Zdravý život - Stránka 12

10 základních principů dobré hygieny spánku

Máte v poslední době potíže se spánkem? No, přemýšlejte o všech faktorech, které se při pokojném spaní v noci spí:...

10 rostlin, které zmírňují úzkost

Žijeme ve vysoce konkurenčním a zrychleném světě, ve kterém se mnozí lidé cítí stresovaní, nuceni nebo pod tlakem svých povinností....

10 výhod jógy pro sportovce (podle vědy)

Jóga je tisíciletá mentální a fyzikální praxe, která se díky svému prospěchu rozšířila po celém světě a zaručila rovnováhu mezi...

10 přínosů mít psa (podle vědy)

Ti z nás, kteří mají nebo měli psa věděli, že jejich přítomnost nás může nesmírně šťastně. Tato skutečnost je prokázána...