Všechny články - Stránka 1268

Cvičení k meditaci a relaxaci doma

¿Chcete začít meditovat doma? Musíte vědět, že je to zdravá mořská praxe jak pro vaše tělo, tak pro vaši mysl...

Cvičení k rozvoji pozitivního postoje

I když víme, že život je jednodušší, pokud jsme pozitivní, není vždy snadné udržet si pozitivní postoj, a to zejména...

Cvičení na péči o vaše děložní hrdlo

Cervikální bolest je jedním z nejčastějších problémů v obecné populaci. Ve většině případů je nepohodlí svalové povahy; proto mohou být...

Cvičení naučit se žít v přítomnosti

Uvědomíme-li si, většinu času si naše mysl pamatuje nebo lituje minulosti nebo plánuje nebo se obává budoucnosti, ale v současnosti...

Cvičení naučit se být pozitivní

Určitě jste mnohokrát slyšeli, že pro to, abyste byli šťastnější, je důležité mít pozitivnější postoj čelí životu a optimismu, ale...

Dechová cvičení

Současný rytmus rušného a stresujícího života upřednostňuje neúplné dýchání, které nevyužívá plnou kapacitu plic. A správné ovládání našeho dýchání Je...

Dechová cvičení ke zklidnění úzkosti

Bohužel, stále více a více lidí trpí úzkostnými problémy, což je způsobeno jejich hektickými každodenními postupy a / nebo jednoduše...

Relaxační cvičení pro děti

Hra je součástí integrálního vývoje dítěte. Malí musí běžet, skákat, tančit, pohybovat se a pohybovat se. Někdy však potřebují relaxovat...

Cvičení všímavosti pro děti

Všímavost, činnost zaměřená na vzdělávání svědomí, se stává nástrojem široce používaným odborníky v oblasti duševního zdraví. Vzdělávání všímavosti nám umožňuje...