Výhody šalvěje, ženské rostliny

Výhody šalvěje jsou nesčetné. Název této léčivé rostliny pochází z latiny, "Já zachráním" (lék) a je považován za jeden z nejvhodnějších přírodních zdrojů pro zdraví žen. Změkčuje příznaky menopauzy a menopauzy, snižuje zánět, bolest, retenci tekutin a představuje odpovídající kardiovaskulární přínosy.

Použití bylinné medicíny má v naší historii téměř tradiční využití. Svět rostlin, z chemického hlediska, stále skrývá velké záhady, které se medicína snažila odhalit téměř od počátku civilizace. Rostliny, jako je ženšen, třezalka jilmová, ginkgo biloba nebo jakýkoli druh čaje, představují zajímavé farmakologické účinky, které dobře pochopené a správně přijaté mohou zprostředkovat (jak již víme) v naší pohodě.

Šalvěj byl používán medicinálně od starověku: byl používán k léčbě nejrůznějších onemocnění duševních poruch až po gastrointestinální potíže. Věda podpořila některé ze svých lékařských aplikací.

Dobře, Rostliny samy o sobě nevyléčí nemoci ani psychické poruchy. Díky svým enzymům, esenciálním olejům, flavonoidům, minerálním látkám apod. Zprostředkovávají optimalizaci určitých procesů. Uvolňují nás, stimulují určité neurotransmitery, usnadňují krevní oběh, aktivují buněčnou imunitu ... Jejich správné použití může sloužit jako typ doplňkové terapie velmi vhodné pro určité podmínky.

A tak mezi všemi návrhy, které nám příroda nabízí pro náš blahobyt, je mudrc jedním z nejzajímavějších. Podívejme se na další údaje níže.

Zajímavé výhody šalvěje

Z časopisu "Medical News Today" nám říkají, že několik výhod šalvěje bylo vědecky prokázáno. Nyní je třeba poznamenat, že rodina Lamiaceae je poměrně široká. Takže, a tak daleko, máme velmi odhalující práce na dvou velmi specifických mudrců: Salvia officinalis a S. lavandulaefolia (nejběžnější). 

Jak je uvedeno v názvu tohoto článku, šalvěj tradičně byl téměř každodenní zdroj v životě žen. Ve starověkém Řecku byl například používán pro kosmetické, kulinářské a především terapeutické účely. Jeho infuze, svíravá, ale příjemná, je bohatá na nespočet vitamínů, minerály a složky schopné deflace a regulace ženských hormonů.

Šalvěj a menstruace

Mezi nejznámější přínosy šalvěje patří jeho užitečnost při vyhlazení příznaků premenstruačního syndromu. To, co dělá, je snížení pocitu bolesti, otok, bolesti hlavy atd. Rovněž je účinný při zmírňování symptomů spojených s menopauzou (esenciální olej má mírnou estrogenní aktivitu)..

Zánět

Vídeňská univerzita zveřejnila v roce 2013 práci o šalvěji velmi zajímavou. Tato rostlina má velmi užitečný protizánětlivý a antimikrobiální účinek.

Něco tak jednoduchého jako pití mezi jedním nebo dvěma šálky šalvějové infuze denně nám umožní snížit otok břicha, snížit i infekce moči a dokonce i léčit nepříjemnou zánět dásní. 

Šalvěj a deprese

Šalvějová infuze je také často známá pro své přednosti ke zlepšení nálady. Přítomnost antioxidantů, jako je diosmetin, apigenin nebo luteolin, je velmi vhodná pro snížení (nevyléčení) symptomů spojených s depresí.

Šalvěj je rostlina paměti

Několik studií, jako například studie provedená na univerzitě v Oxfordu, zakončila něčím, co odhalilo. Extrakt ze šalvěje může zvýšit kognitivní schopnosti. K dnešnímu dni ještě nebylo upřesněno, jaká je pro nás vhodná dávka, abychom si všimli jejího účinku. Doporučuje se však konzumovat extrakt, nebo dokonce vzít surovou rostlinu přímo.

Důvodem mezi zlepšením šalvěje a paměti je cholinesteráza. Je to enzym, který zprostředkovává katalýzu hydrolýzy acetylcholinu. Nízká hladina tohoto neurotransmiteru je spojena s menší kognitivní agilitou.

Reguluje hormon T3

Hormon T3 je trijodthyronin. Je to hormon štítné žlázy související s důležitými fyziologickými a metabolickými procesy. Takže, lidé trpící hypotyreózou budou vědět, že tento stav se objeví, když je nižší hladina hormonu T3 a T4.

Na druhé straně, něco, co bylo prokázáno, že když žena vstoupí do menopauzy, je běžné vidět deficit v tomto typu hormonu. Nejen, že existuje větší riziko, že budou trpět problémy se štítnou žlázou. Rovněž se sníží hladina vitamínu D, který je nezbytný pro zdraví kostí.

Konzumace infuze šalvěje nám může pomoci. Pokud si udržíme zdravou výživu a nezanedbáme lékařské prohlídky, tato rostlina nám může pomoci regulovat naše hormony.

Na závěr, jak vidíme přínosy šalvěje, je více než zajímavé. Jeho léčivé vlastnosti a bohatá nutriční hodnota z něj činí přírodní zdroj, který stojí za to mít doma. Nezapomeňte, že musíte konzumovat s rovnováhou a moderováním (1 nebo 2 šálky denně). Stejně tak šalvěj není vhodný pro těhotné a kojící ženy, ani pro pacienty s onemocněním ledvin.

Využívejme této rostliny stejně, jako ten, který Pliny starší definoval jako lék pohody.

5 přírodních léků, které nám pomáhají proti depresi Deprese lze léčit a bojovat prostřednictvím přírodních nástrojů, které se osvědčily při zlepšování nálady.