Ambivalentní vztahy způsobují a radují

"Někdy nejdelší cesta může být téměř 46 cm mezi hlavou a srdcem" - Dan Bobisnki. Páry styl “ani s vámi, ani bez vás” jsou ty, které nemohou být spolu a zároveň nemohou úplně ukončit vztah. Poznáváme tyto páry, protože mají společný názor, že končí a znovu navazují vztah mnohokrát, že jeden člen páru hledá kompromis, zatímco druhý člen je v nerozhodnosti: ano, ale ne, zatímco ve vztazích nejistota, nerovnováha, nejistota a nespokojenost. V tomto článku PsychologyOnline mluvíme o Ambivalentní párové vztahy, jaké jsou jeho příčiny a ukážeme několik tipů, jak se z nich dostat.

Příčiny ambivalentních vztahů

Když jsme ve vztahu tohoto druhu, snažíme se najít vysvětlení a příčiny, abychom tomu porozuměli. Podle Waltera Riso existují 4 příčiny, pro které mají lidé ambivalentní vztah:

1. Sexuální připoutanost: Když v páru existuje sexualita, dochází k odmítnutí přitažlivosti. Jakmile je sexuální potřeba pokryta, ostatní oblasti vztahu, jako je intimita a oddanost, jsou odlišné, takže tváří v tvář jakémukoli projevu těchto složek unikají ambivalentní lidé..
2. Nesnášenlivost vůči osamělosti: To nastane, když člověk nemůže zvládnout svou osamělost a potřebuje jinou, aby zaplnil tuto mezeru, takže když je pár u jeho boku, začne chybět osamělost a nezávislost, kterou si užil dříve, a proto odchází. páru. Jakmile se ocitne na dálku, cítí se osamělá nebo sama a znovu hledá svého partnera, aby dokončil tuto prázdnotu a stal se začarovaným kruhem..
3. Strach ze závazku: obvykle ambivalentní osoba neřekne svému partnerovi, že se nechce dopustit, takže se zdá, že se vztah zdá být vyvážený, ale když se vyvíjí, stává se intimnějším a prohlubuje se ve více osobní úrovni, odmítá a vzdálenost.
4. Chyba: osoba není schopna ukončit svůj vztah, takže když jsou odděleny, je okouzlující a milující se svým partnerem, ale když je blízko, nechce zabírat toto místo, rozzlobuje se a ukazuje hněv.

Jak se dostat z ambivalentního vztahu

Být ponořen do ambivalentního vztahu vytváří emocionální opotřebení a utrpení, zejména pro toho, kdo chce vyváženější a angažovanější vztah. Tento autor navrhuje řadu strategií, které můžete provést, aby bylo možné čelit vztahu, v němž je přítomna afektivní nejednoznačnost:

• Odmítnout nedostatek lásky: Je normální, že v určitém okamžiku našeho vztahu existují pochybnosti o tom, zda vás milují nebo ne, ale že se stát konstantou není pro vztah spravedlivý ani zdravý. Pokud vás váš partner pohrdá a často vám ukazuje nedostatek lásky, snažte se dostat pryč, vím, že je to obtížné, ale být s osobou, se kterou se necítíte milovaný nebo milovaný, dělá spoustu škod a nezasloužíte si to.
• Buďte emocionálně nezávislí: Když se rozhodnete ukončit tento kruh lásky / nedostatku lásky, zjistíte, že máte větší kontrolu nad svými emocemi a nebudete se cítit manipulovaní nebo manipulovaní. Pocity, které cítíte, budou vaše vlastní a nebudou ovlivněny náladou vašeho partnera.
• Snažte se nehledat vysvětlení: Tato strategie je nejpoužívanější, jejím cílem je hledat příčiny a vysvětlovat je dvojici, aby se ve vztahu změnila a byla spáchána. Pokud jste ji uvedli do praxe, ověřili jste, že nemá očekávané výsledky. Tato směrnice se týká následujících:
• Jste pár a ne terapeut: Lidé, kteří trpí ambivalentním vztahem, se snaží pomoci osobě, která se nechce dopustit. Hledají příznivé příklady v jiných lidech, zkoumají na toto téma ... Ve skutečnosti, kdo má pochybnosti nebo konflikt bez řešení je váš partner. Jste si jisti, že tuto osobu milujete, takže buďte svým partnerem, který se rozhodne své pochybnosti vyjasnit.
• Objektivita: Když jsme v lásce nebo v lásce, dáváme slovům více důvěryhodnosti než činům. Přemýšlejte o tom. Pokud nám slíbil, že se změní, bude vše lepší a že nám ukáže, jak moc nás miluje ... ¿Co udělal? Pokud je odpověď NE, nebo se to mohlo změnit na krátkou dobu, pak se vrátil do svého vzdáleného postoje, ¿proč se teď změní?

Vím, že zanechání ambivalentního vztahu je velmi obtížné, stejně jako bolestivé, protože cesta k lásce “ani s vámi, ani bez vás”, produkuje a “emocionální připoutanost” z nichž je obtížné oddělit. Pokud se však chcete těšit ze spáchaného vztahu, ve kterém cítíte, že vás milují a váží si vás a ve kterých netrpíte láskou, navrhněte změnu. Vidíte-li, že sami nebo sami, nemůžete, jděte k profesionálnímu, který vás vede a doprovází v procesu budování zdravého a vyváženého pojetí lásky a emocionálních vztahů, takže si můžete užívat lásky.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Ambivalentní vztahy: příčiny a rady, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie párové terapie.