Žijete ve vězení dokonalosti?

Někteří lidé žijí ve vězení dokonalosti, uvězněném v buňce, kterou si sami uložili, odkud hází klíč, fascinován plánováním ideálního světa. A uvězněný tam je pohrdán, že nedokáže dokončit nic, co začíná.

Přesto není schopen přestat žít ve světě plném plánů, které si myslí a přehodnocuje od začátku do konce, ale to nikdy nemůže dokončit, protože žádný plán nedosahuje dokonalosti. V té buňce, kterou založil ve své mysli, se izoluje a trpí, protože není schopen změnit způsob získávání odměn. I když zná úspěch, tuto oslavu nezná.

Kromě toho se tuhost jejich světa a jeho nepružnost projevují i ​​v jejich vztazích, od rodiny až po pár. Raději odcházejí a žijí osamoceně, vyhýbají se intimitě s ostatními, vzdát se nebo změnit svůj způsob jednání. Jsou tedy chladní a lhostejní k ostatním.

Když nic nestačí

Jeho smysl pro vlastní vnímání, jeho identitu, je odvozen z práce, ale ve své práci jsou také přísní a usilují o dokonalost, aniž by tolerovali chyby. A tato poptávka je ukládána nejen pro jejich vlastní výkon, ale i pro jejich vrstevníky, což způsobuje mnoho problémů s úpravou práce.

Jsou to zkrátka typičtí manažeři, kteří řídí všechno a věří, že mají jediný správný a platný názor na jakoukoli záležitost. Ale to není nejhorší, protože nejsou schopni dodat žádný projekt včas protože obětují přesnost tak, že všechny detaily, i ty nejmenší, jsou, jak chtějí.

Také, často dělají chybu, že dělají věci znovu a znovu, vytrvají ve svých myšlenkách, i když to, co dělají, jim nedává žádné dobré výsledky. To znamená, že se chovají jako "kuřata bez hlav", nepřestávají běžet, ale nedokážou dosáhnout cíle.

Změna způsobu myšlení nebo jednání je velmi obtížná, protože o tom mluvíme „Trvalý a nepružný vzor vnitřních zkušeností a chování, který se výrazně liší od očekávání kultury subjektu".

Za to všechno, pro tyto lidi bohužel nikdy není dost, Dělejte, co děláte. Dokonalost je váš konkrétní tyran, vaše vězení a v těžkých případech obvykle potřebujete odbornou pomoc, abyste se lépe přizpůsobili okolnostem, které vás obklopují.

Porucha osobnosti není OCD

Nakonec musíme odlišit tuto obsedantně-kompulzivní poruchu osobnosti, kterou jsem právě popsal, s obsedantně-kompulzivní poruchou, lépe známou jako OCD. Jistě jste slyšeli více o této druhé úzkostné poruše, OCD, charakterizované především posedlostmi a nutkavým chováním.

Pozorování jsou rušivé a opakující se myšlenky, které způsobují velké nepohodlí. Naproti tomu nutkavost je chování nebo duševní jednání, které subjekt dělá, aby se vyhnul nepohodlí, které mu způsobily posedlosti. Příkladem může být opakované přemýšlení, že „pokud nezapnete světlo místnosti třikrát, když se do neštěstí dostane vaše rodina (posedlost), tak, abyste se tomu vyhnuli, stiskněte spínač třikrát (nutkání)“.

Naproti tomu porucha osobnosti nemá žádné obsedantní symptomy ani kompulzivní chování, jak zjevné, tak mentální. Ale, jak jsem již řekl, je charakterizována dokonalostí a duševní tuhostí, vlastnostmi, které sdílí s OCD, ale v mnohem menší míře, protože v OCD je více omezena na ty posedlosti a nutkání, která se projevuje..

Pokud si po přečtení tohoto článku uvědomíte, že žijete ve věznici dokonalosti, neváhejte hledat odbornou pomoc, abyste byli svobodní a viděli, že život v nedokonalém světě je možný a je to také zdravá alternativa rigidity, která obklopuje vás.

Neužitečný perfekcionismus Omezení je spíše posedlost perfekcionismem než ctností. Nepřijetí nás vede k utrpení a frustraci. Přečtěte si více "