Blaho - Stránka 291
3 strategie ke zvýšení sebeúcty
Sebehodnocení, konkrétněji jeho stav a jeho vliv, se stalo pro mnohé křižovatkou. Existuje nespočet knih a článků, které nám to...
3 strategie řízení obsedantních myšlenek
Řízení obsedantních myšlenek je náročný úkol. Vyžaduje to obrovskou vůli a disciplínu. Je to boj bez příměří proti našim vlastním...
3 rychlá (a originální) cvičení, jak se zbavit starostí
Strach a strach zpožďují náš osud. Nedejme jim proto příliš mnoho prostoru v našem myšlení nebo vytváříme malé oblázky velké hory....
3 cvičení na podporu našich emocionálních znalostí
Přemýšleli jste někdy, co je to emocionální poznání, nebo proč je důležité jej rozvíjet?? Faktem je, že emoce existují, protože...
3 cvičení na zmírnění úzkosti během několika minut
Cítili jste někdy náhlý a ohromující pocit strachu, úzkosti nebo strachu? Nebo pocit, že se něco hrozného stane bezprostředně? Nebo...
3 mentální trénink, který vás učiní šťastnějším
Můžeme být šťastnější, když děláme mentální cvičení? Jsou dobré zprávy: Ano! Poslední dvě desetiletí výzkumu v oblasti pozitivní psychologie ukázaly,...
3 rozdíly mezi splatností a emocionálním masochismem
„První povinností každé lidské bytosti je být šťastný. Druhý, aby ostatní byli šťastní “ (Cantinflas) Pokud jsme v našich životech...
3 rozdíly mezi emocemi a pocity
Jistě víc než jednou jste zmatili emoce s pocitem, protože v praxi zažíváme oba jevy ve stejnou dobu a lze...
