzické cvičení, udělejte si relaxační koupele, chvíle odpočinku ...

Pokud vaše problémy nejsou vyřešeny nebo nemůžete kontrolovat příznaky, pak jděte k praktickému lékaři nebo přímo k psychologovi.. Psychologové jsou zde, aby vám pomohli, bez ohledu na to, zda se jedná o poruchu nebo ne.

Bibliografické odkazy:

Americká asociace psychiatrie (2002). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM-4), 4. vydání Madrid: Editorial Medica Panamericana.

Popper, K. (1995). Odpovědnost žít. Barcelona: Paidós. Řešení našich problémů může nějakou dobu trvat. Všichni máme problémy, které chceme vyřešit co nejdříve. Ale někdy to nezávisí na tom, co chceme, ale na tom, jak čekat. Přečtěte si více "