Nevěřím v psychologii

Nevěřím v psychologii. To je jedna z frází, které nejvíce slyšíme od těch, kteří ji kritizují. Jako by psychologie byla věcí víry a ne vědy. I když zvědavě je to také fráze, kterou řekli ti, kteří nikdy nechodili do psychologa.

Co je základem pro vyjádření, pokud nevíte nic? No jasně v mýtech, které máme kolem psychologie. Ale ne všechno, co je řečeno, je pravdivé, protože musíme objasnit, že psychologové nejsou pouhými chatterboxy, kteří oslňují krásnými slovy a frázemi, ale je tu celá věda poznání..

Psychologie je vědní obor, který se zabývá lidským chováním a jeho vztahem k myšlenkovým procesům, emocionálnímu a učení. Ano, vědní obor, protože mimo jiné používá vědeckou metodu ve svých pokrocích a kontroluje její výsledky.

Kromě toho, psychologie v jednom z jejích aspektů je zdravotní činnost, ale není to její jediný aspekt. Důležitá část psychologie je věnována dalším oblastem, jako jsou: sociální, obchodní, reklama, vzdělávání atd. Ale tyto oblasti nejsou tak opovrhované, protože je to zdravotní psychologie, která má řadu mýtů. Mýty jako ty, které vyzvednu dále:

Mýtus 1. Psychologie je "lehká" specialita pro duševní zdraví

To je lež, která vychází z neznalosti funkce psychologie v duševním zdraví. Na druhou stranu to není lež, protože to říkám, ale proto, že Světová zdravotnická organizace sama doporučuje psychologickou léčbu všech typů duševních patologií; včetně nejzávažnějších, jako je schizofrenie.

Je to proto, že nejlepší léčba patologií, jako je schizofrenie, bipolární porucha nebo těžká deprese, je kombinací farmakologické léčby a psychologické terapie. Něco, s jakým jsou dohodnuty různé mezinárodní akční protokoly.

U dětí a mladistvých se doporučuje používat především psychoterapii. Je to proto, že farmakologie má mnoho vedlejších účinků, které mohou být vysoce škodlivé při vývoji mozku, jako jsou děti..

Ale pokud je duševní nemoc, protože něco v mozku nefunguje dobře, to je něco biologického, jak nám psychologové pomohou? Protože lidská bytost není jen biologie a duševní poruchy nejsou. To je jasně vidět, pokud hovoříme o specifických patologiích, jako je deprese.

V těžké depresi bylo zjištěno, že mezi jinými ukazateli existují nízké hladiny neurotransmiteru nazývaného serotonin. Léky známé jako SSRI (selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu) způsobují, že zvyšují a zlepšují symptomy, ale podobné výsledky byly nalezeny ve vztahu k kognitivně behaviorální terapii..

Mýtus 2. V psychologii je nutný divan

To je můj oblíbený mýtus. Gauč pochází z rovnice psychologie s freudovskou psychoanalýzou. Špatná věc je, že ani současná psychoanalýza následuje dopis, který Freud obhajoval, protože se vyvinul. Nezapomeňte, že freudovská teorie vznikla na počátku 20. století.

Abych vám dal představu, na počátku dvacátého století v medicíně krváceli, když jste měli chřipku. To znamená, že bylo extrahováno velmi velké množství krve, protože se předpokládalo, že viry byly takto eliminovány. To mělo svou logiku, ne její vědu, protože bylo známo, že se krev šíří škodlivými částicemi. To, co nevěděli, však je, že i obrana.

V psychologii se totéž stalo, například zavedení pojmu nevědomí je jedním z největších a nejpřesnějších aplikací freudovské teorie, ale s jinými výrazy to bylo viděné to oni byli více produkt kultury času, než přesná aplikace.

S divanem se to samé stalo, jeho použití je zbytečné, ve skutečnosti není ani jedna ve většině psychologických konzultací. To je proto, že Změnila se úloha pacienta v terapii: Vzhledem k tomu, že se nepovažuje za daňového poplatníka, který jí jen jde, aby jí sdělil své problémy.

Psychoterapie vás nevytváří ani nezničí, transformuje vás, psychoterapie vás nevytváří ani nezničí, mění vás. Není to divné, pokud vezmeme v úvahu vliv psychologické terapie na nás. Přečtěte si více "

Mýtus 3. Psychologové vám říkají, co máte dělat

Pokud jste někdy šel k psychologovi a řekl vám, že musíte udělat přesně, jste šel do špatného psychologa. Psychologové pomáhají řešit otázky a volit cesty, které rozšiřují pohled na druhou osobu, a dokonce, učit ho jiným možnostem, ale nikdy mu neřekneme, co má dělat s jeho životem.

Odpovědi na jejich problémy naleznou sami pacienti: Jsme průvodci ve vaší cestě, ale nenahrazujeme vaše vlastní kroky. Při těžké duševní nemoci je učíme dovednosti, které jim umožní lépe vykonávat každodenní život a naučit se žít s lepší kvalitou života, ale neřídíme jejich život.

Mýtus 4. Jít k psychologovi hází peníze, stačí čas

Dobře, pokud potřebujete pouze čas, nepotřebujete psychologa; Stejně jako kdybyste museli jít k psychologovi a vy jen počkejte, až se to podaří napravit, je normální, že budete ztížit problémy, které očekáváte, že budou vymazány, jako by to byl příliv s reliéfy v písku.

Čas je jen prostředkem, ve kterém se pacient musí umístit, integrovat příběh, přijmout události, které se staly, a najít naději, že v okamžiku, kdy poprvé projede dveře konzultace, nemá. , Zvláště, pokud nepřijde dobrovolně, nebo motivován někým jiným, a ne sám.

Mýtus 5. Zastavte psychoanalýzu!

Jaký psycholog neslyšel, když někomu řekl, co dělá? Možná je to jedna z nejznámějších atributů, spolu s tím, o čem čteme mysl. Nevím o vás, ale kdybych si přečetl mysl, nečetl bych vám to přesně. Možná, že někteří svědci si myslí, že policii lže, ale sobota v klubu by byla posledním z mých seznamů.

Z vtipů ani my čteme mysl, ani jsme neustále analyzovat nebo psychoanalyzovat všechno. Stejně jako kardiolog stále neuvidí, zda to, co děláte, je špatné pro vaše srdce, když jste mimo konzultaci nebo řezníka, když jste se svým psem, nemyslíte na výrobu steaků.

Dělat psychoterapii není tak jednoduché, jako poslouchat někoho a být připravený. Dělat psychoterapii vyžaduje rozsáhlé školení, které je konstantní a prodlužuje se po celý život psychologa. Dělat psychoterapii nebo psychologii vyžaduje správný rámec a je to psychicky namáhavá činnost, nečinit 24 hodin užívající hole.

Pokud po přečtení tohoto všeho si stále myslíte, že nevěříte v psychologii, mohu vám jen říct, abyste pokračovali v podávání zpráv. Psychologie je jednou z nejsložitějších věd, která existuje, protože je věnována studiu nejsložitější bytosti na světě, lidské bytosti.

Je to mladá věda a stejně jako všichni mladí, nepozorní v některých případech, ale to by nás nemělo pohrdat její užitečností, zejména proto, že je hlavní alternativou, kterou musíme diagnostikovat a hodnotit duševní poruchy.

Jdu k psychologovi a nejsem blázen, jdu k psychologovi a nejsem blázen. Jdu, protože musím objednat své myšlenky, řídit své emoce a naučit se žít lépe ... Čtěte více "