Jak zanechat hrdost ve vztahu

Když se na naše partnery rozzlobíme, je normální ukázat nějakou pýchu. Ale musíme vědět, jak se s tím vypořádat, protože spočívat na absolutním důvodu, jediné, co udělá, je vzdát se porozumění a komunikace s jinou osobou. Ve vztahu se musíme snažit zanechat hrdost na pozadí, abychom zajistili, že mezi oběma stranami bude plynout úcta. Není však vždy snadné tento pocit ovládat a mnohokrát můžeme žít autentický vnitřní boj, který se snaží tuto emoce uklidnit. V Psychologii-Online budeme objevovat jak zanechat hrdost ve vztahu dává vám několik dobrých tipů, které vám pomohou uvolnit nervy.

Pýcha v páru: nejčastější příčiny

Pýcha je pocit, který se obvykle objevuje v době, kdy se cítíme „napadeni“ nebo tak máme pocit, že se musíme bránit. Z tohoto důvodu je to něco velmi obvyklého, co se může objevit kvůli diskusi v páru, protože v zásadě je normální, že jsme přesvědčeni, že máme pravdu. Ale nemůžeme zůstat v této pozici, musíme pempatizovat a pokusit se pochopit, co druhá osoba zažila a zažila během konfliktu.

Proto je zcela normální a přirozené, že se nejprve projevuje pocit hrdosti. Jsme však racionální bytosti, a proto se musíme naučit ovládat tuto emoci a pochopit, že nemáme univerzální důvod. V diskusi jste oba v pořádku a oba jste na vině, proto je nezbytné, abyste se dostali z pozice „nadřazenosti“, na kterou jste vstali a dotýkali se nohama na zemi

Ale ¿Jaké jsou příčiny pýchy? Pravdou je, že původ tohoto pocitu je naprosto psychologický a emocionální. Hrdí lidé mají tendenci být tvrdohlaví a tvrdohlaví lidé je pro ně těžké otevřít svou mysl pochopit, že ne všechno se točí kolem nich. Postavují se tak, jako by měli absolutní důvod a neučinili krok zpět, aby pochopili, že v tomto životě není všechno bílé nebo černé, ale všechno se pohybuje mezi šedými.

Některé z nich příčiny pýchy Jsou to:

• Tvrdohlavostjak jsme řekli, jsou to lidé, kteří jsou ponecháni s myšlenkou, v níž jsou hlavou, a těmi, kteří se obtížně dostanou ven
• NejistotaJsou to obvykle nejistí lidé (i když se zdají být opakem) a pýcha ji používá jako zbraň k obraně
• Nerovnováha ve vztahu: To může být také to, že je hrdost ve vztahu, protože pár žije situace nerovnováhy. To znamená, že pokud je to vždy ten chlapec, kdo se zkazí, nebo pokud zažili situace kvůli jednomu z členů, nejběžnější věcí je, že osoba, která byla obvykle správná, věří, že ji bude i nadále mít. Je to vztah nadřazenosti - emocionální méněcennosti, která může být velmi toxická. Pár musí být vztah mezi rovnými, jinak to nikdy neskončí dobře
• Komplex nadřazenostiMůže to být také případ, kdy je člověk ve vztahu velmi pyšný, protože ve většině svého života se cítí nadřazen ostatním. Z této „vysoké“ pozice pak hodnotí a jedná podle svého jediného kritéria

V případě, že váš partner přijme tento hrdý postoj, doporučujeme vám přečíst si tento článek, ve kterém vám sdělujeme, jak zacházet s hrdým člověkem.

Jak skončit s hrdostí: 4 tipy

Jakmile poznáme příčiny, je to důležité vědí, jak zanechat hrdost ve vztahu. Je důležité snažit se snížit intenzitu této emoce, pokud chceme mít rovnocenného partnera a žít vyvážený a zdravý vztah. Pýcha povede pouze k tomu, kdo ukončí snižování, a vytvoří tak velmi nebezpečnou a nespravedlivou nerovnost.

Proto, abychom mohli zanechat hrdost ve vztahu, doporučujeme věnovat pozornost těmto tipům, které uvádíme níže.

Význam komunikace, aby se zabránilo hrdosti

Jedním z hlavních problémů, které způsobují pýchu, je to hrdý člověk není vcítit se do svého partnera. To znamená, že se domnívá, že má absolutní pravdu, a proto ani neuvažuje o tom, co se může stát s druhou osobou a proč takto reagoval. To může způsobit mnoho diskuzí, protože druhý člen se může cítit zanedbaný.

Proto, aby bylo možné opustit hrdost, je nezbytné, aby byla podporována komunikace mezi páry. To znamená, že je jasné, že máte své důvody a že je pochopíte dokonale. Ale druhý má co říct a proto, musíte ho poslouchat. Takže, když jste trochu uvolněnější, posaďte se a aktivně a rozhodně konverzujte. V tomto dalším článku zjistíme, jak se naučit diskutovat jako pár s radami a doporučeními, které vám mohou pomoci kontrolovat špatnou náladu.

Vyřešte konflikt

Jak jsme již naznačili, jedním z důvodů, proč se člověk může postavit na „vrchol“ důvodu, je to, že k této situaci již došlo několikrát a nikdy nebyl vyřešen. Je důležité, abychom viděli pár diskusí jako příležitost ke zlepšení našeho vztahu a posunu vpřed. Poznáváte se mnohem hlubším způsobem a může docházet k neshodám. Nic se nestane Svět není u konce.

Ale to, čemu byste se měli vyhnout, je vždy dohadovat se o stejné věci. Diskuse musí mít jasný cíl: vyřešit problém. Proto musí existovat závazek ze strany obou, kteří se zasazují o to, aby se pro obě strany účastnilo mnohem více prosperující a pozitivní koexistence..

Relaxace je základem pro zanechání hrdosti

Pokud chcete ve vztahu zanechat hrdost, je důležité, abyste se necítili horkí. Jak jsme řekli, tváří v tvář každému sporu je přirozené, že bychom měli vidět impuls obrany a hrdosti. Nicméně, tyto emoce bychom si neměli nechat unést ale musíme jednat racionálně a jasně.

V tomto smyslu je normální, že si na začátku udržujete chlad v mysli. Proto se můžete svého partnera zeptat na 5 minut, projít se a vyčistit svou mysl. S uvolněnější a klidnější postoj, Budete schopni čelit situaci a nechat hrdost.

Empathize, klíč přestat být pyšný

A samozřejmě, nejčastější příčinou hrdosti je, že se nevkládáme do pozice našeho partnera. Zůstáváme jen s naší pravdou a my tomu nerozumíme, druhá část také žije a cítí věci jinak. Je to důležité odložil naše ego pokusit se pochopit, jak se tato osoba v této diskusi cítila.

Proto doporučujeme, abyste namísto zaměření své pozornosti na to, že máte univerzální důvod, posaďte se a zeptejte se svého partnera na jejich důvody. Bude mít také své důvody aby ho tak učinili, proto ho poslouchejte a snažte se dát na kůži. Tento krok je nezbytný, aby váš vztah jako pár byl mnohem pozitivnější a prospěšný pro oba.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak zanechat hrdost ve vztahu, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie párové terapie.