Jak můžeme čelit rozpadu lásky?

Co dělat se vzpomínkami, které budujeme? Kde můžeme zachránit touhu, kterou jsme chtěli pokračovat? Jak hodnotit čas, který věnujeme jiné osobě, co bylo všechno a kdo se nyní rozhodl rozloučit se? Co dělat s láskou, kterou stále máme? Jak čelit lásce, kterou jsme chtěli, ale která přišla bez čekání na nás?

Ukončení vztahu není příjemné, zvláště když to neučinili my. Vzpomínky, nostalgie a smutek nás začnou napadat as nimi i otázky jako ty předchozí. Aniž bychom to chtěli, můžeme se ponořit do spirály lenivosti a nepohodlí, něco jako stav nehybnosti, ve kterém nic nepředstavuje všechno, co chceme dělat.

Přestávka symbolizuje ztrátu, souboj, konec, možná nečekaný nebo přinejmenším nechtěný, který nás nechává nejistý a sám před budoucností, kterou v tuto chvíli vidíme nejistě..

Lámání lásky je komplikovaná pro osobu, která nerozhodne, ale není nemožné ji překonat. Víry, že nikdy nebudete šťastnější a že se nikdo jiný neobjeví, jsou v této situaci velmi běžné, ale jsou to jen pochybnosti a nejistoty, které vyplývají ze zklamání a utrpení, které zažili. Kromě toho jsou také součástí procesu, který musí projít léčit.

Co uděláš, když se objeví konec vztahu? Nejlepším řešením, i když se zdá být trochu protichůdné, není dělat. Chci říct, nechat proces následovat jeho přirozený průběh. Je normální, že potřebujeme zastávku, čas přemýšlet a za to je nejlepší to udělat z klidu a samoty. Pouze tímto způsobem budeme upřednostňovat řádnou introspekci, upřímný a někdy bolestivý pohled dovnitř.

Po spojení s námi bude dalším krokem otevřeme se emocím, které zažíváme, zda jsou hněvu, smutku, nenávisti nebo jiné. Důležité je naslouchat jim, aby je postupně vydávali, odpovídali na naše otázky a na oplátku čelili strachu. Teď to není něco, co se děje v jednom, dvou nebo třech dnech a ne v prvním týdnu. Je to pomalý proces, který vyžaduje uvědomění a připravenost, proto se bude lišit v závislosti na osobě.

Co děláme se vzpomínkami, které jsme opustili?

Co dělat se vším, co žilo s druhou osobou? nic Nemusíme nic dělat. Láska lásky je součástí cesty, kterou musíme cestovat, ale vzpomínky patří nám, jsou to zážitky, které nemusíme ztratit, protože jsou součástí toho, co jsme nyní. Možná zpočátku ublížili, protože jsme si mysleli, že nebude konce, ale jsou tam a nakonec jim dáme prostor a umístíme je na místo, které si zaslouží, krabici, která po otevření vytvoří emoce, ale ovladatelná a zdravá.

Je pravda, že někdy trváme na urychlení procesu a chceme okamžité odpovědi, ale místo toho, abychom postupovali, se můžeme vrátit. Emoce musí být ponechány na čase, aby se mohly transformovat. Pokud tedy všechno necháme běžet, může být vyřešeno trochu po kousku, pokud to není bouřlivý, pohlcující nebo příliš toxický vztah. Když tedy ponecháme prostor z rozumu, můžeme si uvědomit, že to nebylo tak úžasné a že skutečně opuštění vztahu bylo nejlepší.

Věnování naší doby někomu, kdo nás již nemiluje, nebo kdo s námi nechce sdílet svůj čas, nám dává možnost být sám, abychom se navzájem poznali, starali se o sebe a možná našli jinou osobu, která se k nám chce připojit. Když tedy bouře projde a emoce se uklidní, když se naučíme naslouchat sami sobě a dovolíme si čas a prostor, uvědomíme si, že Není to konec, ale začátek nové etapy.

Jak dlouho může bolest lásky zlomit??

Uzdravení bolesti z přestávky lásky závisí na každé osobě. Není na to žádný čas, teď, čím více se snažíme nemyslet, nepamatovat si, dělat tisíce věcí, abychom nebyli sami nebo netlačili naše slzy, tento proces oddálíme. Nezapomeňte, že truchlit nad ztrátou a být sám s námi je nezbytné uzavřít a uzdravit, získat sílu znovu se sami znovu.

"Je to bolestivé rozloučit se s někým, koho nechcete pustit, ale je mnohem bolestnější požádat ho, aby zůstal, když chce odejít.".

Čas spolu s řízením našich emocí umožňují překonat lásku. Pokud se však stav apatie a smutku časem prodlužuje, je vhodné jít k odborníkovi.

Jak těžké je rozloučit Sbohem není nikdy snadné, ale někdy stojí méně, než nést břemeno, které už nemůžeme nosit. Rozloučení je také růst. Přečtěte si více "