Jak čelit konci vztahu

Čelit konci vztahu obvykle není snadné. Po sdílení času, zkušeností a pocitů s osobou, Je těžké se od ní oddělit. Statistiky ve skutečnosti ukazují, že velká část sebevražd na celém světě je způsobena porušením lásky.

Nicméně, můžete se naučit procházet tímto procesem, ve kterém se utrpení stává téměř rutinním společníkem a stane se dobře. K tomu je třeba velkých dávek úsilí a postoje k pohybu vpřed. Odměnou bude uzdravení vašeho klidného stavu od přijetí a uvolnění pociťované bolesti. Pojďme se prohloubit.

Konec vztahu vás může prožít jako velmi bolestivý proces, z něhož však můžete po kousku odejít.

Kde se zaměřit na konec vztahu

Téměř všichni z nás se cítili zdevastovaní, když nás náš partner opustil. Iluze končí a zdá se, jako by se v nás usadil hluboký pocit prázdnoty z nichž je těžké uniknout. Naše myšlenky se navíc nepřestávají otáčet o všem, co jsme zažili. I když jsme ti, kdo se zlomí, někdy můžeme hodně trpět.

Aby bylo možné čelit přestávce, je třeba se zaměřit na dva základní aspekty:

• Naše mentalita.
• Naše činy.

Změna obojí vyžaduje hodně úsilí, ale je jediným způsobem, jak zdravě čelit konci vztahu. Máte-li zájem dozvědět se, jak to udělat, čtěte dál!

Krok 1: Změňte svou mentalitu

Hlavní problém, který máme ve tváři ruptury, je ten náš způsob myšlení není správný. Naše přesvědčení nás ublížilo namísto pomoci nám a utrpení je umocněno vším, co říkáme sami sobě.

Prvním krokem ke konci vztahu je tedy modifikovat náš způsob myšlení. Ačkoli v tomto smyslu existuje mnoho škodlivých přesvědčení, jeden z nejhorších je ten, který nás vede k tomu, abychom řekli, že nikdy nenajdeme jinou osobu. Tento způsob myšlení je velmi běžný, ale naprosto špatně. Zvažte na okamžik počet lidí, se kterými můžete vytvořit vztah.

Řekněme, že jste heterosexuální žena a že žijete ve městě s více než 1 milionem obyvatel. Přibližně polovina z nich budou muži; asi 500,000. Ze všech z nich, řekněme, že 90% by s vámi nemělo vztah jakéhokoli druhu, protože je již v manželství, není kompatibilní s vaším vkusem, ani s věkem daleko od vás. No, i kdyby bylo toto procento pravdivé, stále by bylo 50 000 mužů, se kterými bys mohl být velmi šťastný.

Pravdou je, že Váš bývalý partner není tak zvláštní, jak ho vidíte právě teď. I když jste sdíleli mnoho věcí, jsou na celém světě miliony lidí. Jakmile se zotavíte, můžete najít někoho, kdo je s vámi kompatibilnější, aniž byste měli příliš mnoho problémů.

Je však důležité mít na paměti, že Není vhodné ukončit vztah a předstírat, že okamžitě zahájíte další. Nejlepší na tom je poskytnout čas na uzdravení ran, zpracovat vše, co žilo, propracovat, co se stalo a znovu vytvořit.

Krok 2: Proveďte akci

Změna způsobu, jakým si myslíme, obvykle není dostačující k tomu, abychom čelili konci vztahu. V těchto chvílích bude váš život jistě vzhůru nohama, protože prostor, který zanechal váš ex, zůstal prázdný. Z tohoto důvodu, musíte se dostat do práce naplnit ji něčím novým.

A je to v tuto chvíli se rozhodnete, jak chcete, aby vaše budoucnost byla. Je velmi možné, že se cítíte strašně, ale jak si chcete pamatovat tentokrát, když se ohlédnete? Chcete vidět celý den pláč a sledování romantických filmů? Nebo raději vidíte, že se usmíváte na nepřízeň a položíte základy svého života, aby byl neuvěřitelný??

I když vám vaše bolest nedovolí vidět, co máte před sebou, pravdou je, že máte velkou příležitost. Ve skutečnosti můžete mít více volného času a mnohem více nezávislosti. Také čelit konci vztahu může poskytnout velmi vysoké dávky motivace. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je využít je k vybudování něčeho velkého ve vašem životě.

Zatímco znovu sestavujete, nastavte si cíl, který vás zpochybní a dostanete se do práce. Právě teď to může být ideální čas začít cvičit nebo psát tu knihu, o které jste přemýšlel tak dlouho. Možná chcete pracovat na své přitažlivosti, abyste se cítili lépe. Dokonce i teď, když již nemáte závazek, můžete využít dlouhou cestu, která vám umožní odpojit se.

Rozhodnutí je ve vašich rukou. Pamatujte si to Tento vztah není jediný, který najdete ve svém životě a nyní nastal čas jednat. Jediné, čeho můžete dosáhnout, když se podíváte zpět a přemýšlíte o této době, můžete si vzpomenout s úsměvem.

A po přestávce, co? Po přestávce párů musíme projít téměř nevyhnutelným soubojem. Musíme přijmout tu bolest, abychom věděli, že přijde naše znovuzrození. Přečtěte si více "