Měl jsem černý pes zvaný deprese, ten krátký, který nám pomáhá porozumět

"Měl jsem černý pes zvaný deprese" je vzdělávací krátký film Světové zdravotnické organizace, jehož cílem je pomoci nám pochopit, co deprese skutečně znamená pro lidi, kteří ji trpí.

Musíme v tomto bodě zdůraznit, že Deprese není volba, a proto bychom měli pracovat, abychom se vyhnuli štítkům a stigmatu, které s tím souvisí. Přesně pro tento účel bylo video publikováno, s nímž ilustrujeme tento článek.

Deprese a úzkost nejsou synonymem slabosti. Nejsou ani výsledkem osobní volby, nemůžeme se rozhodnout, zda chceme být s námi

Krátký, který už byl po celém světě

"Měl jsem černý pes zvaný deprese"  je zkratka, která byla po celém světě již před několika lety osídlena v síti. Od té doby psychologové a další lidé ve službě duševního zdraví používají toto video jako způsob, jak ilustrovat a reprezentovat depresi.

Před sledováním videa však musíme zdůraznit, že metafora používání obraz psa černého jako deprese se vrací k výrazu, který Winston Churchill používal k popisu své melancholie. Tento mocný britský politik, který bojoval s nacismem, tvrdohlavě prohlásil, že byl často chycen v depresi, šelmě, která ho vždy doprovázela a která ho držela v posledních letech svého života..

Pes, jehož truchlivý výkřik trápí mysl posluchače, podrobuje svůj život úzkosti, těžkosti a apatii. Podívejme se na video:

Když se jasnost stává bolestí a stínu

Deprese není volbou a není ani známkou slabosti. Nikdo nemůže rozhodnout o této větě. Nefungujeme tímto způsobem nebo nemáme tlačítko, které aktivuje naši schopnost cítit se dobře nebo špatně.

Může se to stát všem. Jednoho dne pro nás všechno ztratí svůj význam. Neexistuje nic, co by nás motivovalo, které nás povzbuzuje, nebo že si zasloužíme dostat se z postele. Černý pes se začíná zvětšovat a zvětšovat, což nás činí hluboce smutnými a podrážděnými.

Jeho přítomnost nás vyčerpává a přemáhá nás, úzkost nás napadá a okolnosti nás překonávají, krmí našeho černého psa bez síly nebo touhy. Někdy si více uvědomujeme přítomnost zvířete, ale existuje také možnost, že nám v určitém okamžiku přinese přestávku. To neznamená, že zmizel.

Jejich specializací je nestabilita, která přispívá k sociální a emocionální izolaci. Když vás černý pes doprovází, můžete skončit s pocitem, že si nezasloužíte společnost těch, kteří jsou vedle vás, nebo že nejste schopni někomu dát to, co potřebují..

Obvykle je vidět černého psa v době, kdy se musí vypořádat s emocionální ztrátou, s velkou změnou života, nebo jednoduše, kdykoliv v důsledku "slámy, která rozbil velbloudí záda"

Budou chvíle, kdy bude černý pes těžší a jiní, ve kterých je více nešikovný, ale aby měl jistotu, že zůstane u nás, se dusí. Proto je důležité, abychom chodili do psychiatra, psychologa nebo psychiatra, mohou nám pomoci dát emocionální soudržnost s existencí a pronásledováním tohoto černého psa.

Je jich tolik černých psů, kolik jsou lidé, takže nikdo z nás není bez nebezpečí. Pokud tedy v první osobě neznáme depresi, musíme být opatrní, abychom soudili a činili škodlivé a kritické připomínky lidem, kteří z ní trpí..

Nezapomínejme, že všechny tyto návrhy jsou jako NEBEZPEČNÉ:

"Jsi takhle, protože chceš," "Jdi, vstaň a udělej něco se svým životem," "Jsi líný nebo líný," "Máš věk chodit s infantilismem," "Neplač, není to tak špatné," zbabělec "," Vezměte si život jednou a zapomeňte na nesmysly ... "

Pokud budeme krmit toto stigma, budeme krmit myšlenku, kterou jsme se rozhodli trpět. Neopálme svou mysl vnitřním dialogem, který by znevažoval naše emoce a problémy. Černý pes existuje a dává stín milionům lidí na světě. Pojďme pochopit a nabídnout pomoc, i když prostřednictvím informací prostřednictvím tohoto způsobu komunikace.

Nejen smutek naznačuje depresi, ale také podrážděnost Nejen patologický smutek naznačuje depresi; navíc se tento příznak nemusí projevit v depresivní osobě, přičemž podrážděnost je jeho bratrancem. Přečtěte si více "