Všechny články - Stránka 132

Techniky kognitivně-behaviorální terapie pro úzkost

Jak víme, psychologie je disciplína zodpovědná za vedení a pomoc lidem, kteří zažívají nějaký druh emocionálního problému. Úzkost je jedním...

Techniky přežití v obtížných situacích v terapii

Když musíte reagovat na obtížné a nepředvídané situace, které zpochybňují životaschopnost terapie Doporučuje se používat malé techniky, které nám pomáhají...

Relaxační techniky pro dobrý spánek

Pokud žijete s problémem obvyklého odpočinku, je velmi důležité, abyste si promluvil se svým lékařem, aby mohl diagnostikovat situaci a...

Relaxační techniky pro zmírnění stresu

Pro mnoho odpočinku je synonymem sedět před televizorem nic po únavném dni. Teď, jak můžeme odhadnout, že tato strategie může...

Relaxační techniky pro dospělé

Společnost, ve které žijeme, vede naše tělo a mysl k vysokým úrovním stresu a úzkosti. To se odráží ve skutečnosti,...

Relaxační techniky pro adolescenty

Dospívání je čas velkých změn, fyzicky i emocionálně. Tyto změny nutí mladé lidi k rychlému rozvoji strategií přizpůsobení se životnímu...

Relaxační techniky dýcháním

Cíl. \ T dýchací techniky to má usnadnit dobrovolnou kontrolu dýchání a automatizovat tuto kontrolu tak to to může být...

Relaxační techniky Bernstein a Brokovec

Integrační model výzkumu navrženého D.A. Bernstein a T.D. Brokovec je indikován, aby pacientům vysvětlil v prvním sezení, jaké budou různé...

Gestalt psychoterapeutické techniky

Gestalt přístup (EG) je typem holistického přístupu. Vnímavé objekty, zejména živé bytosti, jako celky, jako celek, a nikoli jen zčásti....