5 znaků, které naznačují, že jste při práci spáleni

Bohužel není vždy snadné dodržovat učení Konfuciuse, který kdysi řekl:Vyberte si práci, která se vám líbí, a nebudete muset pracovat ani jeden den svého života" Ve skutečnosti si ani nevšimnete určitých známek, které varují, že jste v práci spáleni, stačí přehodnotit, co děláte na této práci. 

Zaměstnanost je významným faktorem našeho života. Přináší velké dávky realizace a štěstí, dokonce i pohody, pokud jsme spokojeni. Ale také opak, pokud budeme neustále zdůrazňováni. Dále identifikujeme některé varovné příznaky, které se mohou objevit, když je práce spíše obětí než příjemnou činností.

Jak zjistit, že jste při práci spáleni

Řada vědeckých studií to tvrdí Pracovní štěstí je nejen dobré pro zaměstnance. Komfort v práci přináší kromě dobrých výsledků pro společnost nebo organizaci lepší výkon.

Nicméně, Není vždy snadné zapadnout do práce. Je třeba zvážit mnoho faktorů. Je například důležité, aby naše práce byla ceněna, což poskytuje velké dávky motivace a lepší výkon.

Dobře, Spalování v práci je nežádoucí situací. Musíme mít na paměti, že strávíme mnoho hodin denně v naší pozici. Nebudeme-li spokojeni, bude lepší změnit nebo alespoň identifikovat, co se stane pro zlepšení některých aspektů. Chcete-li vědět, zda jste dosáhli některých z těchto okamžiků, je důležité vzít v úvahu následující varovné signály.

Ve svém příspěvku se cítíte prázdný

Není to vždy snadné najít perfektní práci podle našeho talentu a schopností. Okolnosti nás vedou k přijímání pracovních míst z naprosté potřeby nebo jednoduše proto, že jsou dobře placeni.

 osobní a profesní rozvoj jsou úzce spojeny. Proto je důležité, abyste se čas od času prověří. Teprve pak budete přesně vědět, jak jste ve vztahu k vaší práci.

Proto, když se každé ráno probudíte se smutnou a smutnou tváří, aniž byste museli vydělávat na práci a identifikujete se jako robot, který své úkoly plní každý den automaticky Je dobré, že se ptáte sami sebe, že se ptáte sami sebe. Pokud se chceš dostat na svou pozici, gratuluji, máš pravdu. A pokud je to prostřední místo, možná byste mohli udělat něco pro zlepšení. Přemýšlejte o tom.

Existuje špatný vztah k životnímu prostředí

Někdy se musíme smířit s šéfy, kterým se nic nelíbí. Jiní, rigidní a nepřátelští partneři. Ať už se jedná o jakýkoli případ, pokud vám tento typ situace poskytne něco jako pocit nepohodlí a nepohodlí, možná se budete spalovat v práci nebo už jste.

Styl vedení ovlivňuje štěstí a rozvoj pracovníka. Pokud váš šéf nehlíží na blahobyt svých zaměstnanců, je normální, že mezi pracovníky budou neshody, problémy a malá empatie. A to z dlouhodobého hlediska ovlivňuje úroveň všeobecné i individuální pohody.

Zamyslete se nad tím, proč taková situace nastane a co nejvíce můžete zlepšit. Je pravda, že většinu času nebudete schopni změnit, co se děje kolem vás, ale jak interně řídit situaci. 

Stres může být s vámi

Stres, zaujatý do extrému, je zlo naší doby. Navzdory tomu, že se jedná o obranný mechanismus, který může být ve svém správném měřítku pozitivní, pochází také z nemocí, pokud je rozšířen o množství a čas.

Zdraví na pracovišti je základním předpokladem, aby bylo na pracovišti přinejmenším pohodlné. Máte-li pocit, že každý den jste zdůrazňováni, že nedosáhnete svých cílů a že si nemyslíte na nic jiného, ​​co není práce, možná necítíte dobře situaci.

Procvičte si relaxační cvičení, naučte se organizovat sebe a především Zásadní je odpojení od práce, když jste doma. Pokud nejste schopni to udělat sami, jděte k profesionálnímu.

"Příznakem, který se blížíte nervovému zhroucení, je věřit, že vaše práce je nesmírně důležitá.".

-Bertrand Russell-

Cítíte se hodnotně?

Je velmi důležité cítit se v práci oceňován. Zaměstnanec, který ví, že má dobrou práci a je pro něj uznán, vykazuje vysokou míru spokojenosti s každodenní prací a samozřejmě lepší výkon..

Pokud to není váš případ, jste buď spáleni v práci nebo v procesu. Pokud dosáhnete dobrých výsledků, vaši šéfové si to neváží a nepovažují to za svůj závazek. Očekávat, že jednoho dne rozpoznáte, co děláte, může být chyba, která vás vede k tomu, abyste dělali víc a víc, dokud se situace nestane neudržitelnou. 

Nezapomeňte na to první osoba, která vás musí ocenit, je sama. Neexistuje lepší ocenění. Nyní je rozpoznávání pracovních míst klíčem k tomu, abyste se ve své společnosti cítili pohodlně. Pokud tomu tak není, můžete vždy vyjádřit, jak se cítíte, a pokud zjistíte, že je to nemožné, možná budete muset přehodnotit, co dělat nebo jak pokračovat..

Nepoužíváte svůj plný potenciál

Mnozí zaměstnanci se domnívají, že mohou poskytnout mnohem více, ale že nejsou zanecháni nebo necítí nutnou motivaci. Velmi běžná situace na současném trhu práce.

To vše může mít za následek dobrý pracovník končí ve svém postu nudit a chci odejít. Nebo možná, že dělá správnou věc, ztrácí svůj plný potenciál a zastavuje.

Pokud se cítíte identifikován možná byste měli přemýšlet o tom, co dělat nebo lépe, co chcete ve svém životě.

"Blahoslavený, kdo má rád sladkost práce, aniž by byl jeho otrokem".

-Benito Pérez Galdos-

Pokud se některé z těchto příznaků objeví ve vašem případě nebo i když pozorujete několik z nich, možná jste při práci spáleni. Je možné, že nastal čas rozhodnout. Záleží na vás.

Život je příliš krátký, než aby měl špatnou práci Špatná práce vytváří frustraci a také ovlivňuje naše osobní vztahy. Život je příliš krátký na to, abychom to tak cítili. Přečtěte si více "