Všechny články - Stránka 953

Asertivita, skvělý nástroj pro zvládání stresu

Asertivita je schopnost vyjadřovat pocity, prosazovat svá práva a zároveň respektovat pocity a práva druhých. Asertivní komunikace je vhodná, přímá,...

Asertivita Techniky říci NE drogám.

Tlak vyvíjený skupinou vrstevníků je jedním z faktorů, které jsou nejvíce spojeny se začátkem užívání drog, stejně jako situací zneužívání....

Aplikace kognitivně-behaviorální terapie při léčbě obezity

Kognitivně-behaviorální terapie, Spolu se správným plánem tělesné výchovy a vhodným dietním plánem se ukazuje jako velmi účinná alternativa při hubnutí....

Apeirophobia nebo strach z nekonečna

Apeirofobie nebo strach z nekonečna je velmi zvláštní fobie, kterou zná jen málo lidí. Než však vysvětlíme, co je to,...

Vzhled v sociálních sítích

Vzhled v sociálních sítích se téměř stal posedlostí. Můžeme dokonce mluvit o jeho životním stylu. Kolikrát jsme fotili jen proto,...

Úzkost a vaše otázky

Úzkost je stav, který vzniká z výkladu, že kolem nás existuje nebezpečí nebo hrozba a že musíme utéct od něj...

Úzkost a nervozita

Kdo se necítil nervózní před zkouškou, vyhlášením lásky nebo během prezentace? Tento nepříjemný stav rozrušení, který je do jisté míry...

Úzkost a stres, naši nejhorší nepřátelé

Úzkost z přemýšlení o tom, jak zaplatit hypotéku, co budeme dělat s večeří, vyzvednout děti ze školy, poblahopřát vašemu příteli,...

Úzkost, která přichází s časem

Čas je křižovatkou paradoxů. Na jedné straně je to stále vynález člověka. Z těch nejužitečnějších, z nichž jsme více otroky....